四点。彻夜无眠。

[sz_jessica01]

回复: 四点。彻夜无眠。

看来失眠的还不止我一个呢！

 

[Pearlwgh]

回复: 四点。彻夜无眠。

我没有发生过严重失眠，但经常会发生夜间几个小时失眠的问题，不知道是不是和温哥华的气候有关。还是这里人太少，人的思想变得安静，我猜也算是神经衰弱的表现吧。

 

[千姿]

回复: 四点。彻夜无眠。

自己应该知道什么原因呀。我偶尔喝了咖啡一定会失眠。我认识一些无缘无故经常失眠的人比如作家什么的，似乎是无法解决，还挺痛苦。他们只好喝各种助眠药帮助睡眠。不过我始终理解不了，觉得多做些体力劳动应该就可以帮助睡眠。

 

[azalea8411]

回复: 四点。彻夜无眠。

失眠的路过。
同样试过多种办法：喝酒、喝热牛奶、吃钙片、喝小米粥、运动。。。。好像成效都不明显。。。。。
痛苦。。。。。

 

[寂寞梧桐]

回复: 四点。彻夜无眠。

数绵羊！！

 

[Grace_Fashion]

回复: 四点。彻夜无眠。

小猪,谷维素还在,随时来拿.先吃几天调整一下,同时看看中医吧,标本兼治.

 

[非矿工]

回复: 四点。彻夜无眠。

小猪不是在谈男朋友吗？男友在身边是治疗失眠最好的处方。

 

[nanaimo家园]

回复: 四点。彻夜无眠。

小猪不是在谈男朋友吗？男友在身边是治疗失眠最好的处方。

是不是因为男朋友出差了啊。

 

[非矿工]

回复: 四点。彻夜无眠。

是不是因为男朋友出差了啊。

好像这个小猪不是那个正在谈恋爱的小猪，这个小猪是那个腰间盘突出的小猪。。。。不好意思。。。。

 

[上口子]

回复: 四点。彻夜无眠。

一个301医院老中医的保健茶饮小方，对失眠、去湿热肝火等等很有效，我经常喝，方便的话楼主试试：
五味子、葛根、山楂、菊花、枸杞、大枣、乌梅、茵陈各6克，开水泡，当茶喝，喝两天效果就很明显。

 

[qtww]

回复: 四点。彻夜无眠。

其实每个人的失眠都有不同的原因的，你去看看这个网站吧，http://www.51yam.com/，好多人自我调理，总会有和自己差不多的症状的。
以前在国内我知道有医生针灸治疗失眠的。这边如果能找对医生的话，估计能帮到楼主。

 

[SNOWBEAR999]

回复: 四点。彻夜无眠。

昨晚也没睡好。感冒感觉有点小低烧。
7点开始尝试睡，未果。上网看电影。11点还睡不着。干脆吃了片百服宁夜片。倒来倒去，大概12点多才消停了。6点又起来。唉。

不是说空气好吗？干啥俺会感冒呢。

 

[kkk123]

回复: 四点。彻夜无眠。

我一学英文就睡着

 

[3com]

回复: 四点。彻夜无眠。

找本英文专著，睡觉前专心研究之

 

[danier]

回复: 四点。彻夜无眠。

我一学英文就睡着

找本英文专著，睡觉前专心研究之

值得推荐的好方法.

 

[holly0119]

回复: 四点。彻夜无眠。

我也有过，深感同情。

 

[danier]

回复: 四点。彻夜无眠。

好像这个小猪不是那个正在谈恋爱的小猪，这个小猪是那个腰间盘突出的小猪。。。。不好意思。。。。

你对几个小猪的情况都似乎很了解.

 

[last train]

回复: 四点。彻夜无眠。

失眠非常痛苦，尤其第二天还要坚持学习或工作。压力承受过大常常失眠，我也经常失眠能深切理解楼主失眠之痛苦，运动消耗疲劳战术可能有效的。。。。

 

[danier]

回复: 四点。彻夜无眠。

楼主昨天失眠,今天总该睡个好觉了吧.

 

[petty]

回复: 四点。彻夜无眠。

如果哪个晚上因为喝了奶茶或者咖啡，没有睡意，我就会干脆起床看书或者上网看电视，一直到想睡了，再去，不用给自己压力。