回复: 菠菜在萨省―生活琐碎篇 恭喜,一直熬夜不利养生,以前我也经常通宵,现在身体明显不行了,气血不足,老祖宗的话还是有点道理的。第一天熬住不睡就转过来了。 先恭喜Rose荣升“翻译助理”( ⊙ o ⊙ )啊!:wdb45: 关于健康养生,赞同qigege的说法!最好是每晚23点睡觉,早晨5点后再起身。吃得好不如睡得好,:wdb20:睡好吃好:wdb6:就好!