这就是个可行性提议。老千和总监(你),和族长拍板吧。
你,身体恢复后每天都需要定时锻炼,网可以少上, Neflix可以少看,每天固定的运动量底线需要坚持,不为减肥,为基本的健康。
我其实也坚持不下去,所以我每天看夏天闪亮她们打卡。她们都能坚持,那我就没有借口逃避了。
小猫,晚间锻炼对俺有难度。如果早上的锻炼可以用来凑数,俺愿意和你互相监督。。。多伦多表面看着天气还可以,其实上星期的大雨最后变成冰真的很可怕。我费了一个半小时的力气,爬上爬下给我的房车脱我给它买的冬天的“花毛衣”,上面全是冰,厚厚一层,非常沉重。幸亏我现在伙同闪亮,夏天,顾楚和 Chinada 一起打卡互相监督锻炼,竟然没觉得累。
所以我们花房以后是不是也要互相监督晚间锻炼打卡啊?和晚间歌曲一起。健康的身体,愉悦的思维,更能帮助我们生活的自在。
小小休息完了,顺便批了个老板发过来的文件,假装很努力的工作,现在去给自行车去打气了。
支持小猫!对小猫如此执着坚持的平民情怀贵族气质,滔滔江水都难以传达俺的崇拜之情~~~只要是锻炼,都算。晚间打卡就是汇报一下今天的成果,这样儿好互相鼓励能坚持下去。
我们的晚安曲现在已经是花房大家每天共同的享受和分享,我想锻炼也是,我们就随意,想打卡的就打吧。花房永远是随心所欲,自由自在。
我也会跟随夏天的贴去那里打卡,看看自己除了特殊情况,是不是能有毅力坚持一件长期对自己好的事情。
小猫,晚间锻炼对俺有难度。如果早上的锻炼可以用来凑数,俺愿意和你互相监督。。。
只要是锻炼,都算。晚间打卡就是汇报一下今天的成果,这样儿好互相鼓励能坚持下去。
我们的晚安曲现在已经是花房大家每天共同的享受和分享,我想锻炼也是,我们就随意,想打卡的就打吧。花房永远是随心所欲,自由自在。
我也会跟随夏天的贴去那里打卡,看看自己除了特殊情况,是不是能有毅力坚持一件长期对自己好的事情。