回复: 到蒙城后,脱发严重,该咋办? 脱发基本上由于皮脂腺分泌过多引起的 吃橄榄油和葵花籽油,多吃,当然还有坚果,少吃饱和脂肪酸和反式脂肪酸。 猪肉问题不大,棕榈油类似,牛油少吃,Margarine坚决别吃