肠胃问题

[soleil_lee－太阳李]

看来还真是IBS， 我还蒙对了。
你这个类型一定要注意（腹泻型问题还不算大)。回头报告进展吧。

对了，想起来亲戚说补充有益菌对IBS也是个好方法。

难道我也是IBS？我偶尔吃了酸奶以后症状改善了很多。

 

[KDA2018]

近几年肠胃一直不好，一天要上好几次大便。有时候吃点东西，肚子马上就有反应。人也比以前瘦。
找了家庭医生，说不个所以然，3年前查了肠镜，没发现问题。不知可以找家庭医生申请肠胃科专家看吗？觉得家庭医生很不愿意转病人去专科门诊。
大家有好经验吗？
谢谢！

肠胃功能常与精神状态有关，除了减压，就是饮食调理。如果查不出原因，是否可以试试服用益生菌调理(不知道药房有没有买，最简单的就是喝些酸奶)，对肠道菌落失调有效。

 

[Andywolf]

谢谢回复。知道要补益生菌，可是不知道补那种好。帮忙问问你亲戚补的什么益生菌。谢谢。

你在加拿大吗？国内菌群药分什么乳酸菌双歧杆菌，国外不分。你去保健品店买“Probiotic”就可以，要那种冰箱保存的活菌，不要买干菌，干菌效果不如活菌好。注意最好的服用时间是饭后立即温水或者凉水，千万不要热水服用。
还有你的这个现象一定不能长期出现，一定要消除。肠道内长期积累毒素很麻烦的。

 

[Andywolf]

难道我也是IBS？我偶尔吃了酸奶以后症状改善了很多。

你像是有点菌群失调，吃过什么抗生素吗？
不过我亲戚的IBS也是左下腹疼痛，也是挺典型的。

 

[cncba]

楼主身体上脾虚，脾不利水，所以水湿，引起腹泻。
长期腹泻会脾胃虚，脾肾虚，五更泻等。
前面有网友说了，莲子，芡实，能健脾，
但主要还是适当运动，晒太阳。
最后，米饭少吃，不是减肥的原因，是米饭湿气大，粥也一样，
越吃越腹泻。

 

[soleil_lee－太阳李]

你像是有点菌群失调，吃过什么抗生素吗？
不过我亲戚的IBS也是左下腹疼痛，也是挺典型的。

我肠胃一直不太好，偶尔会腹泻。从去年三月开始吃了一块蛋糕以后开始频繁腹痛拉稀，一周至少一次，有时候甚至隔天就要拉一次。
我腹痛就是左腹部，然后能明显感觉肠道那种扩张感，还伴随着肠鸣，这就意味着要拉稀了，赶紧去厕所。而且一般要拉三次，第一次是正常大便，第二次是稍稀，最后一次清水，全部拉完腹痛结束，恢复正常…
最近吃了酸奶以后，发现发作的次数明显减少了。现在每天都吃一点酸奶。

 

[Andywolf]

我肠胃一直不太好，偶尔会腹泻。从去年三月开始吃了一块蛋糕以后开始频繁腹痛拉稀，一周至少一次，有时候甚至隔天就要拉一次。
我腹痛就是左腹部，然后能明显感觉肠道那种扩张感，还伴随着肠鸣，这就意味着要拉稀了，赶紧去厕所。而且一般要拉三次，第一次是正常大便，第二次是稍稀，最后一次清水，全部拉完腹痛结束，恢复正常…
最近吃了酸奶以后，发现发作的次数明显减少了。现在每天都吃一点酸奶。

你挺像我亲戚的症状的。你也可以直接吃点Probiotic(见我上贴)，效果更快。正常人没事补充点有益菌都是好的，有益无害。 好奇你有体重减轻症状吗 ？
另外如果你真是IBS, 锻炼身体的时候不要高强度，以匀速的内脏循环、微微出汗为好。

 

[LHCL加国]

我平时夜里12点半才睡觉，前一阵子，夜里大概3点多，直肠里面，不知道哪里，痛醒我，说不出什么痛，拽着痛，每次大概10分钟，痛的我打滚，从去年下半年开始已经有七八次了。我有痔疮，不知道是不是痔疮痛。有一次，痛的我直掉眼泪。
去看家庭医生，说肛门会抽筋痛，也不给我越家庭医生。后来回忆每次都是当天吃了羊肉，有时吃牛肉也这样，不知道什么毛病?

我有亲戚以前总是肚子痛，做肠镜，后来是胰脏的问题。

 

[soleil_lee－太阳李]

你挺像我亲戚的症状的。你也可以直接吃点Probiotic(见我上贴)，效果更快。正常人没事补充点有益菌都是好的，有益无害。 好奇你有体重减轻症状吗 ？
另外如果你真是IBS, 锻炼身体的时候不要高强度，以匀速的内脏循环、微微出汗为好。

我最近几年一直在控制体重，所以一直在65公斤左右。没有明显降低。
我一般做瑜伽，因为不受场地和时间限制，自己在家任何时候都可以做。

 

[Andywolf]

我最近几年一直在控制体重，所以一直在65公斤左右。没有明显降低。
我一般做瑜伽，因为不受场地和时间限制，自己在家任何时候都可以做。

越说越像了。
如果是IBS, 持续匀速运动是最好的，比如游泳或快走，我的亲戚都是这么好的，眼见从麻秆变帅哥。

 

[jassy2007]

你在加拿大吗？国内菌群药分什么乳酸菌双歧杆菌，国外不分。你去保健品店买“Probiotic”就可以，要那种冰箱保存的活菌，不要买干菌，干菌效果不如活菌好。注意最好的服用时间是饭后立即温水或者凉水，千万不要热水服用。
还有你的这个现象一定不能长期出现，一定要消除。肠道内长期积累毒素很麻烦的。

谢谢回复。我在这里，回头去商店看看。
宿便确实不好，希望医生尽快帮我解决问题。
再次感谢！

 

[jassy2007]

楼主身体上脾虚，脾不利水，所以水湿，引起腹泻。
长期腹泻会脾胃虚，脾肾虚，五更泻等。
前面有网友说了，莲子，芡实，能健脾，
但主要还是适当运动，晒太阳。
最后，米饭少吃，不是减肥的原因，是米饭湿气大，粥也一样，
越吃越腹泻。

谢谢回复。我已经戒了主食，尤其面食和米饭。
晒太阳确实重要，我感觉和这里光照不足有关。

 

[jassy2007]

我肠胃一直不太好，偶尔会腹泻。从去年三月开始吃了一块蛋糕以后开始频繁腹痛拉稀，一周至少一次，有时候甚至隔天就要拉一次。
我腹痛就是左腹部，然后能明显感觉肠道那种扩张感，还伴随着肠鸣，这就意味着要拉稀了，赶紧去厕所。而且一般要拉三次，第一次是正常大便，第二次是稍稀，最后一次清水，全部拉完腹痛结束，恢复正常…
最近吃了酸奶以后，发现发作的次数明显减少了。现在每天都吃一点酸奶。

戒面食吧！查一查面食对肠胃的伤害。

 

[jassy2007]

你挺像我亲戚的症状的。你也可以直接吃点Probiotic(见我上贴)，效果更快。正常人没事补充点有益菌都是好的，有益无害。 好奇你有体重减轻症状吗 ？
另外如果你真是IBS, 锻炼身体的时候不要高强度，以匀速的内脏循环、微微出汗为好。

我现在尽量天天去游泳。

 

[cncba]

谢谢回复。我已经戒了主食，尤其面食和米饭。
晒太阳确实重要，我感觉和这里光照不足有关。

如果你不肥胖，不要戒主食。
把面包烤黄有点点黑，吃了很健脾，试试。
水果凉性的少吃。

 

[cncba]

我最近几年一直在控制体重，所以一直在65公斤左右。没有明显降低。
我一般做瑜伽，因为不受场地和时间限制，自己在家任何时候都可以做。

不知道身高年龄，感觉你体重有点偏低，如果不是肌肉很明显，跟肠道吸收有关系。

 

[honghong5864]

这个问题可能是肠道菌群出了问题，，吃一点调节肠道菌群的药就好了，，但是如果你长时间有这个情况，，建议全面体检，，检查胃镜，肠镜，，不能忽视（因为总拉肚子会导致营养流失），，最好的办法，回国首先系统检查，全面体检，然后也可以中医调理一段时间，，，

 

[jassy2007]

这个问题可能是肠道菌群出了问题，，吃一点调节肠道菌群的药就好了，，但是如果你长时间有这个情况，，建议全面体检，，检查胃镜，肠镜，，不能忽视（因为总拉肚子会导致营养流失），，最好的办法，回国首先系统检查，全面体检，然后也可以中医调理一段时间，，，

是的。没营养，体重减轻很多，瘦可见肋骨。这辈子没这么瘦过。
现在不能久坐，只能等宿便解决了，回国调养。
各位一定注意要有充足光照。
谢谢回复。

 

[jassy2007]

如果你不肥胖，不要戒主食。
把面包烤黄有点点黑，吃了很健脾，试试。
水果凉性的少吃。

好的。试一试。谢谢回复！

 

[jassy2007]

你在加拿大吗？国内菌群药分什么乳酸菌双歧杆菌，国外不分。你去保健品店买“Probiotic”就可以，要那种冰箱保存的活菌，不要买干菌，干菌效果不如活菌好。注意最好的服用时间是饭后立即温水或者凉水，千万不要热水服用。
还有你的这个现象一定不能长期出现，一定要消除。肠道内长期积累毒素很麻烦的。

一般这里什么商店卖益生菌？