回复: 有在蒙城,准备怀孕的姐妹吗?
宝宝断奶
告别焦虑和哭闹 轻松断母乳守则
关于断母乳的“可怖”传言,令很多新手妈咪动摇了母乳喂养的决心。其实只要找到好方法,断奶可以无病无痛轻松搞定。本文就来教你如何平安度过断奶期。
老人们说“断母奶不当,乳母和宝宝都会生病”,这话不无道理。从妈妈角度讲,奶涨可能会引起发烧和其他乳腺疾病。从宝宝角度看,突然吃不到母乳,心理上会恐慌;突然改喂奶粉,生理上可能不适应,出现消化道疾病。因此大家都非常重视断奶这件大事儿。
断奶要全家齐心
妈妈需要家人的帮助才能顺利断奶,比如宝宝哭闹的时候,最好是由其他人来喂食,因为宝宝闻到妈妈身上的奶味就可能更无法接受其他食物了。准备断奶的事情,最好也告诉宝宝,别认为宝宝小什么都不懂,其实他的理解力超乎我们的想像呢。
逐步断奶不痛苦
想要妈妈宝宝都不痛苦,逐步断母乳是最好的办法。放慢节奏,让宝宝逐步减少对母乳的依赖,也让妈妈的乳腺能逐渐减少乳汁的分泌。下面就来看看我们特别设计的一月断奶进程表吧。
一月断奶进程表
断奶前每日哺喂次数约为5~8次,我们以5次为例,用一个月的时间逐步减少喂母乳次数达到断奶目的。妈妈可以视宝宝的适应状态缩短或延长进程哦。宝宝晚上的奶瘾比日间重,日间如果妈妈不在家,接受奶粉容易些。夜奶是最难断的,而且宝宝的个体差异很大,不如慢慢来,操之过急,反而严重影响全家人的休息哦。
准备断奶前:01:30半夜里直接喂母乳,08:30妈妈出门前直接喂母乳,12:30喂妈妈挤出来的母乳,18:00吃过辅食后等妈妈下班回来直接喂母乳,20:30睡前妈妈直接喂母乳。
第一周:01:30半夜里直接喂母乳,08:30加入配方奶的辅食,12:30喂妈妈挤出来的母乳,18:00吃过辅食后等妈妈下班回来直接喂母乳,20:30睡前妈妈直接喂母乳。
第二周:01:30半夜里直接喂母乳,08:30加入配方奶的辅食,12:30先喂配方奶,再喂挤出来的,18:00吃过辅食后等妈妈下班回来直接喂母乳,20:30睡前妈妈直接喂母乳。
第三周:01:30半夜里直接喂母乳,08:30加入配方奶的辅食,12:30配方奶,17:30含奶量极高的辅食,20:30睡前妈妈直接喂母乳。
第四周:01:30半夜里直接喂母乳,08:30加入配方奶的辅食,12:30配方奶,17:00配方奶,1小时后喂晚餐的辅食,20:30睡前喂配方奶。
彻底断奶:01:30喂配方奶或喂水逐步断夜奶,08:30加入配方奶的辅食,12:30配方奶,17:00配方奶,1小时后喂晚餐的辅食,20:30睡前喂配方奶
训练宝宝适应奶瓶:
要想做到无痛苦断母乳,妈妈可要早作准备。最好在分娩后一个月,妈妈的乳汁分泌正常了就开始训练宝宝适应奶瓶。
母乳多时直接喂母乳,当母乳少时就给宝宝喂奶粉。千万不要把妈妈的乳头当安抚奶嘴用。母乳充足时,最好每天有1~2次把母乳挤到奶瓶里喂养,逐渐训练宝宝对奶瓶的适应能力,为妈妈上班后继续喂养母乳作准备。