各位都吃什么肉?怎么吃?吃多少?

大拿

Miroir de la vie




。。。
 

Belge晓梦

宠辱不惊,看庭前花开花落; 去留无意,望天外云卷云舒。
早年紧缺时期,买个肉都得凭票,欠得不行 。。。

夏天一下雨就高兴得不行,拿个手电筒出去溜一圈,装一罐头瓶这玩意儿,回来用盐一腌,就是一顿美味儿烧烤 。 。 。

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不敢次
 

大拿

Miroir de la vie
讨论了一天,加个宵夜饭罢,法国名汤:鸡丝儿青豆粥(正宗白肉) 。。。

LV说,法国菜,盆碟要大,越大越好,不见得,这个就很小 ,跟俄上大学时用的饭盆差不多 。 。 。

 
其实想健康长寿,饮食并不是最重要的。一个人心态好,坚持运动,然后才轮得到饮食合理。

动不动红肉不好,烧烤不好,松花蛋不好,罐装食品不好,你累不累啊。。。这世上没有绝对健康和绝对不健康的食物,健康食品过量了也是毒。

一个正常成年人身体每天需要的营养在食物中都可以摄取到,一般来说不挑食的话就容易做到营养均衡。从自己的饮食结构来看自己的饮食是否合理,远比把重心放在某某食品不健康更有意义。
 
要真是听WHO的,半数以上的北美人今天没饭吃了。还有全部的德国人。

WHO是尼姑庵吗?男女比例多少
 

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