三

[啊美]

瑜伽那个图？我是很会坚持那个姿势嘛哈哈

睡觉的姿势，哪个人不会？那是最后练完放松的时候闭着眼睛养神

 

[diterclluf]

睡觉的姿势，哪个人不会？那是最后练完放松的时候闭着眼睛养神

瑜伽还真有这个姿势啊，我以为是滥竽充数的

 

[rpa]

嗯
同意
香菇代替

香菇不吸收？我以为香菇蘑菇差不多的呢

 

[啊美]

瑜伽还真有这个姿势啊，我以为是滥竽充数的

是， 这个最简单，休息的动作， 有几个动作看着很简单，其实要做到位很难的，除非是练过很久， 腰有柔嫩性了。

 

[小暑]

香菇不吸收？我以为香菇蘑菇差不多的呢

小和尚呢，粗来，解惑时间了……

 

[小暑]

吃得都是粗粮啊，是不少了， 能正常吃饭就觉得应该好好珍惜呀， 我之前每天都处于生病的状态， 吃饭饭不香，每天还吐酸水， 除了睡觉不醒人事外， 其他时间基本都处于困难时期，苦不堪言， 甚至有一次脱口而出：早知道这么难受不生了， 要嘛就说生完这个就够够的了，不想要第三个了，现在挺过来了， 怀这个孩子，只有我知道我受了什么样的苦，老公要是再不支持我安慰我侍候我， 我只有去哭死算了啦，还好他没让我失望， 把我照顾得妥妥贴贴的，就差喂我吃饭了， 把他累得够呛， 比如我喝水一定要每次都是温热的， 喝了一口， 过一会儿放杯里的水凉了我不能再喝了， 他得再去烧热再端来，这样要一直反复， 因为那段时间什么也不能吃得下， 就只有经常喝温开水了；我洗澡完他要给我吹干头发，而且要有技术不能直接吹我头皮；烫脚要用茶叶水， 还要刚好80度，凉了再添热水，反复三次，直到身体微微发汗，完了要擦干，之后再给我穿袜；完了我要上网他要给我拿电脑鼠标垫手机计算器之类的东西；然后一切都完毕了我难受他要给我揉脚，其实说揉脚不如说是给我摸脚， 因为我脚冰凉，他的手一摸就感觉不冷了， 一离开就感觉肚子难受， 因为脚冷毯子是盖不热的， 只有人的体温可以长时间地保持，不过最近好多了， 不知道是不是因为烫脚烫得多了，现在身体自己有能量保温了

好。终于坚持过来了……可喜可贺。俺悲催，一直到生都不能吃，还要上班，非常辛苦，所以俺现在休息一下算弥补。。。

 

[小暑]

张Sir 华Sir 知道吗？

一个都没听说过～展开讲讲～～

 

[小暑]

放水果、糖果可能还行吧。。。

非常漂亮的陶瓷艺术，。。。

 

[小暑]

老公体贴，阿美情绪就很好，宝宝就健康，赞赞赞～

幸福家庭，人丁兴旺……

 

[小暑]

看阿美选的万花筒，有可能是个小公主哎～～

不过这种美耐皿尽量少用，它是三聚氰胺加甲醛压制成的，带油的热菜，酸性的都会让食物污染，偶尔用一下可以，经常性不好～

啊 我还特地买给孩子用 没文化真可怕

 

[rpa]

寿司米的意思奏是一半新米，软糯，一半旧米，有嚼头

涨姿势了，所以外面的寿司都这样半新半旧的米做成的？

 

[小暑]

这个是体委办的，结合中国古代养身气功，
youtube里有，按这个关键词搜索，
如果做了，能起到身体发热，比外面跑效果好，损失小（关节）
当然前提是开窗，大大的。

到公园里去做啊

 

[小暑]

是早有这个想法，只是动静太大了，一直没真正实施。

嗯
不急安排好了再搬

 

[小暑]

我有点小担心儿子整天耳濡目染的， 可能以后他也会学样侍候媳妇的，你知道的当妈的都是自私的， 不喜欢儿子去侍候别人，有时候他爸爸不在， 我说阿宝贝呀， 妈妈要喝水，然后他就马上停下手里的活去给我倒水去了，我有时候闷了， 叫我老公的名，其实也不知道叫他要干嘛，然后他爸并不在时，我儿子会告诉我：他上去了，你要干嘛？

不要担心 关心是双方的 再说了 懂得疼人才有女孩子不弃不离的跟着 幸福的

 

[小暑]

本来应该也行大概，是这样滴~~~~~~~~~~~~
就是老气横秋了一点，俺们还介么年轻~~~~~~~~~~~~不般配啊


俺本人对自己怎么都是满意滴~~~~~~~~~~~~~~就是衣服们对俺不满意~~~~~~~~~~~~

思想剧烈争斗中。。。。。。


同一个梦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
开车房车，一路走，一路住。。。。

快动不了，回俺们乡下的宅子里去~~~~~~~~完全动不了了，去养老院等升天~~~~~~~~

爱玛 真是人以群分…… let s make it happen .........俺也秀一句英语
欢迎大家多提宝贵意见～～～～

 

[啊美]

好。终于坚持过来了……可喜可贺。俺悲催，一直到生都不能吃，还要上班，非常辛苦，所以俺现在休息一下算弥补。。。

原本身体不好要趁做月子的时候把身体补起来，本来就身体不错的， 也应该好好的坐月子，因为那个时候女人全身的关节骨头都松开了，之后会慢慢自然闭合， 在闭合之前如果一直劳累又得不到补济会使以后的身体状况变差， 有的甚至生完孩子之后就一直莫明奇妙地发胖变丑， 其实跟做月子有很大的关系呢。

现在如果没有再生育的话，也可以趁月事来的时候好好照顾自己， 比如手最好不能洗凉水，晚上最好烫烫脚，在月事快结速的时候好好进补一下，那个时候也是女人骨头关节都松开的时日。

 

[小暑]

这次溜回国，很感慨~~~~~~~~~
自我保健的重要性，差别狠大牙~~~。

我需要小灶 是中国比这儿保健意识好吗？

 

[小暑]

面子不值钱，何况在家里，
我就是没恒心啊，没恒心，

通病

 

[啊美]

不要担心 关心是双方的 再说了 懂得疼人才有女孩子不弃不离的跟着 幸福的

呵呵， 当妈的都是心疼自己的儿子， 我婆婆跟我在一起都经常说：男人也要好好爱护，做女人的就是要辛苦些；要是换成跟女婿说话， 那就话逢一转变成：女人就是要好好疼爱的，做男人的就是要辛苦些。

 

[小暑]

这边没见到几个老人~~~~
回国看见保健好的老人，身体精神状态都贲好，生活质量才能高。

我在这里看到老人也多 九十以上的看到俩 养老院更多 不过国人显年轻 是不是和饮食心情有关啊 加拿大人太孤单了 不仅仅是我们移民