平均每人超过1万加元。
"从国内回多伦多de隔离日记：隔离酒店每天吃的是这样的…"
2020年已经过半，然而这个世界还没有从疫情当中走出来！
虽然已经日渐好转，很多往返航班已经开通，但是对于很多人来说，这个原本10几个小时的路程，现在可能要历经10几天！
最近，小姐姐@Yakiraaaaaa在自己的小红书上，自述了她6月26日入境多伦多之后，集中隔离14天的“终生难忘”经历。
PS：以下文字和图片已经过@Yakiraaaaaa 授权后整理！
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6月26日
集中隔离第一天
已经抵达多伦多，由于房东要求14天后才能入住，于是直接从机场拉到了附近的隔离酒店。
没有传说中的点餐服务！每一餐都是工作人员统一配好的~
但是已经很满足了，毕竟没收我钱！
唯一感到难受的就是窗户不能打开，不能换新鲜空气！
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6月27日
集中隔离第二天
从左到右是隔离第一天的一日三餐
早餐 bagel 果酱 果汁 香蕉
中餐 鸡蛋三明治 薯片 汤 苹果 梨
晚餐 煎三文鱼 沙拉 两个小面包
中午和朋友通话闲聊说到隔离的餐食，她说比她吃的都好都营养！我开玩笑说 “虽然你没有面包，但是你有自由”~
每天护士会来测两次体温并且询问身体情况，今天的体温分别是36.5℃ / 36.4℃
晚饭前接到了红十字打来的电话，问我情绪怎么样，隔离期间有没有可以解闷的事做，还问需要什么。
由于马上要生理期，我说过两天我可能会要一些卫生巾，卫生棉条，她建议我现在就提出需求，因为准备和送达需要两天。真的很贴心了。
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6月28日
集中隔离第三天
早餐 bagel 酸奶 李子鸡蛋 苹果汁
午餐 鸡肉卷 炸咖喱角 苹果 香蕉 蔬菜沙拉
晚餐 鸡胸肉 米饭 粟米沙拉 饼干 小面包
惊喜从早上开始，我以为只会提供比较基本的水果，没想到今天看到了李子，鸡蛋应该是超市卖的那种罐装剥壳鸡蛋。
午餐的鸡肉卷也是这边超市常见的冷餐之一。北美上班族午休时间很短，很多人去超市买一个鸡肉卷就匆匆进食了。咖喱角我是第一次吃，有一丝辣辣的，体验感一般。
晚餐送的是一整条鸡胸肉，我再也不说饭不够吃了。粟米沙拉也是北美人常吃的一种，口感有点奇怪，还放了葡萄干，颇有点葡萄干抓饭的意思，有饱腹感。
还有昨天红十字打电话的时候订的卫生巾和卫生棉条到了，是和晚餐一起送来放到门口的。
讲真没想到会有这么大包，卫生巾有一瓶多高矿泉水那么高，还都是非常知名的卫生用品的牌子，并没有因为免费提供而降低质量。
今天两次测温是36.4/36.4,没有变化哈~隔离第三天，还在倒时差，嗜睡，情绪正常~
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6月29日
集中隔离第四天
早餐 muffin 牛奶 速食麦片 梨子
午餐 火鸡三明治 蔬菜沙拉 芝士 饼干 香蕉 杏
晚餐 一大块牛排 薯角 西兰花 粟米沙拉 两块面包 一块饼干
今天早饭还不错，是平时也会吃的早餐种类，超级爱喝牛奶。
吃过最实惠又好吃的火鸡三明治是costco的，一整个可以分两顿吃的那种，超多火鸡肉片和芝士，很扎实。costco的现做食物都好好吃。
不知道晚餐什么味道，因为早上中午的都没吃完。。浪费啊浪费，但是牛排贼大
护士说会给我一个测温计，电话询问体温和有无症状就行，这样减少了见面次数也降低了感染风险~
我觉得甚可!!!
又因为要提前联系朋友来接我，所以和护士问了下我可以离开的日期。但是其实心大的朋友不用太操心这个事，护士解答完这个问题之后，说我们会提前三天给你打电话告诉你什么时候可以离开隔离酒店。
毕竟多呆一天政府都是需要花钱的，他们肯定想尽快把你送走~
如果有朋友想要询问工作人员，务必要问清楚: When do I get to leave the facility? 而不是 What date is the last day of quarantine?
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6月30日
集中隔离第五天
早餐 bagel 鸡蛋 酸奶 苹果 苹果汁
午餐 牛肉三明治 豆子沙拉 李子 梨 花生豆
晚餐 肉酱通心粉意面 沙拉 小面包 杯子蛋糕
又是这种搭配，餐点的选项应该大概就这几种，来回排列组合。前两天吃沙拉吃的胃不舒服，后面就没有再吃任何沙拉了，果然还是中国人的胃啊。
中午没有吃这个三明治，而是用微波炉加热了昨天晚上没吃的黑椒牛排，这块肉真的很扎实，在餐馆卖的话也得几十，感觉集中隔离每一个人的花销都不少。希望疫情快点过去吧。
晚餐来了新种类的食物(芝士肉酱通心粉)，是中空的那种柱状意面，尝了两口放冰箱了，味道不错。
冰箱库存(bagel 鸡蛋 意面)感觉明天不送饭都饿不到！！！
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7月01日
集中隔离第六天
早餐 面包 牛奶 麦片 杏子
午餐 鸡蛋三明治 薯片 紫甘蓝沙拉 杏子 李子 饼干 芝士酱
晚餐 烤鱼 沙拉 小面包
今天是加拿大的国庆节，从早上起有点好奇今天会不会有什么不一样的。
果然中午的食物的配色就很有节日气息。
吃了这么好几天三明治，竟然觉得鸡蛋的最好吃这个晚餐看起来有一点没有食欲，中午吃的还没有完全消化，储备粮
1。早上还期待了一下是不是龙虾，是我想太多，你总这样说
由于每天都搭配正餐有零食送过来，现在已经堆了半个桌子了。。逐渐富有！！
自测了体温36.4℃。说好的打电话询问我的体温，也没打，是不是度过重点观察期就放养了啊哈哈哈哈~~
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7月02日
集中隔离第七天
早餐 bagel 燕麦粥 蜂蜜 苹果 石榴汁
中餐 肉酱 沙拉 香蕉 李子 薯片 面包
晚餐 盖饭？沙拉 面包 饼干
今天把bagel和蜂蜜燕麦粥都打热了，感觉还挺好吃的，终于理解到了加热的道理。
中午的肉酱是一个单独的臊子，我都怀疑是不是忘记给我意面了哈哈哈，也吃了昨天的晚餐烤鱼，除了有点咸，调味还可以呢。
这个晚饭有点像盖饭，打开尝了一下，又咸了，味道还行。这次红十字找的合作餐馆可能是家里卖盐的。
本来是回国过年准备三月份回加，但是改签到现在才回。期间车放在房子门口的drive way上让朋友每半个月去帮我开一下~还有之前从别的城市来多伦多找租房的时候，还要办一些杂事，也是有个朋友让我借住在了她家。
很感谢那些在需要帮助的时候伸出的圆手。
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7月03日
集中隔离第八天
早餐 muffin 酸奶 苹果 果汁
午餐 火鸡三明治 春卷 沙拉 香蕉 李子 薯片
晚餐 牛肉土豆泥 沙拉 布朗宁 面包
今天早餐送晚了，从七点半开始就听见走廊每隔一会就有一个门打开确认一下有没有送餐袋哈哈。
应该是人手不够，以往早餐是7:30准确送达，听声音应该是两个工作人员，飞速分餐，飞速敲门，飞速离去，今天这个女性工作人员自己下楼又取了两次餐(应该是餐袋不够)。
下午两点public health 打电话给我说我9号就可以解除隔离了，太感人了吧！！！
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7月04日
集中隔离第九天
早餐 bagel 酸奶 梨子 果汁 能量棒
中餐 鸡蛋三明治 汤 香蕉 李子 饼干 芝士
晚餐 鸡肉米饭 沙拉 面包 饼干
等我出去了我要吃螺蛳粉！
早上刚喜滋滋的把所有零食都装到袋子里，想着马上就可以解放了，中午就接到一个声音甜美的女士打来电话，说她昨天算错了，还是10号星期五解除隔离。。当时心都碎了，稀碎。
难道是为了趁机锻炼一下我的心里承受能力？
其实也就差了一天嘛哈哈哈哈
我可以的！！！！
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7月05日
集中隔离第十天
早餐 迷你面包两块 李子 鸡蛋 果汁
中餐 鸡肉卷 薯片 藜麦 李子 杏子 花生豆
晚餐 烤三文鱼 意面 甜甜圈 小面包
这个饭吃了十天是真的没什么食欲了。。
贼后悔回来之前没在家吃一顿小龙坎，还有螺蛳粉，难道就因为我爸嫌臭就不吃了吗？？？？必须不能啊！！
还有德克士手枪腿，炒米粉，炒烤肉，羊肉焖饼子，请你们今夜排队入我梦好吗？
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7月06日
集中隔离第十一天
早餐 muffin 牛奶 麦片 苹果 果汁
中餐 鸡蛋三明治 咖喱角 苹果 李子 沙拉 薯片
晚餐 盖饭？沙拉 小面包
我大概是傻了，早餐来了我把他们取出来摆好，然后去拿上手机，坐下来吃掉了。完全忘记了要拍照这件事哈哈哈哈。。
中午有个电话打过来确认了我的入境时间和隔离状态。
不过他们说可以选择通话语言，我选了英文，不知道有没有中文这个选项。
所以如果有人爸妈过来不会说英文想要集中隔离，也要考虑这个事情。
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7月07日
集中隔离第十二天
早餐bagel 酸奶 果汁 鸡蛋 杏子
中餐 鸡蛋三明治 薯片 沙拉 苹果 李子
晚餐 肉酱通心粉 沙拉 面包 两个小蛋糕
今天到门口取餐的时候看到对门门上贴的东西和我门上的不一样，这也太可怕了但是我使了半天劲儿都没看清写的是啥？！
这提心吊胆的日子赶紧结束吧。顺便，加拿大的甜点糖分太吓人了，一点都不含蓄。
诶？刚刚写这个记录的时候发现已经是第十二天了！！！！！快结束了！
周五快点来吧！！！我等着你！！！
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7月08日
集中隔离第十三天
早餐 muffin 果汁 两个苹果 酸奶 能量棒
午餐 鸡蛋三明治 春卷 沙拉 香蕉 杏子 薯片
晚餐 鸡胸肉 沙拉 面包 饼干
我的天早上打开一个果汁，这个颜色真的没有食欲，闻起来特别像小时候买的那种冷冰冰，就是色素糖水的那种感觉，于是默默的倒掉了。
中午两点了都没有送午餐，每天早上的按时清洁今天也没有来。
下午四点，午餐送来了，他们急急的投放，急急的敲门，喊着sorry，然后急急的离开了，不知道什么原因。好在每天送来的晚餐我都是留到第二天吃的，所以中午还是正常的时间吃的昨天的通心粉。
这种日子还有明天一天就可以结束了！！！加油！！奥力给！！！！！
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7月09日
集中隔离第十四天
早餐 面包 鸡蛋 酸奶 香蕉 果汁
午餐 三明治 薯片 爆米花 沙拉 桃子 李子
晚餐 龙利鱼米饭 沙拉 面包 布朗宁
终于到了最后一天！！！！
早上public health打电话给我确认明天离开的时间，因为他们要有人提前过来给我发解除隔离的文件。如果需要和public health联系，那么打前台的电话让他们帮忙联系就好。
什么事情都不是全坏或者是全好的，只能在有限的可选范围内作出妥协和让步，然后知足，这就是获得快乐的简单公式。
感谢一直以来朋友们给我的鼓励~希望大家身体健康
♥♥♥♥♥♥♥
隔离结束
离开之前public health的工作人员给我发了解除隔离的文件，然后朋友接上我就返程啦！
回住处中途在西域食府打包了饭，现在买全都是会员价，还能送餐，完美。
行李收拾了好久，还有房间没打扫，床单和车子待清理^
我好饿，先让我享受一下美食吧~一级棒!!!
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入境隔离问题
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在隔离期间小姐姐@Yakiraaaaaa 也帮大家解答了很多关于入境隔离的相关问题：
多伦多需要入境隔离吗？
需要的。
我从上海飞的加拿大，因为在旅途过程中可能会暴露在感染风险中，所以政府要求隔离14天。
上图的信息是我在出关的时候被发到的，每个人都有，所以不是针对某一个地区来的旅客。具体信息可以看这张纸(每一个从其他国家入境加拿大的人都需要隔离)。
加拿大政府已经采取了紧急措施来遏制COVID-19的传入和在加拿大的传播。根据《强制隔离令》第2号，所有入境加拿大的人必须隔离14天并监控自己是否有COVID-19的征兆或症状。
加拿大入境必须集中隔离吗？
不是的。
加拿大隔离分两种:集中隔离和自我隔离。大部分人选择的是自我隔离(self-isolate)。只要你满足一些可以自我隔离的条件，比如，有私人的住处，有私人交通工具回你的住处，住处没有易受感染的人(vulnerable, 65岁以上或者有基础病的人)，隔离期间可以有人送食物和药(如果需要的话) 等等。
关于隔离的选项这一点，你可以选择下载ArriveCAN 这个app填写相关内容，或者从国内出发的飞机上会有空乘给你发一个纸，这两个的作用是一样的，选一个填写就好(纸更方便)。纸下半页就是你在加拿大可以自我隔离的住址。填了就代表你有自我隔离的地方(没有就空着不填)。
这个节点还能入境的应该是加拿大户籍或者枫叶卡持有者，或者是他们的直系亲属(有必要探望理由)，大家基本都有自己的住处。
既然有选择，你为什么选择集中隔离？
我没有自己的住处。
我的住处是租的，房东和其他房客都住在里面。所以最后是集中隔离的。政府希望你自己隔离，因为可以少花钱，工作人员劝了我半天让我回去自我隔离，但我没有选择。(隔离结束就看房子还是要有自己的住处)
夫妻可以一起隔离吗？
可以，一家人可以一起隔离的，集中隔离这边床是两张double size 的床，回家自我隔离当然也可以一家人隔离了。
需要隔离多久，花了多少钱？
14天。
集中隔离是吃住全包的，政府为了防止有人因为各种原因躲避隔离，而对公众健康产生危害，提供了隔离需要的基本条件，也会尽量满足你对于其他物品的需要，比如我牙膏用完了，订了一只牙膏第二天就送到了，不需要额外花费。
现在我的隔离条件是没有传说中的 一本菜单除了龙虾随便点 这种情况的，但是工作人员会尽量满足一日三餐的营养搭配，特殊时期就不要要求太多了。
国内机票好买吗？
我是三月的机票改签的，不算航空公司更改行程，光我自己就改了两次!!
入境加拿大机票难买，回国的更难。又难又贵。
可以旅游签证入境了吗？
不可以!
现在还没有开放旅游签证入境，只能加拿大护照，枫叶卡，或者有必要理由的直系亲属可以入境(这个条件每隔一段时间就会变，因为我不是这种情况所以无法给出解答，还是要关注官方信息确定自己能否入境)。
订机票前或者马上出行前需要做什么准备工作？
首先我家不在上海，对于别的城市飞上海的检疫政策不了解，又因为航空公司反复更改航班，上海还在不停的下雨，所以在出行前一个星期就常拨打航空公司电话确认航程正常，也打了出发地和上海的机场电话确认检疫过程和天气情况，如果有特殊需要可以提前做好准备。
最重要的一段行程其实是上海出发和多伦多入境，如果卡在这两个地方那就功亏一篑了，但是我家那边拨打pearson机场的电话不太方便，cic关于抗疫的网页也很难刷出来，这时候就轮到我靠谱的朋友们出场了。我请朋友帮我确定多伦多的入境隔离政策，以及帮我持续关注更新，得到了可以有两种隔离方式的消息。
然后和房东联系，房东不让回去隔离，那我只有集中隔离这一个选项了，朋友打了多伦多机场和public health的电话，帮我确认了大家问题中的大部分重点问题，比如费用，比如怎么隔离等等……
需要注意的是，虽然更多人选择了自我隔离，但是请务必遵守隔离规定，因为一旦因为不遵守规则而导致其他人生病或更严重，是可能罚款或者有牢狱之灾的！
家人独自入境不懂英文怎么办？
这种情况的话，如果从国内出发入境多伦多，国内航班空乘人员会在飞机上发一张信息表，是你的基本信息，同时包括你在加拿大的隔离地址。如果有不懂的，可以问旁边的年轻人和工作人员，他们会提供帮助。
为什么我说纸质的更方便呢？
因为我最开始想推荐用ArriveCAN 这个app，提前填完给家里人。但是这个app的最后一页选项是 要求你填写一个token。
这个代码只有海关工作人员的窗户上有，所以不懂英文也得最后操作app，而且从时间看不会比填纸表更方便。
信息表都有些什么内容？
这里提供一下信息表的内容，如果有这方面需求的，可以提前给家人做个中英文对照note，到时候比较方便：
姓，名，出生年月日，电话号码，电子邮箱，入境年月日，入境方式(海陆空)，入境口(机场名字) ，哪个公司航班，航班号，加拿大隔离地点(房子，租房)，隔离地址
我记得的是这些，如果有其他的，可以让家人问一下飞机上工作人员。
航行安全吗？
其实有一定风险的。
航空公司售票和确定座位的时候会让每个人之间都隔一个位置或者一个过道，一家人可以没有间隔坐在一起。十几个小时的航行不吃不喝不上厕所简直太难了，航空餐也是一起发，一起吃。二百个人一起拿开口罩进食稍微有点难受，所以我都是等他们吃完了带上口罩了再匆匆吃饭，感觉都没嚼，这次航空餐意外的很香。
飞机上的旅行须知通知会说机舱空气每隔两三分钟会排出客舱，让大家不用担心空气质量。但是尽量小心吧。
有其他风险吗？
最有风险的其实是入关申报的时候。
我当天从下飞机到出机场并没有见到消毒，但是由于我集中隔离，相关人员过来给我测温了，自己隔离的人不记得有测温这个程序。
而且现在是机器申报，有一项是要拿开口罩帽子拍照，机器有限，还有一部分坏了，好多人挤在一个机器前，然后你拿开口罩照相也是心里一慌。
为什么好多人挤在一个机器前呢？
因为同飞机有很多不太懂英语的叔叔阿姨，他们想看你怎么填，也想让你帮他们填，于是都挤在一起。我帮了小十个人填入境申报，其实有中文的选项，但是能帮就帮一下吧，看到他们，总想起我爸妈入境的情况，希望他们到时候也能得到帮助。
已经入境没有症状，也需要隔离吗？
要。同样可以选择自己隔离或者集中隔离，并且在第十天还是第十一天的时候，会有人给你打电话询问隔离的情况，不要抱有侥幸心理。
没有症状入境，可以乘坐公共交通回隔离地点吗？
可以。
如果没有症状，可以乘坐公共交通回去自我隔离。公共交通包括 aircraft, bus, train, taxi, subway or ride-share service。
如果选择乘坐公共交通工具，一定要提前和司机约定好，或者查好是否正常运行。疫情期间很多人不愿意接机场的单。
(对不起这里之前我没弄明白，给一些小伙伴造成了困惑。)
集中隔离伙食吃不惯怎么办？可以点外卖或者让朋友送点东西过来吗？
不可以。
“Outside deliveries to the hotel or your room are not permitted. ”如果有特殊饮食需求或者对什么过敏，在入住的时候告诉他们，中途也可以打红十字的电话寻求帮助。
或者入境的时候可以带一些允许入境的酱，会很有帮助。我没有要求特殊食物，不想给他们添麻烦。
怎么申请集中隔离？
一定要在入关的时候告诉他们你没有地方自我隔离，并且有充分的原因。
信息表最下面隔离住址一栏千万不能填。因为后面再没有询问隔离地点的地方了，一旦出了机场就只能自己找地方住了。有的朋友说定了酒店，但是打电话去询问的时候人家说不接受自我隔离的人。所以最好商量好后面的行程别人接不接受。
转机的话怎么隔离？
打电话给中转的机场询问，或者public health. 这种信息一定要和官方核实，不然到时候很麻烦。
在这个非常时期，我们可能会经历很多从未有过的事情，最重要的就是向这位网友一样保持心态！！！
也希望小姐姐@Yakiraaaaaa 的分享能给即将入境加拿大的小伙伴们一点参考~~~
"从国内回多伦多de隔离日记：隔离酒店每天吃的是这样的…"
2020年已经过半，然而这个世界还没有从疫情当中走出来！
虽然已经日渐好转，很多往返航班已经开通，但是对于很多人来说，这个原本10几个小时的路程，现在可能要历经10几天！
最近，小姐姐@Yakiraaaaaa在自己的小红书上，自述了她6月26日入境多伦多之后，集中隔离14天的“终生难忘”经历。
PS：以下文字和图片已经过@Yakiraaaaaa 授权后整理！
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6月26日
集中隔离第一天
已经抵达多伦多，由于房东要求14天后才能入住，于是直接从机场拉到了附近的隔离酒店。
没有传说中的点餐服务！每一餐都是工作人员统一配好的~
但是已经很满足了，毕竟没收我钱！
唯一感到难受的就是窗户不能打开，不能换新鲜空气！
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6月27日
集中隔离第二天
从左到右是隔离第一天的一日三餐
早餐 bagel 果酱 果汁 香蕉
中餐 鸡蛋三明治 薯片 汤 苹果 梨
晚餐 煎三文鱼 沙拉 两个小面包
中午和朋友通话闲聊说到隔离的餐食，她说比她吃的都好都营养！我开玩笑说 “虽然你没有面包，但是你有自由”~
每天护士会来测两次体温并且询问身体情况，今天的体温分别是36.5℃ / 36.4℃
晚饭前接到了红十字打来的电话，问我情绪怎么样，隔离期间有没有可以解闷的事做，还问需要什么。
由于马上要生理期，我说过两天我可能会要一些卫生巾，卫生棉条，她建议我现在就提出需求，因为准备和送达需要两天。真的很贴心了。
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6月28日
集中隔离第三天
早餐 bagel 酸奶 李子鸡蛋 苹果汁
午餐 鸡肉卷 炸咖喱角 苹果 香蕉 蔬菜沙拉
晚餐 鸡胸肉 米饭 粟米沙拉 饼干 小面包
惊喜从早上开始，我以为只会提供比较基本的水果，没想到今天看到了李子，鸡蛋应该是超市卖的那种罐装剥壳鸡蛋。
午餐的鸡肉卷也是这边超市常见的冷餐之一。北美上班族午休时间很短，很多人去超市买一个鸡肉卷就匆匆进食了。咖喱角我是第一次吃，有一丝辣辣的，体验感一般。
晚餐送的是一整条鸡胸肉，我再也不说饭不够吃了。粟米沙拉也是北美人常吃的一种，口感有点奇怪，还放了葡萄干，颇有点葡萄干抓饭的意思，有饱腹感。
还有昨天红十字打电话的时候订的卫生巾和卫生棉条到了，是和晚餐一起送来放到门口的。
讲真没想到会有这么大包，卫生巾有一瓶多高矿泉水那么高，还都是非常知名的卫生用品的牌子，并没有因为免费提供而降低质量。
今天两次测温是36.4/36.4,没有变化哈~隔离第三天，还在倒时差，嗜睡，情绪正常~
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6月29日
集中隔离第四天
早餐 muffin 牛奶 速食麦片 梨子
午餐 火鸡三明治 蔬菜沙拉 芝士 饼干 香蕉 杏
晚餐 一大块牛排 薯角 西兰花 粟米沙拉 两块面包 一块饼干
今天早饭还不错，是平时也会吃的早餐种类，超级爱喝牛奶。
吃过最实惠又好吃的火鸡三明治是costco的，一整个可以分两顿吃的那种，超多火鸡肉片和芝士，很扎实。costco的现做食物都好好吃。
不知道晚餐什么味道，因为早上中午的都没吃完。。浪费啊浪费，但是牛排贼大
护士说会给我一个测温计，电话询问体温和有无症状就行，这样减少了见面次数也降低了感染风险~
我觉得甚可!!!
又因为要提前联系朋友来接我，所以和护士问了下我可以离开的日期。但是其实心大的朋友不用太操心这个事，护士解答完这个问题之后，说我们会提前三天给你打电话告诉你什么时候可以离开隔离酒店。
毕竟多呆一天政府都是需要花钱的，他们肯定想尽快把你送走~
如果有朋友想要询问工作人员，务必要问清楚: When do I get to leave the facility? 而不是 What date is the last day of quarantine?
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6月30日
集中隔离第五天
早餐 bagel 鸡蛋 酸奶 苹果 苹果汁
午餐 牛肉三明治 豆子沙拉 李子 梨 花生豆
晚餐 肉酱通心粉意面 沙拉 小面包 杯子蛋糕
又是这种搭配，餐点的选项应该大概就这几种，来回排列组合。前两天吃沙拉吃的胃不舒服，后面就没有再吃任何沙拉了，果然还是中国人的胃啊。
中午没有吃这个三明治，而是用微波炉加热了昨天晚上没吃的黑椒牛排，这块肉真的很扎实，在餐馆卖的话也得几十，感觉集中隔离每一个人的花销都不少。希望疫情快点过去吧。
晚餐来了新种类的食物(芝士肉酱通心粉)，是中空的那种柱状意面，尝了两口放冰箱了，味道不错。
冰箱库存(bagel 鸡蛋 意面)感觉明天不送饭都饿不到！！！
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7月01日
集中隔离第六天
早餐 面包 牛奶 麦片 杏子
午餐 鸡蛋三明治 薯片 紫甘蓝沙拉 杏子 李子 饼干 芝士酱
晚餐 烤鱼 沙拉 小面包
今天是加拿大的国庆节，从早上起有点好奇今天会不会有什么不一样的。
果然中午的食物的配色就很有节日气息。
吃了这么好几天三明治，竟然觉得鸡蛋的最好吃这个晚餐看起来有一点没有食欲，中午吃的还没有完全消化，储备粮
1。早上还期待了一下是不是龙虾，是我想太多，你总这样说由于每天都搭配正餐有零食送过来，现在已经堆了半个桌子了。。逐渐富有！！
自测了体温36.4℃。说好的打电话询问我的体温，也没打，是不是度过重点观察期就放养了啊哈哈哈哈~~
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7月02日
集中隔离第七天
早餐 bagel 燕麦粥 蜂蜜 苹果 石榴汁
中餐 肉酱 沙拉 香蕉 李子 薯片 面包
晚餐 盖饭？沙拉 面包 饼干
今天把bagel和蜂蜜燕麦粥都打热了，感觉还挺好吃的，终于理解到了加热的道理。
中午的肉酱是一个单独的臊子，我都怀疑是不是忘记给我意面了哈哈哈，也吃了昨天的晚餐烤鱼，除了有点咸，调味还可以呢。
这个晚饭有点像盖饭，打开尝了一下，又咸了，味道还行。这次红十字找的合作餐馆可能是家里卖盐的。
本来是回国过年准备三月份回加，但是改签到现在才回。期间车放在房子门口的drive way上让朋友每半个月去帮我开一下~还有之前从别的城市来多伦多找租房的时候，还要办一些杂事，也是有个朋友让我借住在了她家。
很感谢那些在需要帮助的时候伸出的圆手。
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7月03日
集中隔离第八天
早餐 muffin 酸奶 苹果 果汁
午餐 火鸡三明治 春卷 沙拉 香蕉 李子 薯片
晚餐 牛肉土豆泥 沙拉 布朗宁 面包
今天早餐送晚了，从七点半开始就听见走廊每隔一会就有一个门打开确认一下有没有送餐袋哈哈。
应该是人手不够，以往早餐是7:30准确送达，听声音应该是两个工作人员，飞速分餐，飞速敲门，飞速离去，今天这个女性工作人员自己下楼又取了两次餐(应该是餐袋不够)。
下午两点public health 打电话给我说我9号就可以解除隔离了，太感人了吧！！！
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7月04日
集中隔离第九天
早餐 bagel 酸奶 梨子 果汁 能量棒
中餐 鸡蛋三明治 汤 香蕉 李子 饼干 芝士
晚餐 鸡肉米饭 沙拉 面包 饼干
等我出去了我要吃螺蛳粉！
早上刚喜滋滋的把所有零食都装到袋子里，想着马上就可以解放了，中午就接到一个声音甜美的女士打来电话，说她昨天算错了，还是10号星期五解除隔离。。当时心都碎了，稀碎。
难道是为了趁机锻炼一下我的心里承受能力？
其实也就差了一天嘛哈哈哈哈
我可以的！！！！
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7月05日
集中隔离第十天
早餐 迷你面包两块 李子 鸡蛋 果汁
中餐 鸡肉卷 薯片 藜麦 李子 杏子 花生豆
晚餐 烤三文鱼 意面 甜甜圈 小面包
这个饭吃了十天是真的没什么食欲了。。
贼后悔回来之前没在家吃一顿小龙坎，还有螺蛳粉，难道就因为我爸嫌臭就不吃了吗？？？？必须不能啊！！
还有德克士手枪腿，炒米粉，炒烤肉，羊肉焖饼子，请你们今夜排队入我梦好吗？
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7月06日
集中隔离第十一天
早餐 muffin 牛奶 麦片 苹果 果汁
中餐 鸡蛋三明治 咖喱角 苹果 李子 沙拉 薯片
晚餐 盖饭？沙拉 小面包
我大概是傻了，早餐来了我把他们取出来摆好，然后去拿上手机，坐下来吃掉了。完全忘记了要拍照这件事哈哈哈哈。。
中午有个电话打过来确认了我的入境时间和隔离状态。
不过他们说可以选择通话语言，我选了英文，不知道有没有中文这个选项。
所以如果有人爸妈过来不会说英文想要集中隔离，也要考虑这个事情。
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7月07日
集中隔离第十二天
早餐bagel 酸奶 果汁 鸡蛋 杏子
中餐 鸡蛋三明治 薯片 沙拉 苹果 李子
晚餐 肉酱通心粉 沙拉 面包 两个小蛋糕
今天到门口取餐的时候看到对门门上贴的东西和我门上的不一样，这也太可怕了但是我使了半天劲儿都没看清写的是啥？！
这提心吊胆的日子赶紧结束吧。顺便，加拿大的甜点糖分太吓人了，一点都不含蓄。
诶？刚刚写这个记录的时候发现已经是第十二天了！！！！！快结束了！
周五快点来吧！！！我等着你！！！
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7月08日
集中隔离第十三天
早餐 muffin 果汁 两个苹果 酸奶 能量棒
午餐 鸡蛋三明治 春卷 沙拉 香蕉 杏子 薯片
晚餐 鸡胸肉 沙拉 面包 饼干
我的天早上打开一个果汁，这个颜色真的没有食欲，闻起来特别像小时候买的那种冷冰冰，就是色素糖水的那种感觉，于是默默的倒掉了。
中午两点了都没有送午餐，每天早上的按时清洁今天也没有来。
下午四点，午餐送来了，他们急急的投放，急急的敲门，喊着sorry，然后急急的离开了，不知道什么原因。好在每天送来的晚餐我都是留到第二天吃的，所以中午还是正常的时间吃的昨天的通心粉。
这种日子还有明天一天就可以结束了！！！加油！！奥力给！！！！！
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7月09日
集中隔离第十四天
早餐 面包 鸡蛋 酸奶 香蕉 果汁
午餐 三明治 薯片 爆米花 沙拉 桃子 李子
晚餐 龙利鱼米饭 沙拉 面包 布朗宁
终于到了最后一天！！！！
早上public health打电话给我确认明天离开的时间，因为他们要有人提前过来给我发解除隔离的文件。如果需要和public health联系，那么打前台的电话让他们帮忙联系就好。
什么事情都不是全坏或者是全好的，只能在有限的可选范围内作出妥协和让步，然后知足，这就是获得快乐的简单公式。
感谢一直以来朋友们给我的鼓励~希望大家身体健康
♥♥♥♥♥♥♥
隔离结束
离开之前public health的工作人员给我发了解除隔离的文件，然后朋友接上我就返程啦！
回住处中途在西域食府打包了饭，现在买全都是会员价，还能送餐，完美。
行李收拾了好久，还有房间没打扫，床单和车子待清理^
我好饿，先让我享受一下美食吧~一级棒!!!
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入境隔离问题
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在隔离期间小姐姐@Yakiraaaaaa 也帮大家解答了很多关于入境隔离的相关问题：
多伦多需要入境隔离吗？
需要的。
我从上海飞的加拿大，因为在旅途过程中可能会暴露在感染风险中，所以政府要求隔离14天。
上图的信息是我在出关的时候被发到的，每个人都有，所以不是针对某一个地区来的旅客。具体信息可以看这张纸(每一个从其他国家入境加拿大的人都需要隔离)。
加拿大政府已经采取了紧急措施来遏制COVID-19的传入和在加拿大的传播。根据《强制隔离令》第2号，所有入境加拿大的人必须隔离14天并监控自己是否有COVID-19的征兆或症状。
加拿大入境必须集中隔离吗？
不是的。
加拿大隔离分两种:集中隔离和自我隔离。大部分人选择的是自我隔离(self-isolate)。只要你满足一些可以自我隔离的条件，比如，有私人的住处，有私人交通工具回你的住处，住处没有易受感染的人(vulnerable, 65岁以上或者有基础病的人)，隔离期间可以有人送食物和药(如果需要的话) 等等。
关于隔离的选项这一点，你可以选择下载ArriveCAN 这个app填写相关内容，或者从国内出发的飞机上会有空乘给你发一个纸，这两个的作用是一样的，选一个填写就好(纸更方便)。纸下半页就是你在加拿大可以自我隔离的住址。填了就代表你有自我隔离的地方(没有就空着不填)。
这个节点还能入境的应该是加拿大户籍或者枫叶卡持有者，或者是他们的直系亲属(有必要探望理由)，大家基本都有自己的住处。
既然有选择，你为什么选择集中隔离？
我没有自己的住处。
我的住处是租的，房东和其他房客都住在里面。所以最后是集中隔离的。政府希望你自己隔离，因为可以少花钱，工作人员劝了我半天让我回去自我隔离，但我没有选择。(隔离结束就看房子还是要有自己的住处)
夫妻可以一起隔离吗？
可以，一家人可以一起隔离的，集中隔离这边床是两张double size 的床，回家自我隔离当然也可以一家人隔离了。
需要隔离多久，花了多少钱？
14天。
集中隔离是吃住全包的，政府为了防止有人因为各种原因躲避隔离，而对公众健康产生危害，提供了隔离需要的基本条件，也会尽量满足你对于其他物品的需要，比如我牙膏用完了，订了一只牙膏第二天就送到了，不需要额外花费。
现在我的隔离条件是没有传说中的 一本菜单除了龙虾随便点 这种情况的，但是工作人员会尽量满足一日三餐的营养搭配，特殊时期就不要要求太多了。
国内机票好买吗？
我是三月的机票改签的，不算航空公司更改行程，光我自己就改了两次!!
入境加拿大机票难买，回国的更难。又难又贵。
可以旅游签证入境了吗？
不可以!
现在还没有开放旅游签证入境，只能加拿大护照，枫叶卡，或者有必要理由的直系亲属可以入境(这个条件每隔一段时间就会变，因为我不是这种情况所以无法给出解答，还是要关注官方信息确定自己能否入境)。
订机票前或者马上出行前需要做什么准备工作？
首先我家不在上海，对于别的城市飞上海的检疫政策不了解，又因为航空公司反复更改航班，上海还在不停的下雨，所以在出行前一个星期就常拨打航空公司电话确认航程正常，也打了出发地和上海的机场电话确认检疫过程和天气情况，如果有特殊需要可以提前做好准备。
最重要的一段行程其实是上海出发和多伦多入境，如果卡在这两个地方那就功亏一篑了，但是我家那边拨打pearson机场的电话不太方便，cic关于抗疫的网页也很难刷出来，这时候就轮到我靠谱的朋友们出场了。我请朋友帮我确定多伦多的入境隔离政策，以及帮我持续关注更新，得到了可以有两种隔离方式的消息。
然后和房东联系，房东不让回去隔离，那我只有集中隔离这一个选项了，朋友打了多伦多机场和public health的电话，帮我确认了大家问题中的大部分重点问题，比如费用，比如怎么隔离等等……
需要注意的是，虽然更多人选择了自我隔离，但是请务必遵守隔离规定，因为一旦因为不遵守规则而导致其他人生病或更严重，是可能罚款或者有牢狱之灾的！
家人独自入境不懂英文怎么办？
这种情况的话，如果从国内出发入境多伦多，国内航班空乘人员会在飞机上发一张信息表，是你的基本信息，同时包括你在加拿大的隔离地址。如果有不懂的，可以问旁边的年轻人和工作人员，他们会提供帮助。
为什么我说纸质的更方便呢？
因为我最开始想推荐用ArriveCAN 这个app，提前填完给家里人。但是这个app的最后一页选项是 要求你填写一个token。
这个代码只有海关工作人员的窗户上有，所以不懂英文也得最后操作app，而且从时间看不会比填纸表更方便。
信息表都有些什么内容？
这里提供一下信息表的内容，如果有这方面需求的，可以提前给家人做个中英文对照note，到时候比较方便：
姓，名，出生年月日，电话号码，电子邮箱，入境年月日，入境方式(海陆空)，入境口(机场名字) ，哪个公司航班，航班号，加拿大隔离地点(房子，租房)，隔离地址
我记得的是这些，如果有其他的，可以让家人问一下飞机上工作人员。
航行安全吗？
其实有一定风险的。
航空公司售票和确定座位的时候会让每个人之间都隔一个位置或者一个过道，一家人可以没有间隔坐在一起。十几个小时的航行不吃不喝不上厕所简直太难了，航空餐也是一起发，一起吃。二百个人一起拿开口罩进食稍微有点难受，所以我都是等他们吃完了带上口罩了再匆匆吃饭，感觉都没嚼，这次航空餐意外的很香。
飞机上的旅行须知通知会说机舱空气每隔两三分钟会排出客舱，让大家不用担心空气质量。但是尽量小心吧。
有其他风险吗？
最有风险的其实是入关申报的时候。
我当天从下飞机到出机场并没有见到消毒，但是由于我集中隔离，相关人员过来给我测温了，自己隔离的人不记得有测温这个程序。
而且现在是机器申报，有一项是要拿开口罩帽子拍照，机器有限，还有一部分坏了，好多人挤在一个机器前，然后你拿开口罩照相也是心里一慌。
为什么好多人挤在一个机器前呢？
因为同飞机有很多不太懂英语的叔叔阿姨，他们想看你怎么填，也想让你帮他们填，于是都挤在一起。我帮了小十个人填入境申报，其实有中文的选项，但是能帮就帮一下吧，看到他们，总想起我爸妈入境的情况，希望他们到时候也能得到帮助。
已经入境没有症状，也需要隔离吗？
要。同样可以选择自己隔离或者集中隔离，并且在第十天还是第十一天的时候，会有人给你打电话询问隔离的情况，不要抱有侥幸心理。
没有症状入境，可以乘坐公共交通回隔离地点吗？
可以。
如果没有症状，可以乘坐公共交通回去自我隔离。公共交通包括 aircraft, bus, train, taxi, subway or ride-share service。
如果选择乘坐公共交通工具，一定要提前和司机约定好，或者查好是否正常运行。疫情期间很多人不愿意接机场的单。
(对不起这里之前我没弄明白，给一些小伙伴造成了困惑。)
集中隔离伙食吃不惯怎么办？可以点外卖或者让朋友送点东西过来吗？
不可以。
“Outside deliveries to the hotel or your room are not permitted. ”如果有特殊饮食需求或者对什么过敏，在入住的时候告诉他们，中途也可以打红十字的电话寻求帮助。
或者入境的时候可以带一些允许入境的酱，会很有帮助。我没有要求特殊食物，不想给他们添麻烦。
怎么申请集中隔离？
一定要在入关的时候告诉他们你没有地方自我隔离，并且有充分的原因。
信息表最下面隔离住址一栏千万不能填。因为后面再没有询问隔离地点的地方了，一旦出了机场就只能自己找地方住了。有的朋友说定了酒店，但是打电话去询问的时候人家说不接受自我隔离的人。所以最好商量好后面的行程别人接不接受。
转机的话怎么隔离？
打电话给中转的机场询问，或者public health. 这种信息一定要和官方核实，不然到时候很麻烦。
在这个非常时期，我们可能会经历很多从未有过的事情，最重要的就是向这位网友一样保持心态！！！
也希望小姐姐@Yakiraaaaaa 的分享能给即将入境加拿大的小伙伴们一点参考~~~
