今天早上，我失去理智后，造成后果相当严重（图）

[佩奇]

早上看到冰箱里，给孩子们买的提拉米苏蛋糕，突然间失控，一口气吃了这个蛋糕的小半块。

觉得太甜了，看见油泼辣子，在向我招手。结果接续放飞自我，小半碗白米饭 拌上油泼辣子也进肚子了。

结果当然是相当的严重，一赌气跑了9公里。


跑了9KM不容易呀，各位路过的亲，请“点赞”。多不嫌多，少不嫌少。子曰：苍蝇腿也是肉呀！（刚刚在园子里看到滴）

 

[qiyunysh]

早上看到冰箱里，给孩子们买的提拉米苏蛋糕，突然间失控，一口气吃了这个蛋糕的小半块。

觉得太甜了，看见油泼辣子，在向我招手。结果接续放飞自我，小半碗白米饭 拌上油泼辣子也进肚子了。

结果当然是相当的严重，一赌气跑了9公里。
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跑了9KM不容易呀，各位路过的亲，请“点赞”。多不嫌多，少不嫌少。子曰：苍蝇腿也是肉呀！（刚刚在园子里看到滴）

赞自律性强的人。9公里好厉害啊，我一天只能跑楼主一半路程。

 

[佩奇]

赞自律性强的人。9公里好厉害啊，我一天只能跑楼主一半路程。

眼泪哗哗滴，就是因为不自律，才不得不出去跑。

我到明天晚上不准备吃饭了，看看能不能断食36个小时，排毒一下。我也相信，要想头脑清楚和健康，偶尔断食一下，对身体绝对是有好吃滴

 

[cncba]

早上看到冰箱里，给孩子们买的提拉米苏蛋糕，突然间失控，一口气吃了这个蛋糕的小半块。

觉得太甜了，看见油泼辣子，在向我招手。结果接续放飞自我，小半碗白米饭 拌上油泼辣子也进肚子了。

结果当然是相当的严重，一赌气跑了9公里。
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跑了9KM不容易呀，各位路过的亲，请“点赞”。多不嫌多，少不嫌少。子曰：苍蝇腿也是肉呀！（刚刚在园子里看到滴）

笑死，写得很好，点赞。

 

[qiyunysh]

眼泪哗哗滴，就是因为不自律，才不得不出去跑。

我到明天晚上不准备吃饭了，看看能不能断食36个小时，排毒一下。我也相信，要想头脑清楚和健康，偶尔断食一下，对身体绝对是有好吃滴

我听说断食14小时就是轻断食，能提高免疫力。或者36小时只吃水果蔬菜。还是要保护好身体，完全不吃，容易引起胃炎。

 

[cncba]

赞自律性强的人。9公里好厉害啊，我一天只能跑楼主一半路程。

你也很自律，不专门跑步的人崇拜中。

 

[cncba]

我听说断食14小时就是轻断食，能提高免疫力。或者36小时只吃水果蔬菜。还是要保护好身体，完全不吃，容易引起胃炎。

俺最高纪录就48小时，感觉不舒服就停了。
每天都是23 1 轻断食。从来没有胃炎。
也许每个人不同。

 

[qiyunysh]

你也很自律，不专门跑步的人崇拜中。

我也不是专门跑步，只要错过社区中心跳健美操的时间，会去机器上跑步，我喜欢人多一点跳操。

 

[sofia]

我断食不能超过8个小时。

 

[轩辕悬]

早上看到冰箱里，给孩子们买的提拉米苏蛋糕，突然间失控，一口气吃了这个蛋糕的小半块。

觉得太甜了，看见油泼辣子，在向我招手。结果接续放飞自我，小半碗白米饭 拌上油泼辣子也进肚子了。

结果当然是相当的严重，一赌气跑了9公里。
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跑了9KM不容易呀，各位路过的亲，请“点赞”。多不嫌多，少不嫌少。子曰：苍蝇腿也是肉呀！（刚刚在园子里看到滴）

曾经也是我的最爱！每去Costco必买的，后来，自己做，再后来，戒了～

不过偶尔还是会忍不住爆碳滴

 

[公共郭]

早上看到冰箱里，给孩子们买的提拉米苏蛋糕，突然间失控，一口气吃了这个蛋糕的小半块。

觉得太甜了，看见油泼辣子，在向我招手。结果接续放飞自我，小半碗白米饭 拌上油泼辣子也进肚子了。

结果当然是相当的严重，一赌气跑了9公里。
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跑了9KM不容易呀，各位路过的亲，请“点赞”。多不嫌多，少不嫌少。子曰：苍蝇腿也是肉呀！（刚刚在园子里看到滴）

我记得有次失控吃完了4升装的冰淇淋，慢慢的负罪感

 

[周雅]

眼泪哗哗滴，就是因为不自律，才不得不出去跑。

我到明天晚上不准备吃饭了，看看能不能断食36个小时，排毒一下。我也相信，要想头脑清楚和健康，偶尔断食一下，对身体绝对是有好吃滴

女铁人，俺并不是怀疑你的9km跑步计时，可是断食36个小时你如何证明？？

 

[周雅]

曾经也是我的最爱！每去Costco必买的，后来，自己做，再后来，戒了～

不过偶尔还是会忍不住爆碳滴

我确实好久没敢吃了，除了偶尔的生日蛋糕没法推脱以外。。。

 

[CCOYYOTEE]

鲁德法去厨房偷吃了一块红烧肉，厨师当场哭了：你这是在砸大家伙包括我的饭碗啊。

 

[sofia]

我记得有次失控吃完了4升装的冰淇淋，慢慢的负罪感

满满的...

 

[加拿大乡下人]

早上看到冰箱里，给孩子们买的提拉米苏蛋糕，突然间失控，一口气吃了这个蛋糕的小半块。

觉得太甜了，看见油泼辣子，在向我招手。结果接续放飞自我，小半碗白米饭 拌上油泼辣子也进肚子了。

结果当然是相当的严重，一赌气跑了9公里。
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跑了9KM不容易呀，各位路过的亲，请“点赞”。多不嫌多，少不嫌少。子曰：苍蝇腿也是肉呀！（刚刚在园子里看到滴）

必须赞，跑了9KM，顿时我的仰慕之心如滔滔江水～～～

 

[lovemapleleaf]

我通常是吃了不动，最多就是散散步，所以越来越胖，来加拿大后我至少长了15斤肉

 

[加拿大乡下人]

我通常是吃了不动，最多就是散散步，所以越来越胖，来加拿大后我至少长了15斤肉

站在这里，一样的模式

 

[lyoo]

早上看到冰箱里，给孩子们买的提拉米苏蛋糕，突然间失控，一口气吃了这个蛋糕的小半块。

觉得太甜了，看见油泼辣子，在向我招手。结果接续放飞自我，小半碗白米饭 拌上油泼辣子也进肚子了。

结果当然是相当的严重，一赌气跑了9公里。
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跑了9KM不容易呀，各位路过的亲，请“点赞”。多不嫌多，少不嫌少。子曰：苍蝇腿也是肉呀！（刚刚在园子里看到滴）

正常正常，不吃饱哪有力气减肥啊

 

[yamiyami]

我喜欢吃咸的零食 太甜的点心 吃一点就腻了