菠菜在萨省―生活琐碎篇

[三宝妈]

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那一叶红的醉人......

 

[三宝妈]

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我还不知道这是市政厅还是议会大厦呢

 

[三宝妈]

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菠菜,不好意思,在你菜园子试着学发图,冒昧之处敬请原谅哦~~嘿嘿

 

[qigege]

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我还不知道这是市政厅还是议会大厦呢

议会大厦

 

[三宝妈]

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议会大厦

哈哈,格格也来了哦,这个原来是议会大厦....

 

[大卫菠菜]

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菠菜,不好意思,在你菜园子试着学发图,冒昧之处敬请原谅哦~~嘿嘿

我得向你收点进场费，呵呵。
开玩笑呢，巴不得你天天帮我园子灌水呢

 

[孩子妈helen]

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议会大厦

你咋知道的呢？
趁着天还不冷啊，我也想去看看啊！要不等S回来，咱仨去菠菜那拜访一圈啊！SHG到菠菜地实地考察去！咋样呢？
菠菜同意不？

 

[三宝妈]

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你咋知道的呢？
趁着天还不冷啊，我也想去看看啊！要不等S回来，咱仨去菠菜那拜访一圈啊！SHG到菠菜地实地考察去！咋样呢？
菠菜同意不？

哈哈,你们什么时候去,叫上我啊.说真的,来了这么久,一直想去,可惜车子未到手,要是你们过去的话,我坐公交也要一起去~~~

 

[三宝妈]

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我得向你收点进场费，呵呵。
开玩笑呢，巴不得你天天帮我园子灌水呢

悄悄告诉你,这里所有的叶菜,我觉得最好吃还是菠菜呢!~

 

[qigege]

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悄悄告诉你,这里所有的叶菜,我觉得最好吃还是菠菜呢!~

小声点，菠菜最怕被人吃掉，还是在他地里，不想混了？

 

[qigege]

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你咋知道的呢？
趁着天还不冷啊，我也想去看看啊！要不等S回来，咱仨去菠菜那拜访一圈啊！SHG到菠菜地实地考察去！咋样呢？
菠菜同意不？

我们考察时住的就是里贾纳。
问问他请不请吃饭，请的话周日就去。

 

[改变改变]

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借宝地一问，那边的高尔夫球杆是不是比国内便宜很多？一个人可不可以背两套回来送人啊，要加关税不？

 

[wu131]

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终于看完了，这些天一直在潜水学习以菠菜兄为首的前辈们的光荣革命历程，获益匪浅。严重感谢！准备开始漫漫移民之路，希望前辈们能多指教，同学们能多交流。

 

[大卫菠菜]

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你咋知道的呢？
趁着天还不冷啊，我也想去看看啊！要不等S回来，咱仨去菠菜那拜访一圈啊！SHG到菠菜地实地考察去！咋样呢？
菠菜同意不？

哈哈,你们什么时候去,叫上我啊.说真的,来了这么久,一直想去,可惜车子未到手,要是你们过去的话,我坐公交也要一起去~~~

悄悄告诉你,这里所有的叶菜,我觉得最好吃还是菠菜呢!~

小声点，菠菜最怕被人吃掉，还是在他地里，不想混了？

我们考察时住的就是里贾纳。
问问他请不请吃饭，请的话周日就去。

来吧来吧，大不了去买块豆腐把菠菜给煮了...

 

[三宝妈]

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来吧来吧，大不了去买块豆腐把菠菜给煮了...

收到

 

[大卫菠菜]

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借宝地一问，那边的高尔夫球杆是不是比国内便宜很多？一个人可不可以背两套回来送人啊，要加关税不？

这前半辈子尚没有和高尔夫亲密接触过，不了解行情，不过在这里已经不算是贵族运动了，理应不贵。关税的问题就更不清楚了，请有经验的同学回答。

 

[大卫菠菜]

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终于看完了，这些天一直在潜水学习以菠菜兄为首的前辈们的光荣革命历程，获益匪浅。严重感谢！准备开始漫漫移民之路，希望前辈们能多指教，同学们能多交流。

欢迎各位同学前赴后继地往萨省来啊，今天具行内人士透露，每个月在丰业银行开户的中国考察移民超过100位。

 

[qigege]

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欢迎各位同学前赴后继地往萨省来啊，今天具行内人士透露，每个月在丰业银行开户的中国考察移民超过100位。

不多不多，名额有两千多呢，看来咱们连一半都没占上。同志们，革命尚未成功，继续努力。

 

[cryatal0812]

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欢迎各位同学前赴后继地往萨省来啊，今天具行内人士透露，每个月在丰业银行开户的中国考察移民超过100位。

我在这儿只开了丰业银行的账户，前后共跑了4次银行，有3次碰到中国人在那儿开户，还不止一对，估计来这儿的中国人会越来越多的，要不菠菜兄弄个华人商会之类的，给大家也建立个组织吧。
下周我要到菠菜兄的店里去一趟，复印些东西，到时给点优惠呀！

 

[孩子妈helen]

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来吧来吧，大不了去买块豆腐把菠菜给煮了...

不中，不中，菠菜不能跟豆腐一起煮......

菠菜每100克含铁1.6～2.9毫克，蛋白质2.4克(1斤菠菜相当于2个鸡蛋的蛋白质含量)，维生素A 3毫克(多于胡萝卜)，B1 0.06毫克、B2 0.16毫克、C 31.4毫克(为番茄的3倍)。其赤根中含有一般蔬果所缺乏的维生素K，有助于防治皮肤、内脏的出血倾向。菠菜还富含酶。中医认为菠菜性甘凉，利于清理人体肠胃的热毒，能养血、止血、敛阴、润燥。因而可防治便秘，使人容光焕发。国外抗氧化性测试表明，女性吃了30克左右的新鲜生菠菜，胜于吃1.25克的维生素C和喝270克红葡萄酒，菠菜被推崇为“十大养颜美肤食物”之一。

豆腐高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感，适合于素食者和单纯性肥胖者食用；还可降低人体血液中铅的浓度；豆腐中含有大量的雌性激素，也可帮助女性翘臀并克服更年期症状。


　　 菠菜营养丰富，素有“蔬菜之王”之称，但菠菜里含有很多草酸(每100克菠菜中约含300毫克草酸)。豆腐里含有较多氯化镁、硫酸钙，两者若同时进入人体，会生成不溶性的草酸钙，不但会造成钙质流失，还可能沉积成结石。所以最好不要把菠菜和豆腐一起吃!