《美容养颜手册》(转贴)

[cast]

[font=宋体]?不同的肤质选择不同的洗脸水[/font]

[font=宋体]　　洗脸有讲究，科学的方法有益于面部皮肤的美容。[/font]
[font=宋体]　　洗脸用水有讲究。皮肤油性大的人可用淘米水澄清后洗一遍，然后用清水冲洗一下；干性皮肤可用酸水洗脸，即在盆水中滴几滴醋，这样水能使皮肤保持一定的酸性，保护皮肤防脱水，这样坚持，可以使皮肤润嫩少皱；牛奶水洗脸，即早晨喝完牛奶后，用少量清水洗奶瓶，将此水倒在手心上轻轻涂拂面部，过五六分钟后用清水冲洗即可。[/font]
[font=宋体]　　用什么样的水洗脸为好呢？较合适的温度是[/font]18[font=宋体]摄氏度至[/font]30[font=宋体]摄氏度。如果经常用低于[/font]10[font=宋体]摄氏度的冷水洗，脸部的血管会收缩，汗毛孔关闭，皮脂分泌受阻。相反，若用过热的水洗，时间久了皮肤会失去弹性而松弛。油性皮肤的人可用稍热的水洗去油脂，但不要超过[/font]40[font=宋体]摄氏度。[/font]
[font=宋体]　　可用冷热水交替洗脸。先冷水冲洗，再用[/font]30[font=宋体]摄氏度左右的温水洗，最后用冷水冲。在这之后抹面霜，用手指边转圈涂抹，边按摩皮肤数十圈，可使面容光洁。[/font]


[font=宋体]?最适合洗脸的水[/font]

[font=宋体]　　用热水洗脸会使皮肤松弛，毛孔扩张，容易产生皱纹。另外，还会过多的洗掉油分（皮脂），加速皮肤老化。[/font]
[font=宋体]　　如用冷水洗脸，毛孔会收缩，毛孔中的污物不易洗掉；香皂的去污力也不能正常发挥。[/font]
[font=宋体]　　用硬水洗脸（如井水、泉水、温泉水、矿泉水等），水中的某些物质有伤害皮肤的危险，香皂也不易起泡。[/font]
[font=宋体]　　与体温接近的温自来水是最适合用来洗脸的。[/font]

[font=宋体]?每周至少要一次去角质洗脸法[/font]

[font=宋体]　　除了肥皂，使用加有特殊角质剥离剂的洗面剂来洗脸，也就是利用化学作用，溶解最外层的老化角质并将之除去的洗脸法。它会使肌肤显得更光滑。[/font]
[font=宋体]　　去角质洗脸法中所使用的是含有蛋白质分解酶的特殊洗面剂　，比如磨砂膏、脱死皮素等。去角质洗脸和一般肥皂洗脸法相同，但必须注意不要让洗面剂进入眼睛，且冲洗工作要做得更为彻底。[/font]
[font=宋体]　　皮肤特别肥厚或属于油性皮肤的人，使用去角质洗脸法十分有效。[/font]
[font=宋体]　　对于肌肤衰弱的人，这种洗脸可以促进肌肤的新陈代谢，恢复年轻的光泽。[/font]
[font=宋体]　　不过，应注意的是不可以太频繁地使用这种洗脸法。四五天一次，甚至一周一次就足够了。[/font]
[font=宋体]　　此外，还要依照年龄、季节的变化，配合肌肤的状况进行这种洗脸法。具有过敏性肌肤的人，最好避免使用去角质洗脸法。[/font]
[font=宋体]　　去角质后的肌肤渗透较强，对刺激也较为敏感，因此这时所使用的化妆品尤应谨慎。最好使用刺激小、无香料的化妆品，以免发红、发炎。[/font]
[font=宋体]　　此外，做脸部按摩时不可太用力。[/font]

 

[cast]

[font=宋体]?你需要脱死皮的磨砂用品[/font]

[font=宋体]　　・懂得自己更新皮肤[/font]
[font=宋体]　　我们的皮肤原本具有新陈代谢的功能[/font]----[font=宋体]老死的表皮细胞会自行脱落，内层的新细胞则不断生长，并且上移补充已脱落的死皮[/font]----[font=宋体]这个过程是进行得非常有规律的。[/font]
[font=宋体]　　有青年时期至[/font]30[font=宋体]岁前，细胞的更新速度很快，大致是一天换一层皮肤。但随着年龄的增长，细胞的更新速度会逐渐减慢；于是我们的表皮细胞只好更长时间地接触外界的风沙、尘埃、日光等等，因此沾附了更多污垢。还不止于此，原来细胞愈迟脱落，形态便愈扁平，积聚的角质层亦愈多[/font]----[font=宋体]角质素会使皮肤粗硬，缺乏柔软感觉；扁平的细胞亦不能好好反射光线，于是，皮肤看上去便没那么平滑了。[/font]
[font=宋体]　　・磨砂洁肤的功能[/font]
[font=宋体]　　市面上的磨砂膏或脱死皮膏，便正是对皮肤这一弱点而设。它们可加速死皮脱落，并刺激新细胞的生长。[/font]
[font=宋体]　　・磨砂膏[/font]
[font=宋体]　　含有细小微粒，藉着按摩的动作，把皮肤表面老死的细胞摩擦掉刺激皮肤的新陈代谢。[/font]
[font=宋体]　　・脱死皮膏[/font]
[font=宋体]　　原理与磨砂膏相仿，凭借产品中的粘性与酸性物质，以手推擦，使表皮上已死去的细胞和污垢溶解并粘附在一起，一片片掉下来。[/font]


[font=宋体]?不可过分依赖磨砂膏[/font]

[font=宋体]　　磨砂膏帮助去死皮，但要注意切莫使用过度，因为可能有损害皮肤表面的油脂膜，从而出现过敏、一、干燥的症状。有暗疮、粉刺的人更应慎用，以免过度刺激皮肤，带来反效果。皮肤全身也具备脱落死皮的功能，过分依赖磨砂用品是不健康的。[/font]

 

[cast]

[font=宋体]?油性皮肤的人怎样洗脸[/font]

[font=宋体]　　油性皮肤比较容易出问题，统称为“粉刺的温床”，原因是这种皮肤容易长粉刺。最简单的预防手段是每天认真清洗面庞，除去油垢，使脏物不易滞留面孔上。[/font]
[font=宋体]　　洗脸注意三原则：用硫磺香皂洗脸；白天用抑制皮脂腺分泌的和水包油型的护肤霜保护；夜晚洗去护肤霜和油脂，让皮肤自由接触空气，排污油污。[/font]
[font=宋体]　　硫磺香皂，即酸性香皂，药房均有出售，用时泡沫少，清早和晚上各一次。[/font]
[font=宋体]　　最好买一把细软的刷子，水湿后将皂擦在刷子上。然后在脸上泼水，用刷子轻轻地来回转圈擦洗，既去油污，又有按摩之功效。[/font]
[font=宋体]　　重要的一点是晚间洗脸，用含乙酸、酒精、樟脑等物质的洗脸膏清洗一天积存的油脂尘垢。其中以含后两种物质的洗脸用品为佳。[/font]


[font=宋体]?干性皮肤的人怎样洗脸[/font]

[font=宋体]　　干性皮肤关键的一点是尽量避免人为地加剧皮肤的干燥。[/font]
[font=宋体]　　洗脸时千万不要用热水或碱性水，不要用肥皂，尤其是碱性肥皂绝对禁用。清晨起来你也许感到脸部皮肤干疼，请你用冷水或酸性矿泉水洗脸。[/font]
[font=宋体]　　最好不要用肥皂，而用适于干性皮肤的洗脸膏洗。洗完后应当涂一种羊毛脂美容奶液。[/font]
[font=宋体]　　如果你的皮肤发生干裂、干皱等现象，那么晚间睡觉前洗完脸后，应当涂一种干肤营养膏或养肤油。[/font]
[font=宋体]　　干性皮肤对气温变化十分敏感，天气越冷，皮肤越干燥。因此，一到冷天，干肤者必须给你的皮肤套上一件“外衣”[/font]----[font=宋体]一层厚厚的油膏。[/font]


[font=宋体]?混合型皮肤的人怎样洗脸[/font]

[font=宋体]　　混合型皮肤最理想的做法是早晨洗脸时，对油性部位和干性部位分别处理。但如果你急着上班，没有更多的时间化妆，可以用同一种柔和的护肤膏。[/font]
[font=宋体]　　这种皮肤不宜常用热水和肥皂。发达国家，尤其是法国药房出售各种各样的洗脸乳（膏），对保护皮肤很有效果。[/font]

 

[cast]

[font=宋体]?没有条件洗脸时怎样净面[/font]

[font=宋体]　　挎包里只要带着乳液和棉丝，无论是在车上还是在飞机上，随时随地都可以净面。[/font]
[font=宋体]　　用棉丝蘸上乳液擦脸，就能把底色和污物去掉，而且不会有用香皂洗过脸以后发胀的感觉。要想补充油分，只需再搽些乳液就行了。[/font]
[font=宋体]　　当然，这种净面法只是临时应付，但时间紧或无温水可用时，只能如此。这总比让污物长时间留存脸上好得多。[/font]

[font=宋体]　[/font]
[font=宋体]?随时随地可以净面[/font]

[font=宋体]　　用液体型的净面剂就行了。把吸满净面剂的棉纱装在密闭的容器里带在身边，必要时拿出来擦一擦就行。这是一种相当完美的净面，并非敷衍一时。[/font]
[font=宋体]　　在飞机上、火车上、出租车上都可以用这样办法净面。[/font]
[font=宋体]　　到家以前先把脸清洁一番。即使到了家已精疲力尽，顾不上洗脸，也比带着妆过夜对皮肤要好多少倍。[/font]

 

[cast]

[font=宋体]?错误的清洁皮肤方法[/font]

[font=宋体]　　即使买对了洗面剂，但用不得其法，也还是白费心机。下面是[/font]5[font=宋体]个常见的洁面错误观念，你有没有犯过呢？[/font]
[font=宋体]　　・洗面太频繁[/font]
[font=宋体]　　众所周知，洗面太多对干性皮肤不好，其实对油性皮肤也没有好处。过度洗擦面部，会刺激皮脂腺，令肌肤更油腻。通常每天两次，用适合自己的洗面化妆品洁面，便已足够了。[/font]
[font=宋体]　　・用太多洗面剂　[/font]
[font=宋体]　　洗面剂愈浓，对皮肤的刺激就愈加厉害。我们使用洁面化妆品时，应该先用少量水份稀释；若为洗面皂的话，也要摩擦至起泡，才涂上皮肤表面。[/font]
[font=宋体]　　・用太强的洗面剂　[/font]
[font=宋体]　　你可能很喜欢用完含酒精的洁肤用品，那种皮肤紧滑的感觉；但你是否知道，即使极油腻的皮肤，若每天使用这种强力洁肤品，也有可能导致脱皮、过敏。为你的皮肤着想，还是试用温和点和产品罢！[/font]
[font=宋体]　　・洗面用力过猛[/font]
[font=宋体]　　没错！黑头、粉刺、皮脂粒等，它们的确很讨厌；但用力擦，却不会使之消失。相反，这样做还有可能过度刺激皮肤，尤其要避免使用那些粗糙的洗面剂　，以免损伤肌肤。[/font]
[font=宋体]　　・没有彻底洗净洗面剂　[/font]
[font=宋体]　　洗面剂如果没有清洗干净，还残留在面上的话，久而久之，会对皮肤造成伤害；这也是很多女性常犯的毛病。所以，下一次当你认为自己已经清洗干净时，不妨多洗三遍，以保安全！[/font]


[font=宋体]?你是否过度清洁自己的身体[/font]

[font=宋体]　　五个表示过度清洁的症状[/font]
[font=宋体]　　・皮肤持续红肿。[/font]
[font=宋体]　　・出现干燥、龟裂、脱皮现象。[/font]
[font=宋体]　　・皮肤常在接触美容用品或较粗糙质的衣服后，便会产生痛痒、发热等敏感情况。[/font]
[font=宋体]　　・某些一向在使用的产品，突然引起敏感。[/font]
[font=宋体]　　・皮肤较以前容易割伤、碰瘀或受感染。[/font]
[font=宋体]　　解决方法[/font]
[font=宋体]　　・无论你多喜欢浸浴，都必须控制时间，每次限定[/font]10[font=宋体]分钟。[/font]
[font=宋体]　　・别以为洗得力大就干净，其实死皮油垢只有[/font]2%[font=宋体]毫米厚，你想想用得着那么大力洗擦吗？[/font]
[font=宋体]　　・转用较温和的沐浴用品。[/font]
[font=宋体]　　・避免热水浴，用温水好了。[/font]
[font=宋体]　　・用毛巾轻轻拍干身体的水分，千万别用力抹。[/font]
[font=宋体]　　・浴后要搽上适量润肤用品。[/font]

 

[cast]

[font=宋体]?每月至少一次的深层洁肤法[/font]

[font=宋体]　　用蒸气护理以便彻底清洁面部。这种方法能令毛孔流汗，从而将污垢油脂一并带走。[/font]
[font=宋体]　　盛一大碗热水，加几滴香精油，如：欧薄荷（油性皮肤）、檀香（中性皮肤）或玫瑰（干性皮肤），用毛巾裹头，然后面对着热水，保持约六寸距离，小心避免弄翻碗，烫伤自己。保持这个姿态最少五分钟，或者至热水不再冒汽；跟着泼些温水在脸上，再搽适量润肤剂。[/font]


[font=宋体]?沐浴是无法替代的护肤时刻[/font]

[font=宋体]　　在每天的沐浴时间，细心呵护你的身体，可创造出婀娜多姿的身体。[/font]
[font=宋体]　　洗澡的好处多得很。从皮肤保护角度看，它的确是保护皮肤的基本环节。所以，尽管护肤的方法千万种，洗澡却是任何人也少不得的最佳护肤法。可以这样说，皮肤真是得天独厚，能经常用洗澡这个既经济又简便、更卓有成效的办法来彻底大扫除。这一优势，体内任何别的器官是望尘莫及的。因此，我们切不可怠慢洗澡这一护肤的绝妙良方。[/font]
[font=宋体]　　除了清洁功能，洗澡对皮肤、对全身还有很多好处。[/font]
[font=宋体]　　（[/font]1[font=宋体]）洗澡洗掉积汗和污垢，促进排汗，进而保证皮肤有效地调节体温。　[/font]
[font=宋体]　　（[/font]2[font=宋体]）洗澡洗掉皮肤表面孔穴、缝隙里的堵塞物，使皮肤“门户洞开”，大大有利于皮肤的呼吸功能。[/font]
[font=宋体]　　（[/font]3[font=宋体]）洗澡使皮肤和肌肉的血液循环加快，皮肤的各部分获得更多的营养。血液循环加快还促进新陈代谢，清除乳酸等使人感到疲倦的物质和其它废物。消除人的疲劳，不仅使皮肤舒适，也能使肌肉放松，去除肩肌等处的僵硬现象，减轻或止住肌肉痛。[/font]
[font=宋体]　　（[/font]4[font=宋体]）温度适当的浴水对皮肤神经有安抚镇静的作用，有助于止痒、止痛和缓解其它不适感。[/font]
[font=宋体]　　（[/font]5[font=宋体]）在浴水中加入各种药物，可使这些药直接经皮肤吸收，而发挥作用，对许多皮肤病大有裨益。任何强有力的外用药也不可能像把药加入浴水那样，一下子就作用于整个皮肤。[/font]


[font=宋体]?沐浴同时美容一举两得何乐不为[/font]

[font=宋体]　　沐浴时间又是你的美容时间，因此要好好享受这段时间，首先你要好好准备沐浴的用具，还要营造气氛。[/font]
[font=宋体]　　先将所需用的东西放在最方便拿取的地方，如海绵、刷子、沐浴露、润肤油、香水、洗发水、肥皂、浮水石，面膜膏等等。不妨带备一个小型录音机，播放一些轻音乐，使浴室气氛轻松一点。[/font]
[font=宋体]　　现在你可以关起浴室门来，不让别人打扰[/font]----
[font=宋体]　　・首先是洗头，然后涂上厚厚地润发素，戴上浴帽。此时放满一缸水，当你躺在浴缸内享受浸浴时，浴水的气亦产生作用，润发素就更能渗入发根。[/font]
[font=宋体]　　・当蒸气把面部气孔张开后，此时最好涂上面膜膏。[/font]
[font=宋体]　　・沐浴之前，宜把指甲和趾甲油洗掉，然后修剪。因为沐浴时水分会使表皮软化，你只需用小棒将表皮轻轻推掉便成。沐浴后趾甲也会变得柔软，易于修剪。待一段时间以后，指甲与趾甲回复原来的硬度，才涂上甲油。[/font]
[font=宋体]　　・用一块涂上肥皂的浮水石磨擦脚部的硬皮，尤其是脚跟部位，把硬皮磨去，使其回复柔软。要效果更好，不妨等脚部浸了[/font]10[font=宋体]分钟后才做磨擦的工作。[/font]
[font=宋体]　　・用一块海绵轻轻地擦皮肤粗糙的地方，一方面可去除粗糙的表皮，使皮肤细滑，另一方面可促进血液循环。不过这样擦皮肤只宜每星期进行一次，之后还应搽上滋润油。[/font]
[font=宋体]　　・在此时作轻柔的按摩，能令疲倦的腿和脚恢复活力，先从脚趾开始，先按左脚，接着右脚，然后双手轻按着脚，拇指用力一压一放，一直从脚踝至膝部为止。[/font]

 

[cast]

[font=宋体]?洗澡有哪些注意事项？[/font]

[font=宋体]　　何时洗澡最合适？这没有硬性规定。但下列情况最好不洗澡：[/font]
[font=宋体]　　（[/font]1[font=宋体]）饭后，特别是饱餐后半小时内不宜洗澡。[/font]
[font=宋体]　　（[/font]2[font=宋体]）过于劳累或饥饿时，也不应洗澡。应当稍为休息，吃点东西再洗。[/font]
[font=宋体]　　（[/font]3[font=宋体]）头晕脑胀、心烦意乱、大量饮酒后不宜洗澡。[/font]
[font=宋体]　　（[/font]4[font=宋体]）大病初愈者和精神病患者不宜一个人去洗澡，要洗须有人陪同。[/font]
[font=宋体]　　（[/font]5[font=宋体]）经期妇女不宜入盆浴，以防感染。[/font]
[font=宋体]　　洗澡间的环境，要保持必要的通风。冬季保暖是必要的，但不可把门窗全关紧，弄得浴室雾气腾腾，这对健康很不利。浴室也要有足够的亮度照明，不能在暗室洗澡。在公共澡堂淋浴要提防水龙头来水的不稳定性即忽冷忽热。[/font]


[font=宋体]?入浴前用蜂蜜保养[/font]

[font=宋体]　　在沐浴之前，用蜂蜜遍涂全身，尤其是脚底、膝盖、手肘等部分要多一点。[/font]
[font=宋体]　　十分钟之后，进入浴缸中浸泡。然后再用肥皂洗一遍，洗完澡后，会觉得全身滑腻如凝脂。古时，埃及艳后克里奥菲特拉便是以蜂蜜牛奶汁浴洗身体的。[/font]


[font=宋体]?最理想的洗澡水是雨水[/font]

[font=宋体]　　自来水中往往含有石灰质（钙），于皮肤很不利。最理想的洗澡水是雨水，但不易常有。在此情况下，你可以在水龙头上加一个去钙过滤器，要不，你还可以在水中加一点中和石灰质的洗浴精之类。[/font]


[font=宋体]?泡泡浴可能危害美丽[/font]

[font=宋体]　　数年前，泡泡浴曾经被怀疑与阴道感染有关。后来经调查研究，发现大部分出现感染的人士，都有过量使用泡泡液的习惯，亦没理会浸浴时间，甚至有浸泡超过一个小时的！[/font]
[font=宋体]　　其实，如果能按照产品使用说明，适当浸浴[/font]20[font=宋体]多分钟，泡泡浴的确是饶有趣味的事情。[/font]
[font=宋体]　　不过，泡泡浴所含的碱性成分，对于干性皮肤的人来说，就不太适合了。即使皮肤属于中性或油性的人士，也最好在天气潮湿炎热的日子，才进行泡泡浴，以免秋冬季节气候干燥，皮肤因浸浴而缺少水分。要进一步减轻干燥感觉，可先用手搅匀泡沫，确定泡泡浴粉或浴液已彻底溶化在水中，并且浴水已稀释至适当程度，才进行浸浴，那就万无一失了！[/font]

 

[cast]

[font=宋体]?沐浴美容千变万化[/font]

[font=宋体]　　机体的水分，不仅为健康所需，也为美容所需，它既有润滑的作用，又有减肥的作用。充足的水分，可以滋润皮肤，防止皱褶，减少油脂的积累，消除人体的臃肿。借助水的作用健身美容的最普通的方法，就是沐浴。[/font]
[font=宋体]　　在沐浴时，人们能够摆脱衣服的束缚，对全身肌肤作一番清洁、保养的活动，借以加强活力，增长美感。[/font]
[font=宋体]　　沐浴美容的秘诀，就是在沐浴前和沐浴后喝一杯水。[/font]
[font=宋体]　　人们赞美肌肤美丽时常说晶莹光润，嫩得能挤出水来，可见体内蕴含适度的水分，是人体美容的重要条件。[/font]
[font=宋体]　　沐浴前后喝一杯水，道理就在这里。原因是沐浴必多出汗，体内水分将随之减少，沐浴后喝一杯水可以补充被减少的水分。[/font]
[font=宋体]　　此外，在沐浴中敷面、保养头发，都可因出汗时毛孔张开而收到特别好的效果。[/font]
[font=宋体]　　如果要拔眉，在沐浴中进行也较易较好。[/font]
[font=宋体]　　消除手上脚上和腋下的毛，而想使用除毛剂的话，也最好趁此时机去做。[/font]
[font=宋体]　　沐浴后手指甲、趾甲都得到某种程度的软化，最便于修剪，事半功倍。[/font]
[font=宋体]　　・香浴：[/font]
[font=宋体]　　香汤沐浴在我国历史上很早就出现了，有古“浴”诗为证：“自试香汤更怕深”，“濯罢兰汤雪欲飘”。[/font]
[font=宋体]　　古时的香汤是采用芳香性的中药煎制而成的。用香樟树刨花煎的汤洗浴，可治关节炎；用槿树枝叶煎的汤洗浴，可治皮肤病和脂溢性脱发。[/font]
[font=宋体]　　现在有芳香沐浴剂，在浴盆中滴上几滴，可增加皮肤的光润。[/font]
[font=宋体]　　・茶浴：[/font]
[font=宋体]　　茶叶的主要成分有咖啡因、茶碱、鞣酸、可可豆碱等。茶浴具有护功效。[/font]
[font=宋体]　　皮肤干燥的人，经过几次“茶浴”浸洗后，皮肤便可变得光滑细嫩。[/font]
[font=宋体]　　茶浴简便易行，在浴盆中冲泡茶叶就可以了。浴后会散发出茶叶的清香，是一种美的享受。[/font]
[font=宋体]　　・酒浴：[/font]
[font=宋体]　　入浴前，向浴水里加入约一斤半饮、浴两用的特效酒[/font]----[font=宋体]黄酒，便会使身体异常暖和，浴后皮肤光洁如玉。日本人把这种酒称为“玉之肤”。[/font]
[font=宋体]　　酒浴之所以能使皮肤健美，原因在于浴酒的原料大米经过发酵，所成的酒糟中含有大量氨基酸、蛋白质和维生素等营养物质，比变通清酒高过几倍；加之酒精有活血作用，这就是“玉之肤”能使肌肤健康的奥秘所在。[/font]
[font=宋体]　　・奶浴：[/font]
[font=宋体]　　以前流传着富贵人家的妇女用鲜奶沐浴以营养皮肤的说法，这不是没有根据的。据美容专家研究，用四五倍水将牛奶稀释，全身抹上一层，然后用浴水冲洗净，可使皮肤增加光泽。[/font]
[font=宋体]　　如果将牛奶、蜂蜜、西瓜汁、小苏打、精盐按一定比例倒入浴水中，然后在其中浸润全身皮肤[/font]15[font=宋体]分钟，再用清水冲洗干净，更能使皮肤晶莹，颜色洁白如牙色，柔滑如羊脂。用此沐浴虽较昂贵，但世界各国许多女士却乐于采用。[/font]
[font=宋体]　　・菊花蜜浴：[/font]
[font=宋体]　　把菊花放入水锅中煮开，去渣，加数滴蜂蜜，兑入水中沐浴，叫菊花蜜浴。[/font]
[font=宋体]　　长期用此法洗浴可令皮肤光洁、细致、并消除皱纹，爽利精神。这是因为菊花中的蓝油烃具有镇静、松弛神经、恢复精力的作用。[/font]
[font=宋体]　　此外，菊花蜜浴还能消除体臭。[/font]
[font=宋体]　　・玖瑰油浴：[/font]
[font=宋体]　　取干玖瑰半两（鲜玖瑰花一两），麻油一碗。将玖瑰花放入油中煮约[/font]10[font=宋体]分钟，待冷却后用瓶子贮存。每次沐浴取[/font]2[font=宋体]茶匙放入浴水中。经常用此法沐浴，除能使皮肤润滑外，还能收缩毛孔，使皮肤细致并减少过敏。[/font]
[font=宋体]　　此外，姜奶浴、参石浴、麦片浴、海藻浴，对皮肤都有不同的健美作用。[/font]
​

 

[cast]

终于OK了!仅供各位JM们参考.愿大家青春长驻,加国丽人!

 

[freespirit]

谢谢了, 都拜读了, 也祝你青春美丽动人!

 

[xs-sherry]

UP