周一:广式汤粉:半包江西米粉放滚水里泡开,熄火泡。另起锅爆香姜蒜倒入半罐organic鸡汤添水烧开,敲入荷包蛋,放入泡发开的米粉及西红柿和生菜,出锅后撒香脆花生米。时间半小时。
周二:什锦米粥:头天剩饭加半锅水大火熬,十分钟左右成米粥,倒入盐酒入味的新鲜火鸡肉糜,上海青切碎,西人火腿片切细,枸杞洗净一起入粥起锅。配煎鸡蛋一个。油水蔬菜充足。时间半小时。
周三:鱼丸挂面:去西人店买加拿大产的挂面。油爆香姜蒜,昨日剩半盒鸡汤添水入锅,烧滚,下福州鱼丸继续烧,同时入挂面。烧到面软丸子膨胀一倍。撒入生菜起锅。时间25分钟。
周四:酸辣薯粉:韩国红薯粉滚水熄火泡开。头天剩菜入锅加水烧开熬出入味汤汁,捞出菜渣只留汤液,泡发好的红薯粉入锅小火煨,出锅时碗内调酱油、意大利红醋、老干妈油辣椒,撒入花椒粉,生菜叶垫底。时间半小时。
周五:芝麻拌面:清水烧开煮好挂面。碗内温水调滑顺芝麻酱或西人的花生酱,加盐,少少辣椒油,绿葱切细夹入适量面条拌匀。面汤水加青菜叶原汤化原食。时间半小时。
真是能干啊我休息时,蒸十来个馒头放冰箱,我和老二的早餐是蒸一个馒头冲杯奶茶,老大是千篇一律的麦片,我老公是广东人,天天早餐是吃粥再加一个煮鸡蛋,我一次煮一大锅的冬菇虾米瘦肉粥,装在五个饭盒里放冰箱,每天早餐放微波炉加热六分钟。我如果不很累的话,休息时也包些饺子包子放冰箱,这些都是自己吃的,早餐我喜欢吃面食