姐妹们看过来:中文瑜伽 本人照片

[sabre]

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一条扁担？ 太浪费了，
因为你还没看到站着的照片呢， 睡觉的时候， 一棵图钉就行。

 

[how]

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这个没啥难的，你能不靠着任何东西倒立吗？那俺就服你了

 

[阿子]

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要是我没有小宝宝，真想学呐

me too

 

[Davidsy]

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怎么这么软，吃什么能练啊

 

[若凡尘]

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怎么这么软，吃什么能练啊

不吃东西，饿你一星期，估计也会软的像根面条。

 

[三天恋情]

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跟杂技有什么区别吗？

 

[江南&水乡]

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这个没啥难的，你能不靠着任何东西倒立吗？那俺就服你了

真不是吹的~
我儿子可以~
是学街舞练的~
看how的头像应该是MJ迷吧~

 

[萧了皮]

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为嘛不招男士俺这儿教练就是一蟀锅……

 

[tinyhuhulp]

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这得一点赘肉都木牛才能做到位。

洪金宝那身材一样可以做一字马,别岐视胖人.

 

[娜仁花]

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想学，请问学费，可以给我悄悄话。

 

[云在青山]

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看看美女

 

[how]

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真不是吹的~
我儿子可以~
是学街舞练的~
看how的头像应该是MJ迷吧~

哈哈，你儿子真棒！俺感觉那是瑜伽中最难的了。MJ

 

[pansybaby]

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xlhdmm = 想揽活的mm

cool！

 

[游客]

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挤进来看看热闹

 

[我是涛哥我怕谁]

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不吃东西，饿你一星期，估计也会软的像根面条。

厉害 有道理 不练也成了

 

[xlhdmm]

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瑜伽同杂技舞蹈的主要区别就在于瑜伽的动作是完全符合运动医学的，而杂技舞蹈是为了美观不惜损害表演者健康的。所以把瑜伽混同为舞蹈杂技来教是从本质上错误的.

杂技必须从小孩练起.否则是练不成的.瑜伽任何年龄开始都不晚.好处就是,你的关节变得灵活,韧带变得有韧性,重新修塑你的形体,不然上了年纪,一踮脚够吊柜里的东西,腰都会拉伤,腿抬不高了,腰弯不下去了,脖子转不灵活了,等等,让你感觉你真的老了,如果从现在开始练瑜伽,让你感觉越活越年轻.

 

[xlhdmm]

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还忘了,瑜伽是身心灵的结合,语音冥想,与放松术,可以放松神经,缓解压力,改善睡眠,延缓衰老，清晰思维。结合了力量、柔韧、平衡、放松和意识，来达到身心和谐的统一境界

 

[想想都后怕]

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功夫了得！

 

[想想都后怕]

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不吃东西，饿你一星期，估计也会软的像根面条。

就怕到时候没有软的地方了。

 

[vacanty]

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国际瑜伽教练证书，

国语教课，可上门，

按一节课一小时收费，

人数不限，

人多时大家平摊费用更省

楼主要是再读懂了《瑜伽师地论》，估计就天下无敌了。