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“端午时节草萋萋，野艾茸茸淡着衣。无意争颜成媚态，芳名自有庶民知。”这是古代诗人对艾草的描绘。艾草外表非常普通、貌不惊人，却有着“百草之王”的美誉，更有“神仙之草”的头衔。 这棵与爱同名的神草，也是上天赐予女人的仙草，仿佛多少的赞美放在它的身上都不为过。
艾草，又名冰台、艾蒿、灸草、蕲艾、甜艾、艾蓬、香艾等等，是我们祖先认识和使用最早的植物。 《诗经》云：彼采艾兮，一日不见，如三岁兮！由此可见，艾叶在公元前就已经很普及了。这棵平凡而奇特的“爱草”见证着中国的医药史，文化史，在中华历史的长河中扮演着重要的角色。
1.远古的火种
艾草，之所以又叫冰台，因为它是古人取火的重要材料。《博物志》记载“削冰令圆，举而向日，以艾承其影，则得火，故艾名为冰台”。
2.端午挂艾避邪祛毒
端午挂艾的习俗至今仍然盛行，老百姓在自家的门窗上挂上艾叶，用来避邪祛毒。端午插艾，我们插的不仅仅艾，更是爱，不论在国内，还是在国外，我们坚持的不仅仅是一种习惯，更是我们一脉相承的传统和习俗。
3. 治病药物
艾草一直以来都被当做为重要而常用的治病药物。《孟子》有“犹七年之病，求三年之艾”，《庄子》有“越人熏之以艾”，《春秋外传》有“国君好艾，大夫知艾”。而且艾草被用来做为治病的方法年代久远，因此才有“先有艾后有巫”，“先有灸后有医”的说法。
民间更是流行着这样一句谚语，“家有三年艾，郎中不用来”。老百姓广泛应用在平时生活中，从婴儿出生，到产妇产后的艾汤沐浴及 成年人风寒咳嗽，用艾汤泡脚等等。至于用艾草制成的各种中药丸，艾灸，枕头等等，用途非常广泛。
4。走出国门
在韩国，人们对艾草的喜爱更甚于中国。每到春天，韩国的大街小巷，处处可见用艾草制作的各种食物：有茶，有糕、有粥，有饼，还有汤。在韩国人眼里，艾草就是仙草，是万能草。
艾草在世界各地多为野生。在加拿大路边就能看到，有的人在家中后院种艾草，可以避晦，驱蚊及一切阴性物质，因为艾草是唯一纯阳的植物，它是秉太阳真火而生的，拥有人体最需要的阳气。这是能通十二经脉的植物，国外称为“太阳神草”。
人们对于艾草的使用体现在生活的方方面面：
1 。悬挂艾叶
俗话说“清明插柳，端午插艾”。端午节这天，人们把艾草悬挂于门窗，可以辟邪。
2。佩戴艾草香囊
孙思邈的《千金药方》说佩香囊，可以“避疫情，令人不染”。把艾草装在香囊内，芳香能够走窜，通过口鼻、皮肤毛孔、经络穴位的吸收，能够宁神助眠，还可祛湿；对失眠多梦等有较好的效果。
3。熏蒸艾烟
将干艾草点燃，艾烟能起到消毒的效果，对各种常见致病菌、病毒等，有一定的抑制作用，还可驱蚊，螨虫，除臭等。
4。艾叶洗浴
民间有“端午洗艾澡，百病都赶跑”之说，不仅端午，整年都可以用艾草煎水进行洗浴，既可以减少蚊虫叮咬，也可以修复皮肤；对宝宝长痱子、湿疹等皮肤问题有很好作用。洗浴又分为熏洗，泡浴，淋浴，泡脚等，可以调理多种皮肤病和妇科炎症，对我们的身体全方位的呵护。所以艾草视为是上天赐予女人的仙草。
5。艾草煮鸡蛋
艾草煮鸡蛋可以调理咳嗽，痛经等疾病。
6. 艾灸强身健体
李时珍《本草纲目》中：“医家用灸百病，故曰灸草。”又有“灸承天火”之说，让生命因艾充满阳光。
最后分享一下我的独门秘技：
艾草，又名冰台、艾蒿、灸草、蕲艾、甜艾、艾蓬、香艾等等，是我们祖先认识和使用最早的植物。 《诗经》云：彼采艾兮，一日不见，如三岁兮！由此可见，艾叶在公元前就已经很普及了。这棵平凡而奇特的“爱草”见证着中国的医药史，文化史，在中华历史的长河中扮演着重要的角色。
1.远古的火种
艾草，之所以又叫冰台，因为它是古人取火的重要材料。《博物志》记载“削冰令圆，举而向日，以艾承其影，则得火，故艾名为冰台”。
2.端午挂艾避邪祛毒
端午挂艾的习俗至今仍然盛行，老百姓在自家的门窗上挂上艾叶，用来避邪祛毒。端午插艾，我们插的不仅仅艾，更是爱，不论在国内，还是在国外，我们坚持的不仅仅是一种习惯，更是我们一脉相承的传统和习俗。
3. 治病药物
艾草一直以来都被当做为重要而常用的治病药物。《孟子》有“犹七年之病，求三年之艾”，《庄子》有“越人熏之以艾”，《春秋外传》有“国君好艾，大夫知艾”。而且艾草被用来做为治病的方法年代久远，因此才有“先有艾后有巫”，“先有灸后有医”的说法。
民间更是流行着这样一句谚语，“家有三年艾，郎中不用来”。老百姓广泛应用在平时生活中，从婴儿出生，到产妇产后的艾汤沐浴及 成年人风寒咳嗽，用艾汤泡脚等等。至于用艾草制成的各种中药丸，艾灸，枕头等等，用途非常广泛。
4。走出国门
在韩国，人们对艾草的喜爱更甚于中国。每到春天，韩国的大街小巷，处处可见用艾草制作的各种食物：有茶，有糕、有粥，有饼，还有汤。在韩国人眼里，艾草就是仙草，是万能草。
艾草在世界各地多为野生。在加拿大路边就能看到，有的人在家中后院种艾草，可以避晦，驱蚊及一切阴性物质，因为艾草是唯一纯阳的植物，它是秉太阳真火而生的，拥有人体最需要的阳气。这是能通十二经脉的植物，国外称为“太阳神草”。
人们对于艾草的使用体现在生活的方方面面：
1 。悬挂艾叶
俗话说“清明插柳，端午插艾”。端午节这天，人们把艾草悬挂于门窗，可以辟邪。
2。佩戴艾草香囊
孙思邈的《千金药方》说佩香囊，可以“避疫情，令人不染”。把艾草装在香囊内，芳香能够走窜，通过口鼻、皮肤毛孔、经络穴位的吸收，能够宁神助眠，还可祛湿；对失眠多梦等有较好的效果。
3。熏蒸艾烟
将干艾草点燃，艾烟能起到消毒的效果，对各种常见致病菌、病毒等，有一定的抑制作用，还可驱蚊，螨虫，除臭等。
4。艾叶洗浴
民间有“端午洗艾澡，百病都赶跑”之说，不仅端午，整年都可以用艾草煎水进行洗浴，既可以减少蚊虫叮咬，也可以修复皮肤；对宝宝长痱子、湿疹等皮肤问题有很好作用。洗浴又分为熏洗，泡浴，淋浴，泡脚等，可以调理多种皮肤病和妇科炎症，对我们的身体全方位的呵护。所以艾草视为是上天赐予女人的仙草。
5。艾草煮鸡蛋
艾草煮鸡蛋可以调理咳嗽，痛经等疾病。
6. 艾灸强身健体
李时珍《本草纲目》中：“医家用灸百病，故曰灸草。”又有“灸承天火”之说，让生命因艾充满阳光。
最后分享一下我的独门秘技：
- 洗头配方，艾草烧水，加点盐，白醋，小梳打。功效：止痒，去屑，对掉头发，白发都有很好效果；发质变好。湿寒引起的头痛，头晕都有疗效。
- 出门戴口罩，里边塞一点干艾草，我会打喷嚏，流鼻涕。这种方法叫取嚏法，古时瘟疫时医生会采取此法，通过刺激鼻子打喷嚏，让细菌也好，病毒也罢，中医统称邪气排出体外，杜绝从口鼻进入，护好第一道门户，以防进入肺部。
