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小暑

火娃
我也是呼呼长肉,一到饭点就止不住饿,不像以前过了时间也不想吃。

最辛苦的运动就是腹部好像,那几个动作特吃力。只能在嘴上扣了。:wdb7::wdb14::wdb6:
我从小就不怎么爱吃五仁的,我喜欢的月饼馅:椰蓉,豆沙,枣泥,还有鲜肉的就不用说了:wdb6:

那你生活中喜欢吃坚果吗? Costco 的甜杏仁终于到15啦 啦啦啦
 
最辛苦的运动就是腹部好像,那几个动作特吃力。只能在嘴上扣了。:wdb7::wdb14::wdb6:


那你生活中喜欢吃坚果吗? Costco 的甜杏仁终于到15啦 啦啦啦
我看网上说,没有一种运动能专减某个部位的肥肉,但可以增加某个部位的肌肉。就是说,腰部会变紧但尺寸会变大。

我每天吃一把坚果,如果你有运动,这个是必须的。
 

小暑

火娃
我看网上说,没有一种运动能专减某个部位的肥肉,但可以增加某个部位的肌肉。就是说,腰部会变紧但尺寸会变大。

我每天吃一把坚果,如果你有运动,这个是必须的。

肌肉多了脂肪运动过程中燃烧了
吃的 就是Costco 家的杏仁
你们多版有个美女标准运动身材 看过她的头像 肩膀 锁骨绝对健身达人
记得你雪天去Snowshoe 如果我在你附近 非常愿意一起走
 
第一次听见有人说喜欢椰蓉
我最爱的是杏花楼的椰蓉月饼。小时候第一次吃就惊为天月,觉得这世界上没什么比它更好吃的东东了。一看到它独特的椭圆形和上面印着的“奶椰”字样,就忍不住口水。小时候吃的椰蓉月饼奶香浓郁,馅料无比细腻,口感爽滑,说实话,比现在的好吃多了,现在杏花楼的椰蓉月饼真的没以前好吃,馅料粗糙,也没有以前的奶香了,不过我还是蛮喜欢:)现在杏花楼的豆沙月不错~
 
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