三

[小暑]

干脆去店里买得了，当天就能穿

对了，有推荐的地方米？黑五去逛奥莱，都没见到瑜伽服

我们这里新的outlet 有搂搂柠檬的，都是旧款。其实运动也没有什么太讲究的，合身舒服就可以。

 

[小暑]

俺虽不在行但还真听说过露露柠檬

搂搂柠檬

 

[捶扭皮]

LULU LEMON加拿大的国际名牌。

 

[小暑]

去没？

 

[捶扭皮]

报告！一次一分钟，歇半分钟，四组，杠杠滴

今天在地毯上做的，发现比在床上容易，床上做胳膊肘疼

床上不平，随时晃动，更费劲。
俺要是不刻意保持一动不动的状态，比如小幅度地左右晃保持微晃状态，可以再延长10秒。。。。

就跟骑自行车似的，想保持静止就坚持不久，左右摇摇把手，可以站立很久呀。。。。。

 

[阳光沙滩]

为什么风狂的买呢？有神马特殊的原因吗？

家里老老少少都有啦

 

[阳光沙滩]

去没？

去哪？露露柠檬店？去过西温店，网上买过打折滴

 

[小暑]

LULU LEMON加拿大的国际名牌。

嗯呢

 

[小暑]

家里老老少少都有啦

有弹性吗？是跑步鞋吗？

 

[小暑]

去哪？露露柠檬店？去过西温店，网上买过打折滴

三

 

[阳光沙滩]

有弹性吗？是跑步鞋吗？

鞋很轻，我看中的是鞋里的底带记忆棉，走路很舒服。
跑步鞋似乎也有，因为我不跑步没特别留意。
你可以找网上那几家店的任一家实体店试试，Sportchek也有但比较少。

 

[捶扭皮]

鞋很轻，我看中的是鞋里的底带记忆棉，走路很舒服。
跑步鞋似乎也有，因为我不跑步没特别留意。
你可以找网上那几家店的任一家实体店试试，Sportchek也有但比较少。

那个鞋最近很火。
轻便，设计的也花哨。平时穿，没运动鞋那么夸张。
耐克什么的傻大笨粗几十年了也不创新一下。

 

[阳光沙滩]

有弹性吗？是跑步鞋吗？

走路遛弯逛街舒适，我给国内家里老老少少又屯了好多。之前带回去的都喜欢。尤其适合上了点岁数的人。

 

[小暑]

走路遛弯逛街舒适，我给国内家里老老少少又屯了好多。之前带回去的都喜欢。尤其适合上了点岁数的人。

这么火？
我刚刚狗了一下，原来我家孩子几年前就有两双。非常轻便。

 

[阳光沙滩]

这么火？
我刚刚狗了一下，原来我家孩子几年前就有两双。非常轻便。

嗯我自己以前也有一双自己也不知道但跟现在买的不一样，是薄底的那种。

 

[风平浪静]

今天跑步、做手臂操。

 

[小暑]

http://www.backchina.com/news/2016/11/30/462019.html

家园网上有相同的文章。

健康美最美。

今天跑步、做手臂操。

风妹以及大家加油。

 

[捶扭皮]

平板两组。。。。。。继续60秒就趴下。

 

[小暑]

平板两组。。。。。。继续60秒就趴下。

葱白小蜜蜂！

我还是只能做一次，浑身冒火，并且颤抖的真太厉害！

明天天气应该还可以。准备十公里，瑜伽哑铃




真正男子汉第一期训练时有惠兰瑜伽二的动作，就是平躺，双腿高举四十五度角，然后往右往左转动双腿，Too Easy。可是海涛根本做不到！ 本来很看不起这个动作，爵着没有什么意思，弃之。明天认真做做看。

 

[小暑]

今天跑步、做手臂操。

可贵。
我今天逛了两个mall.本来说傍晚走十公里的，后来就懒了……