回复: 圣殿骑士团 军饷发放大厅
狐狸姨 0$(VIP 0) 20,118 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2009-02-17 #4,941 回复: 圣殿骑士团 军饷发放大厅
千里马 圣殿骑士团政委 0$(VIP 0) 45,541 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2009-02-17 #4,942 回复: 圣殿骑士团 军饷发放大厅 谢谢李姨,感动ing....
狐狸姨 0$(VIP 0) 20,118 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2009-02-17 #4,943 回复: 圣殿骑士团 军饷发放大厅 呵呵
千里马 圣殿骑士团政委 0$(VIP 0) 45,541 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2009-02-17 #4,944 回复: 圣殿骑士团 军饷发放大厅 路在脚下...
小笨侠 0$(VIP 0) 2,587 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2009-02-17 #4,945 回复: 圣殿骑士团 军饷发放大厅
千里马 圣殿骑士团政委 0$(VIP 0) 45,541 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2009-02-17 #4,946 回复: 圣殿骑士团 军饷发放大厅 小笨虾好久木来啦~
千里马 圣殿骑士团政委 0$(VIP 0) 45,541 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2009-02-17 #4,947 回复: 圣殿骑士团 军饷发放大厅 千里马 至尊宝§天人合一 注册日期: 2008-09 住址: 中国天津 帖子: 24,000 声望: 23631147 声望改变能力: 28895
tcly 甜菜头 0$(VIP 0) 8,820 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2009-02-17 #4,948 回复: 圣殿骑士团 军饷发放大厅 马儿的头像是越来越嫩了
hugh9905 尘世中一迷途小羔 0$(VIP 0) 16,255 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2009-02-17 #4,949 回复: 圣殿骑士团 军饷发放大厅 tcly 说: 马儿的头像是越来越嫩了 点击展开... 同意~ ^_^
千里马 圣殿骑士团政委 0$(VIP 0) 45,541 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2009-02-17 #4,950 回复: 圣殿骑士团 军饷发放大厅 tcly 说: 马儿的头像是越来越嫩了 点击展开... 再换就该光屁股啦
千里马 圣殿骑士团政委 0$(VIP 0) 45,541 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2009-02-17 #4,951 回复: 圣殿骑士团 军饷发放大厅 hugh9905 说: 同意~ ^_^ 点击展开... 欢迎H老大和TC姐姐
tcly 甜菜头 0$(VIP 0) 8,820 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2009-02-17 #4,952 回复: 圣殿骑士团 军饷发放大厅 千里马 说: 再换就该光屁股啦 点击展开...
弄花香满衫 撒满游神§大愚若 0$(VIP 0) 13,420 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2009-02-17 #4,953 回复: 圣殿骑士团 军饷发放大厅 逮流氓啊~~~
千里马 圣殿骑士团政委 0$(VIP 0) 45,541 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2009-02-17 #4,954 回复: 圣殿骑士团 军饷发放大厅 千里马 说: 欢迎H老大和TC姐姐 点击展开... tcly 说: 浏览附件103568 点击展开... 楼上是一男一女噢
弄花香满衫 撒满游神§大愚若 0$(VIP 0) 13,420 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2009-02-17 #4,955 回复: 圣殿骑士团 军饷发放大厅 第二次健身归来,疼痛感确实减轻不少,逐渐适应咯~ 正如小伊团长说滴,第一次热身不够,且练猛了,应该是肌腱拉伤!!!
千里马 圣殿骑士团政委 0$(VIP 0) 45,541 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2009-02-17 #4,956 回复: 圣殿骑士团 军饷发放大厅 弄花香满衫 说: 逮流氓啊~~~ 点击展开...
千里马 圣殿骑士团政委 0$(VIP 0) 45,541 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2009-02-17 #4,957 回复: 圣殿骑士团 军饷发放大厅 弄花香满衫 说: 第二次健身归来,疼痛感确实减轻不少,逐渐适应咯~ 正如小伊团长说滴,第一次热身不够,且练猛了,应该是肌腱拉伤!!! 点击展开... 注意康复训练~~
hugh9905 尘世中一迷途小羔 0$(VIP 0) 16,255 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2009-02-17 #4,958 回复: 圣殿骑士团 军饷发放大厅 俺最近也一直有跑步了,打算月底或者下月初继续踢球~
千里马 圣殿骑士团政委 0$(VIP 0) 45,541 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2009-02-17 #4,959 回复: 圣殿骑士团 军饷发放大厅 hugh9905 说: 俺最近也一直有跑步了,打算月底或者下月初继续踢球~ 点击展开... 到加一起T球吧,让偶看看嫩的水平~~
中国不是伊拉克 圣殿骑士团团长 0$(VIP 0) 34,458 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2009-02-17 #4,960 回复: 圣殿骑士团 军饷发放大厅 锻炼日志 2009-02-17 20:40 - 21:35 仰卧抬腿卷腹 15 x 3 交替起坐 40 x 3 杠铃箭步蹲 11 x 4 杠铃深蹲 9 x 4 俯身窄握杠铃划船 12 x 3 杠铃曲腿硬拉 7 x 5
回复: 圣殿骑士团 军饷发放大厅 锻炼日志 2009-02-17 20:40 - 21:35 仰卧抬腿卷腹 15 x 3 交替起坐 40 x 3 杠铃箭步蹲 11 x 4 杠铃深蹲 9 x 4 俯身窄握杠铃划船 12 x 3 杠铃曲腿硬拉 7 x 5