献给所有失踪的人

[大拿]

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RR

 

[大拿]

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震惊： 英格兰南部汉普郡，两个小女孩在罂粟地里嬉闹 。。。

 

[故乡的云]

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俄国空姐MM

 

[大拿]

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[大拿]

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酷热袭来，如何避暑 。。。 ？


Les conseils à suivre pour supporter la chaleur:
• Evitez de sortir à l'extérieur aux heures les plus chaudes et restez à l'intérieur dans les pièces les plus fraîches (fermez les volets et les fenêtres la journée).
• Passez au moins deux ou trois heures par jour dans un endroit frais (grands magasins, cinémas, lieux publics).
• Si vous devez sortir à l'extérieur, préférez le matin tôt ou le soir tard, restez à l'ombre. Dans la mesure du possible, ne vous installez pas en plein soleil. Et évitez les activités extérieures nécessitant des dépenses d'énergie trop importantes (sports, jardinage, bricolage…).
• Si vous devez sortir, portez un chapeau, des vêtements légers (coton) et amples, de préférence de couleur claire.
• Prenez régulièrement dans la journée des douches ou des bains frais, sans vous sécher.
• Buvez régulièrement et sans attendre d'avoir soif, au moins un litre et demi à deux litres par jour, sauf en cas de contre-indication médicale.
• Ne consommez pas d'alcool qui altère les capacités de lutte contre la chaleur et favorise la déshydratation.
• Accompagnez la prise de boissons non alcoolisées d'une alimentation solide, en fractionnant si besoin les repas, pour recharger l'organisme en sels minéraux (pain,soupes…).
• En cas de difficulté à avaler les liquides, prenez de l'eau sous forme solide en consommant des fruits (melon, pastèque, prunes, raisin, agrumes) et des crudités (concombre, tomate), voire de l'eau gélifiée.

在此谴责一下家园的系统居然不支持法文字母，导致文中乱码 ！

 

[大拿]

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哦啦啦，老娘白给嫩拉拉啦 。。。

 

[大拿]

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噗 ~~~

 

[怒吼天尊]

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睡觉尔卖文？

 

[大拿]

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唉 ~~~

 

[怒吼天尊]

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哦啦啦，老娘白给嫩拉拉啦 。。。

此奶“波是吨三巨头”也~~~

 

[大拿]

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吼吼吼哈哈哈 ~~~

 

[大拿]

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准备罗奔 。。。 ？

 

[大拿]

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呵呵呵嘎嘎嘎 ~~~

 

[狗狗凡]

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美女

 

[狗狗凡]

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18岁的少女哦

 

[狗狗凡]

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再来一张

 

[走过]

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看看

 

[大拿]

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[大拿]

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再来一张

多多益善 。。。

 

[大拿]

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AND欢迎有志之士踊跃上稿，共同繁荣Miroir de la vie事业 。。。