北美15年

女神..............................................经吧:wdb6:

那段时间肚子上真的没有一丝赘肉,平坦无比,那会儿俺最开心的事情就是照镜子,全身镜,各种欣赏,现在俺从不照全身镜,受不了这打击:wdb7:
:wdb6:我每次游完都照。
不够结实
几乎没有赘肉
每次游30分钟,伸胳膊踢腿在水里一千次以上, 健康就好啦。
美美的是你们小姑娘啊。
 
瑜伽虽说动作舒缓,但每个极限动作要保持一段时间,真的很累,以前每次做完都一身汗,不过做到后来越做越轻松,连桥式平衡都没问题,所以还是很练身材的。

现在俺越来越懒,不跟自己较劲了,上岁数了,连不动啦:wdb6:
瑜伽身材没有什么脂肪。
我的胳膊我估计要练到我老眼昏花才能到那程度。
 

注册或登录来发表评论

您必须是注册会员才可以发表评论

注册帐号

注册帐号. 太容易了!

登录

已有帐号? 在这里登录.

Similar threads

顶部