本帖的意义是,本人有心理问题,目前属于可防可控的状态,楼主自己有认识,也有一些方法, 临床诊断是,亚健康状态,不需要药物,自我调整为主 你这可能是焦虑症,轻度自我心理调节,中度找心理医生,重度要吃药。