大家分享一下又快又健康的早餐

[chris-vivi]

早上我有课时间紧 五分钟预备五分钟吃 连去健身房之前的早午餐都一起出来了：前一晚做两个白煮蛋 早上用costco的English muffin（可选全麦）铺一片奶酪一片生菜拧点黑胡椒和盐把剥壳白蛋放上用panini锅压一分半钟 一锅做两个刚好。再切半个水果就够了。没有酱没用油非常健康。

大妹子你吃的真少啊，啧啧，娶了这样的赚了。我一顿得两碗饭。。

 

[Oly Zhang]

大妹子你吃的真少啊，啧啧，娶了这样的赚了。我一顿得两碗饭。。

我也得空大嚼红烧肉哇~自己一个人兴致来了还做四个菜的主。

 

[喵喵2012]

mark，明天去Apple picking 正愁带啥去给大家吃，在这里找一个方子试试，看看朋友买不买帐。

 

[chris-vivi]

我也得空大嚼红烧肉哇~自己一个人兴致来了还做四个菜的主。

。。。。吃大户的节奏哇，佩服

 

[pearlsz]

mark