为什么加拿大的感冒如此猛烈

[Tianhai]

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每月感冒？多加强锻炼啊。冬天就用跑步机，每天十分钟都很有效果。衣服穿暖一点。

 

[fateli]

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但我感觉楼主不是感冒，是过敏引起的炎性反应阿。

 

[bonasse]

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体质太差

每周去两次游泳池，每次1500m

 

[cherry0402]

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没这么频繁吧。

 

[小雷音]

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楼主主要是因为从事幼教工作。跟小屁孩们混在一起，各种病毒都得share呀

 

[木尘子]

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楼主主要是因为从事幼教工作。跟小屁孩们混在一起，各种病毒都得share呀

我也是这么想，每次教室里一轮感冒开始我就知道自己完了，个个都冲着我的脸咳嗽，避开又不太可能。可是其他2个老师都没事，所以我才郁闷自己体质差，我还比他们高大多了呢！

 

[中贵]

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我也是这么想，每次教室里一轮感冒开始我就知道自己完了，个个都冲着我的脸咳嗽，避开又不太可能。可是其他2个老师都没事，所以我才郁闷自己体质差，我还比他们高大多了呢！

楼主不要太害怕，我女儿从开始去day CARE, 平均一个月病一次，我和幼教中心的工作人员交流过，他（确实是位男同志）说这很正常，因为他自己当educator的时候也是每个月都病，起码一年。
不过锻炼身体也的确挺有必要的，不想跑步就跳跳郑多燕呗

 

[小雷音]

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我也是这么想，每次教室里一轮感冒开始我就知道自己完了，个个都冲着我的脸咳嗽，避开又不太可能。可是其他2个老师都没事，所以我才郁闷自己体质差，我还比他们高大多了呢！

flu shot打了吗？最近儿子老是在playpen和超市的toy area到处玩，周五回来后儿子开始拉肚子和呕吐，周六晚到周日上午我和他爸爸开始恶心呕吐，我发烧浑身巨痛，周日全天动弹不得起不了床，今天开始退烧，有些脱水，还很虚弱。今天电话去他将要去的daycare，听说那老师也病了没来。

 

[木尘子]

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打那个flu shot不是让自己免疫力不工作了吗？那抵抗力不是更差了？

 

[小羊白雪]

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平均每月一个重感冒，可能是因为学校的人多环境。每次感冒都是表现猛烈，特别是咳嗽，医生又不管给抗生素，每次都拖很久不见好，这场刚好，下一场又来。国内带来的药都不管用。
大家有没这样经历呢？

锻炼身体，身体好了，自然不容易感冒。一周至少锻炼两次，运动到出汗。冬天比较难，室内运动不是人人喜欢的，不过可以滑雪，其他季节抓紧时间出去跑步锻炼身体，慢跑直到出汗！坚持锻炼身体会慢慢好起来的

 

[fateli]

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我是把窗开条缝然后室内慢跑。

 

[小雷音]

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打那个flu shot不是让自己免疫力不工作了吗？那抵抗力不是更差了？

不是，打那个是保护你不中那几个最凶险的病毒的招，那些病毒可以是致命的，对有些人来说。

你的免疫系统是要强健的身体和好的生活饮食等习惯来强大的，而不是靠多生病来的,多生病只能对已得的病毒免疫，而病毒是会变异的。这些shot也是靠你自身的免疫系统来作用的。

The flu vaccine gives your body parts of inactivated flu viruses. These virus parts correspond to parts of proteins floating around in your body. When the virus part contacts a chemical 'match', it stimulates the body to produce the cells and antibodies that can remove this particular intruder. Antibodies are proteins that float in body fluids and can bind to specific chemical markers. When an antibody binds to a substance, it essentially marks it for destruction by other cells. However, an antibody for one type of flu won't necessarily bind to a virus part from another type of flu. You don't get protection against other viruses. A flu vaccine can only stimulate your immune system to protect you against the viruses in the vaccine, with some lesser protection against very similar ones.

 

[小羊白雪]

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冬天还要注意保暖，脚要保暖，头也要保暖。

 

[bfdl]

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晚上11点必须睡，一天三餐必须准时吃好，然后周一到周六每天跑步2公里，周日可休息一天，坚持6个月，我保证6个月后你不会再感冒，立帖为证。然后这样的生活习惯坚持下去，你接下来几年甚至几十年想再感冒都难。其实都不是什么秘方儿，只不过现在的人们生活习惯越来越差，体质也就越来越差了。

每天跑2公里？，每个月得一次感冒估计也比一天跑两公里还好活点。再者长寿的没几个是跑出来的。

 

[gordondeng]

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每天早起喝柠檬水，晚上喝一杯西柚汁必须是鲜榨的，对脖子，头，要保暖，多喝热水。适当吃黑米粥，红枣，腰果，芝麻，核桃，山药，萝卜

 

[小雷音]

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每天跑2公里？，每个月得一次感冒估计也比一天跑两公里还好活点。再者长寿的没几个是跑出来的。

不过锻炼真的对身体好处很大的说。我跑步那些日子，冬天穿单鞋单裤，在东北呀。后来不跑了，冬天就得穿很多了。

 

[bfdl]

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不过锻炼真的对身体好处很大的说。我跑步那些日子，冬天穿单鞋单裤，在东北呀。后来不跑了，冬天就得穿很多了。

你们东北那疙瘩，冬泳的人我估计冬天肯定不穿羽绒服之类的服装。也不容易得感冒。

 

[gordondeng]

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你们东北那疙瘩，冬泳的人我估计冬天肯定不穿羽绒服之类的服装。也不容易得感冒。

冬泳并不健康，不符合人的生理规律

 

[confiture]

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不过锻炼真的对身体好处很大的说。我跑步那些日子，冬天穿单鞋单裤，在东北呀。后来不跑了，冬天就得穿很多了。

这个我深有感触。有阵子血压莫名其妙的高，自己找了半天原因，觉得就是久坐不动引起的，后来游泳加慢跑不吃药血压降到正常。

 

[gordondeng]

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这个我深有感触。有阵子血压莫名其妙的高，自己找了半天原因，觉得就是久坐不动引起的，后来游泳加慢跑不吃药血压降到正常。

你有高血压？比我年级轻呀，要注意不要上火