柠檬花园--加拿大第十山地师 - Part 3

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猫猫突然变的深刻了

哪有？不是师长在问吗，我就回答喽。

 

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零食瘦身法
零食瘦身法三餐都只吃蔬菜，放弃其它食物，并维持6成饱肚。在饭后两小时会开始感到肚饿，然后在肚饿时以零食充饥。
注意事项：选择零食的种类必须小心，应尽量避免进食高糖、高脂肪的食物。

我们每天走路1小时锻炼，呵呵。

 

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我们每天走路1小时锻炼，呵呵。

真棒！

 

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北京白领一族最佳聚餐宝地
朝阳门，元代称齐化门。标志是瓮城门洞上刻有一枝谷穗。它是北京的粮门，多走粮车。朝阳门形制与崇文门略同，箭楼形制略与宣武门同，面阔七间，通宽32.5米，进深三间，进深25米。朝阳门也叫“杜门”，有休息的意思。通过京杭大运河运来的漕粮，都由此门入城，存放在朝阳门内的几座大仓库内，因此它多走粮车。它的瓮城内建有关帝庙，但庙里只有神牌而没有神像。走在今天的朝外大街上，不管是白天还是黑夜，我们感受到的都是时尚与现代、繁华与忙碌。
同样是CBD核心区，朝阳门的几条主要街道不像建国门那么宽，适合穿高跟鞋的美眉步行出来就餐，周边底商旺铺的酒肆食轩几经变幻，最终立足于此的都有几手“绝活”。本期食尚搜索带您寻觅朝阳门的特色美食，以供约会聚餐之选。

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2008-10-15 17:56


　锅儿滚

炫靓特色：招牌台式黄咖喱锅
锅儿滚了，到了吃火锅的时候了。锅儿滚源于台北的锅比盆大(锅比盆大始于1998年，以特制口味之咖喱火锅及正宗港式海鲜料理盛誉台北美食界)。锅儿滚取其创意精华，创新小锅吃法，改良后是菜品多元化，给客人享受到小锅不“小”的美食新体验。
招牌黄咖喱锅不可不尝，传承于中国台湾且精选十多种上等东南亚香辛辣料由主厨文火炒制，再加入上等高汤及泰国进口椰奶配制而成。
手工丸饺也许你会觉得丸饺类的价位不低，但是所有锅儿滚的手工丸饺，绝对是上等原料当日新鲜制作，不添加任何化学成分，值得品尝。
地铁出口：从朝阳门地铁A口出向东800米路南昆泰国际中心南侧
详细地址：朝阳区朝外大街12号昆泰国际中心南侧
公共停车位
营业时间：11：00-22：00
人均消费：60-80元

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2008-10-15 17:56


阿那汗
炫靓特色：马来西亚风味餐吧
马来西亚人口主要由马来人、华人及印度人组成，各民族的饮食经过长时间的交流与融合，创造了多姿多彩的马来西亚饮食文化。其中娘惹菜式更是远近驰名，是传统中国菜的烹饪方法与马来香料的完美结合。它融合了酸甜、辛香、微辣等多种风味，色香味俱全。马来菜肴多以椰浆、咖喱粉等为作料，口味浓郁，色彩鲜明。辣而不麻的咖喱鸡、香喷喷的炭烤沙爹都是游客必尝的地道风味餐。同时，马来西亚曾经是英国的殖民地，大量吸取了西方饮食文化的精华，在阿那汗您可以尽情享用这些东西合璧的菜肴。
地铁出口：从朝阳门地铁A口出向东800米路南昆泰国际中心南侧17号
详细地址：朝阳区朝外大街12号昆泰国际中心南侧17号
公共停车位
营业时间：11：00-23：00
人均消费：60-70元
一层可抽烟二层是无烟区

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2008-10-15 17:56


澳门豆捞
炫靓特色：独门秘制澳门豆捞滑润美食
源自于澳门的古老秘方加上现代技术科学配制，熬出一锅神奇的“豆捞特色锅底”：皮蛋的清香、大参的滋补、咖喱的浓郁，将新鲜的原材料剁至胶质，用勺子轻轻地刮一片，滑到滚烫的锅子里，体积开始慢慢膨胀，色泽越来越艳丽，这就是澳门豆捞特色滑类美食的全过程，视觉与味觉都得到了一次大享受。配上豆捞特色的蘸料，酱香味鲜，咸淡适中，堪称一绝。
海鲜是获得所需蛋白质、矿物质和其他维生素、微量元素的好途径，来豆捞吃的就是这深海海鲜。新奇新活，90%的海鲜空运自原产地。
地铁出口：从朝阳门地铁A口出向东1000米
详细地址：朝阳区朝阳门外大街旺市百利东侧12号楼四楼
公共停车位(停车费就餐时报销)
营业时间：
10：00-02：00
人均消费：80-100元

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2008-10-15 17:56


大菜楼
炫靓特色：京菜名角御宴小吃一应俱全
北京菜在鲁菜的基础上，以皇都气魄兼容并包五湖四海美食精华，诞生了名满天下的佳肴御宴：满汉全席、宫廷御宴及老北京小吃等，这些在大菜楼中均可品尝。多年来，大菜楼在北京积累了一定的知名度和影响力，先后荣获“北京市餐饮业食品卫生A级单位”、“消费者信得过单位”、“朝阳推荐(餐饮)”等称号。
地铁出口：从朝阳门地铁A口出向东1000米
详细地址：朝阳区朝阳门外大街旺市百利东侧12号楼二楼
公共停车位
营业时间：11：00-22：00
人均消费：100元左右

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2008-10-15 17:56


口力口
炫靓特色：麻辣香锅
在朝阳区上班的人都知道，CBD的麻辣香锅特别多：秉承川菜的麻辣，改良后的火锅，简单讲就是组合了被市场认可的成功元素，再加上小心控制经营成本，铸就了麻辣香锅的成功之路。对上班族来讲也是午餐好选择：很简单的一张纸，画上自己喜欢的菜，和同事边聊边吃也是件惬意的事情。
地铁出口：从朝阳门地铁A口出向东800米
详细地址：朝阳区朝外大街12号昆泰国际中心14号
公共停车位
营业时间：9：00-22：30
人均消费：50元

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2008-10-15 17:56


梅拉古巴
炫靓特色：拉美风格古巴风味特色餐吧
GUANTANANERA拥有纯正的古巴血统，餐吧内所有的装饰品全部由从小深受拉丁熏陶的老板淘自古巴，小到吧台上的LatinTraditonal盛酒玩偶，大到墙上的古巴民俗油画和古巴雪茄烟叶，无处不体现着店主精心布置。
来自古巴的著名大厨为每位嘉宾制作30多种诱人的拉丁美食，餐吧还提供拉丁特有的鸡尾酒，每晚的古巴乐队演奏和舞蹈表演让在场嘉宾深深地感受到浓郁的拉丁气息。腹饱之余，盛情的古巴演员会邀请嘉宾一起“Latin”一把――免费教每位嘉宾跳拉丁舞蹈。
“我们将会努力营造一个轻松的古巴氛围，让每位宾客在一天的紧张之后拥有愉悦的心情并找到另一个自我，这就是我们经营的宗旨。”店主说。
地铁出口：从朝阳门地铁A口出向东800米
详细地址：朝阳区朝外大街12号昆泰国际中心嘉华酒店东侧
公共停车位
营业时间：
11：00-02：00
人均消费：68元

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2008-10-15 17:56


荣寿司
炫靓特色：美味寿司
荣寿司的成功秘诀：
健康――该店在寿司米中加入维他命E；
新鲜――刺身及寿司所用的鱼都是即进即用，超过保鲜期的食品绝不售卖；
丰富――是让您有上百个品种任你选，并拥有不同商务套餐可供选择。
走进荣寿司的第一个印象就是那独特的、令人耳目一新的精致风格。在此你可安坐在雅座里浅酌细谈，也可以坐在旋转台边欣赏厨师的厨艺。这里的鳗鱼餐、天妇罗既正宗又实惠，和寿司一样深受好评。
地铁出口：从朝阳门地铁A口出向东500米第二个十字路口南
详细地址：朝阳区朝外大街乙21号泛利大厦一层
公共停车位
营业时间：
9：30-22：00
人均消费：30-50元

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2008-10-15 17:56


十目拉面
炫靓特色：快捷便利的营养午餐
十目拉面是以经营日式拉面、日本料理、盖饭、石锅饭为主的快餐厅。幽雅的用餐环境，快捷周到的服务是上班族便利午餐的好选择。
地铁出口：从朝阳门地铁A口出向东800米路南
详细地址：朝阳区朝外大街12号昆泰国际中心南侧首层13号
公共停车位
营业时间：
10：00-23：00
人均消费：30元左右

 

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太阳出来鸟，暖和一些鸟。

 

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太阳出来鸟，暖和一些鸟。

世界卫生组织公布的最健康食品，如下：


蔬菜13鲜：香甜的红薯里含有丰富的纤维、钾、铁和维生素B6，不仅能防止衰老、预防动脉硬化，还是抗癌能手，所以它被选为蔬菜之首。日常饮食讲究酸碱搭配，健康人PH值要达到7.3左右，而我们平日吃的肉类几乎都是酸性食品，所以要和碱性食物搭配在一起吃，蔬菜中卷心菜、芹菜、胡萝卜等3种就是碱性食品。另外9种是芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、金针菇、雪里蕻和大白菜。


9种水果香甜可口：头号水果就是木瓜，虽然富含维生素C的橘子、柑子也入选了，但是木瓜里的维生素C却远远多于橘子的含量，而且木瓜还有助于消化人们体内难以吸收的肉类，能防止胃溃疡。肉甜汁美的草莓不但汁水充足，对健康还有极大好处。此外，猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜等香甜多汁的水果也跻身最佳食品之列。


荤菜吃出名堂：进榜的最佳肉食当数鹅肉、鸭肉和鸡肉，鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄榄油，对心脏有好处，尤其是老人不妨适当多吃点。鸡肉是公认的“蛋白质的最佳来源”，老人、孩子更要及时补充。


养脑巧吃零食：榜上评出的最佳护脑的食品，还有不少可以当零食吃呢。蔬菜中有菠菜、韭菜、南瓜、葱、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜。此外，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类零食对脑子也很有好处。

 

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北京麻辣香锅全攻略
龙顺园麻辣香锅(亚运村店)
有七种不同程度的辣，中间的那级就能吃到鼻涕、哈喇子一块儿流，超爽。
地址: 朝阳区亚运村安慧里东(北辰购物中心东)
电话: 64810510 64810513

鹅王
锅底不太辣，鹅掌煮到很烂、很滑时，连骨头都可以吃掉，和酸萝卜一起炖也很有创意，不容易腻，价格合理，适合朋友聚会。
地址: 西城区西单北大街130号西单新一代商场8楼

肥猫麻辣香锅
肉滑嫩，鸭肠劲道，青笋清脆，虾丸弹性不错，葱段和蒜都炒的香气逼人，午餐肉是名牌，质感不错，消费还不高，环境也很好。
地址: 东城区交道口南大街甲76号
电话: 84039980


知味麻辣小厨玩家空间
辣香锅味道很好，够辣，推荐猪蹄，里面还有皮蛋、蛋黄、南瓜之类的炸的小丁。
地址: 西城区二龙路西街36号
电话: 66036282


御膳房麻辣香锅玩家空间
浓香扑鼻，麻辣程度刚刚好甜品里，花生牛奶也是不错的解辣甜品。
地址: 海淀区北蜂窝路26-2号
电话: 63492508


味香香麻辣香锅(新光店)
他家香料放得足，辣得也比较爽口。百叶、鸭胗、海带等不容易入味，传统的午餐肉、腐竹、豆皮、菌类会好一些，性价比还算高。
地址: 朝阳区建国路87号新光天地B1楼


川成元麻辣香锅(嘉茂店)
酱料辣得过瘾，海虾又大又新鲜，金针菇、腐竹、青笋等都很入味。不过菜品不能点半份，人少吃不了很多种。
地址: 朝阳区广顺北大街33号嘉茂购物中心B1楼
电话: 64755385


大铜钱玩家空间
餐厅专程从重庆缙云山聘请了专业烹饪香辣锅的厨师，除了所有的配料辣椒全部来自巴蜀外，店家又根据北京人的饮食习惯加以改良，保证在北京干燥的冬天，也能吃到辣而不爆、鲜而不腥的香锅。
地址：朝阳区崔各庄乡草场地艺术村327号
电话；64312306

 

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我下周要参加commissioner的考试。

 

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我下周要参加commissioner的考试。

是一种什么考试呢？

 

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世界卫生组织公布的最健康食品，如下：


蔬菜13鲜：香甜的红薯里含有丰富的纤维、钾、铁和维生素B6，不仅能防止衰老、预防动脉硬化，还是抗癌能手，所以它被选为蔬菜之首。日常饮食讲究酸碱搭配，健康人PH值要达到7.3左右，而我们平日吃的肉类几乎都是酸性食品，所以要和碱性食物搭配在一起吃，蔬菜中卷心菜、芹菜、胡萝卜等3种就是碱性食品。另外9种是芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、金针菇、雪里蕻和大白菜。


9种水果香甜可口：头号水果就是木瓜，虽然富含维生素C的橘子、柑子也入选了，但是木瓜里的维生素C却远远多于橘子的含量，而且木瓜还有助于消化人们体内难以吸收的肉类，能防止胃溃疡。肉甜汁美的草莓不但汁水充足，对健康还有极大好处。此外，猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜等香甜多汁的水果也跻身最佳食品之列。


荤菜吃出名堂：进榜的最佳肉食当数鹅肉、鸭肉和鸡肉，鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄榄油，对心脏有好处，尤其是老人不妨适当多吃点。鸡肉是公认的“蛋白质的最佳来源”，老人、孩子更要及时补充。


养脑巧吃零食：榜上评出的最佳护脑的食品，还有不少可以当零食吃呢。蔬菜中有菠菜、韭菜、南瓜、葱、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜。此外，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类零食对脑子也很有好处。

这些菜这里都有，完全不用担心。
木瓜我还没太见过。

 

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是一种什么考试呢？

不知道中文怎么说，监誓员？就是监督别人发誓，说他所说的和签署的文字是本着良心属实的，呵呵，或者是向上帝发誓属实的，呵呵。

 

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这些菜这里都有，完全不用担心。
木瓜我还没太见过。

好呀！让博士登陆后去找你们玩吧！

 

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不知道中文怎么说，监誓员？就是监督别人发誓，说他所说的和签署的文字是本着良心属实的，呵呵，或者是向上帝发誓属实的，呵呵。

嘎嘎！这个很棒的！新西兰叫JP. 一般人是没资格担任的。
就是免费的公证处

 

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北京麻辣香锅全攻略
龙顺园麻辣香锅(亚运村店)
有七种不同程度的辣，中间的那级就能吃到鼻涕、哈喇子一块儿流，超爽。
地址: 朝阳区亚运村安慧里东(北辰购物中心东)
电话: 64810510 64810513

鹅王
锅底不太辣，鹅掌煮到很烂、很滑时，连骨头都可以吃掉，和酸萝卜一起炖也很有创意，不容易腻，价格合理，适合朋友聚会。
地址: 西城区西单北大街130号西单新一代商场8楼

肥猫麻辣香锅
肉滑嫩，鸭肠劲道，青笋清脆，虾丸弹性不错，葱段和蒜都炒的香气逼人，午餐肉是名牌，质感不错，消费还不高，环境也很好。
地址: 东城区交道口南大街甲76号
电话: 84039980


知味麻辣小厨玩家空间
辣香锅味道很好，够辣，推荐猪蹄，里面还有皮蛋、蛋黄、南瓜之类的炸的小丁。
地址: 西城区二龙路西街36号
电话: 66036282


御膳房麻辣香锅玩家空间
浓香扑鼻，麻辣程度刚刚好甜品里，花生牛奶也是不错的解辣甜品。
地址: 海淀区北蜂窝路26-2号
电话: 63492508


味香香麻辣香锅(新光店)
他家香料放得足，辣得也比较爽口。百叶、鸭胗、海带等不容易入味，传统的午餐肉、腐竹、豆皮、菌类会好一些，性价比还算高。
地址: 朝阳区建国路87号新光天地B1楼


川成元麻辣香锅(嘉茂店)
酱料辣得过瘾，海虾又大又新鲜，金针菇、腐竹、青笋等都很入味。不过菜品不能点半份，人少吃不了很多种。
地址: 朝阳区广顺北大街33号嘉茂购物中心B1楼
电话: 64755385


大铜钱玩家空间
餐厅专程从重庆缙云山聘请了专业烹饪香辣锅的厨师，除了所有的配料辣椒全部来自巴蜀外，店家又根据北京人的饮食习惯加以改良，保证在北京干燥的冬天，也能吃到辣而不爆、鲜而不腥的香锅。
地址：朝阳区崔各庄乡草场地艺术村327号
电话；64312306

四川~棒棒鸡


原料 ：
鸡一只 葱丝白10克

制法
1、鸡治净用绳捆住翅、腿；
2、肉厚处用竹针扎眼，煮熟后捞出晾凉；
3、取脯肉、腿肉，用木棒轻轻拍松，然后撕成鸡丝装盘，以葱丝白围，浇上调料即成。

http://space.yoka.com/690115/

 

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验方快速除牙痛
俗话说“牙痛不是病，可痛起来真要命”。当出现牙痛的时候，除了上医院找医生之外，一些民间的小验方有时也能起到镇痛的作用。

　　验方一：取大蒜捣烂，温热后敷在痛点上可以治疗牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状;

　　验方二：把味精按1∶50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿再吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会消失;

　　验方三：牙痛的时候可以切一小片生姜咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉时含在口里也无妨;

　　验方四：白胡椒10克研成末，加酒精调成糊状，分4次放入牙洞内;

　　验方五：露蜂房适量，加纯酒精适量，点火燃烧，待蜂房烧成黑灰时，用手指蘸灰涂于患牙，一般4~5分钟可止痛;

　　验方六：生猪油、新棉花各少许，用棉花裹猪油烤热，咬在牙痛处片刻，1次1换，反复数次;

　　验方七：六神丸1~2粒，碾碎置于患齿牙龈上5~10钟，每天1次，一般不超过3次;

　　验方八：取白酒100克放入杯中，再加上食盐10克，搅拌，等食盐溶化后烧开。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就会立即止住。

 

[olivert]

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我想他们都很好的。
各人忙各人的，有的喜欢分享一下经历，有的不愿意多说话。有的愿意联系我和告诉我，有的到现在也没有和我联系过。
但是我想每家人都在努力吧，为了更好的生活。

当然，有的人愿意听我的看法和意见，有的人并不需要这些，这就是生活。

大家早，kitty早！

kitty的思维模式和西人一样，国人最大的问题之一就是喜欢把自己的意思强加于人，其实每个人都有自己的想法，换句话说人人心中都有把秤，自会衡量。
祝福每个已经加飞的同胞，家庭幸福，工作顺利！

 

[dushangyiyu]

回复: 2005年北京Case议事大厅~柠檬花园/第十山地师

HI

 

[dushangyiyu]

回复: 2005年北京Case议事大厅~柠檬花园/第十山地师

158行李指的是 长+宽+高=158CM 是吗？重量不超过23公斤还是32公斤？有没高手指点一下。

 

[dushangyiyu]

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134280

 

[dushangyiyu]

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158行李指的是 长+宽+高=158CM 是吗？重量不超过23公斤还是32公斤？有没高手指点一下。