三

[紫葡青柠]

今天做了凉拌瓜皮。。。。
是焯过水的。。。

 

[紫葡青柠]

俺早上起来没问题。。。
就是划拉手机蛮花时间。。。
不如赶紧起来锻炼。。。

 

[阳光沙滩]

所以得起很早啊，像俺晚上又做不到早睡，起的就更痛苦些。其实也就是起的那一瞬间难，真的锻炼完还挺舒服的，一天都可精神，想看看能不能一直坚持下去。啥时候能达到暑暑她们说的不锻炼难受的境界就好啦。

看你感觉很好那你该坚持

 

[紫葡青柠]

看你感觉很好那你该坚持

必须滴。。。
点卯好楼。。。

 

[阳光沙滩]

今天做了凉拌瓜皮。。。。
是焯过水的。。。
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瓜皮焯水？为啥要焯水，焯水有什么好吗？
那个肥嘟嘟的是鸡腿？烤的？太可爱了吧

 

[紫葡青柠]

瓜皮焯水？为啥要焯水，焯水有什么好吗？
那个肥嘟嘟的是鸡腿？烤的？太可爱了吧

瓜皮先是放了盐。。。
后来不放心。。。
又焯水。。。
蒜蓉辣椒丝盐醋。。。
味道还不错。。。。

C家买的烤鸡。。。。
某人说不让买。。。
说买了俺又不吃。。。

俺说俺吃呀。。。
撕丝凉拌啥的。。。
他说俺不吃大块滴。。。
比如鸡腿。。。

俺说吃呀。。。
俺只是不吃皮。。。

他让俺拔皮下来给他。。。
俺只吃肉。。。。

唉。。。。
俺平时吃一筷子就停。。。
今天吃了半个。。。。
难受。。。。

就是为了多吃肉不吃晚餐。。。

 

[cncba]

今天做了凉拌瓜皮。。。。
是焯过水的。。。
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还以为是面包了，太诱人了。

 

[冰柠檬]

今天做了凉拌瓜皮。。。。
是焯过水的。。。
浏览附件553348

晕死，这颜值，换了我，宁死也要吃啊

 

[紫葡青柠]

还以为是面包了，太诱人了。

鸡腿腿。。。

晕死，这颜值，换了我，宁死也要吃啊

韭菜和瓜皮归俺。。。

 

[阳光沙滩]

还以为是面包了，太诱人了。

开始我也以为是面包呢

 

[冰柠檬]

鸡腿腿。。。



韭菜和瓜皮归俺。。。

真后悔进来，本来就饿，这下看的更饿了

 

[紫葡青柠]

真后悔进来，本来就饿，这下看的更饿了

你多来就坚强啦。。。
阳光也经常晒包子烧饼啥的。。。
俺克制到快免馋啦。。。

 

[cncba]

鸡腿腿。。。



韭菜和瓜皮归俺。。。

看了你饮食，感觉不吃晚饭难熬，不容易，为了八块腹肌也拼了。

 

[紫葡青柠]

开始我也以为是面包呢

呵呵呵呵。。
C家烤鸡三吃。。。
鸡胸撕丝凉拌黄瓜。。。
鸡腿鸡翅重烤。。。
鸡骨头熬香菇汤。。。

 

[冰柠檬]

看了你饮食，感觉不吃晚饭难熬，不容易，为了八块腹肌也拼了。

何止是难熬，简直是煎熬。。。
大写的服字

 

[紫葡青柠]

看了你饮食，感觉不吃晚饭难熬，不容易，为了八块腹肌也拼了。

昨天更素。。。
也过去啦。。。

 

[阳光沙滩]

你多来就坚强啦。。。
阳光也经常晒包子烧饼啥的。。。
俺克制到快免馋啦。。。

晚上又要蒸窝头了
几根香蕉吃的速度没有黑的快，想半天琢磨打成泥和面蒸窝头，感觉应该能不错

 

[cncba]

昨天更素。。。
也过去啦。。。

这种方法我是长期坚持不了，服。

 

[紫葡青柠]

何止是难熬，简直是煎熬。。。
大写的服字

俺也奇怪呐。。。

以前少吃一顿。。。
半夜爬起来来包康师傅。。。
也要补上。。。
自打学习了一些理论。。。
理解了人体的一些现象。。。
现在根本不想吃啦。。。

 

[冰柠檬]

俺也奇怪呐。。。

以前少吃一顿。。。
半夜爬起来来包康师傅。。。
也要补上。。。
自打学习了一些理论。。。
理解了人体的一些现象。。。
现在根本不想吃啦。。。

我现在就是啊，晚上不吃饭没法睡觉啊，心慌慌。。。我现在只能保证晚上吃完坚决不再吃东西。。。