有没有缓解更年期停经状态即将出现之前的滋补品或营养药

[傲游蓝色海水]

谢谢各位指教！

 

[yamiyami]

根据自己的体质，在饮食上，自己慢慢调理呗，我觉得这样比较好，因为自己最熟悉自己的身体。我经常用黑米小米元肉薏米茨实莲子铁棍山药煲粥，有时会放当归枸杞。经常会煲汤，也是各种药材或者各种蔬菜，还有按时睡觉户外锻炼最重要。

 

[yamiyami]

不过我太贪吃，这段时间乱七八糟的东西吃太多，湿疹了，吃了好多中药，好贵呀！我脾胃太虚，而且吃了很多雪糕很多辣椒，烤了很多蛋糕自己吃掉，又跟朋友喝了酒，又湿又热排不出去，结果就火山爆发了，调理起来好麻烦，吃了几幅中药，效果不太明显，我后来又在中药里加了乌蛇，又在院子挖了几棵蒲公英，放在中药里一起煲，这样效果更好，慢慢才好起来，当然要问过中医师才放的。以后不敢吃太多雪糕和辣椒了。

 

[阳光沙滩]

不过我太贪吃，这段时间乱七八糟的东西吃太多，湿疹了，吃了好多中药，好贵呀！我脾胃太虚，而且吃了很多雪糕很多辣椒，烤了很多蛋糕自己吃掉，又跟朋友喝了酒，又湿又热排不出去，结果就火山爆发了，调理起来好麻烦，吃了几幅中药，效果不太明显，我后来又在中药里加了乌蛇，又在院子挖了几棵蒲公英，放在中药里一起煲，这样效果更好，慢慢才好起来，当然要问过中医师才放的。以后不敢吃太多雪糕和辣椒了。

雅蜜厉害
你说的这两样我都好多年不敢吃了，馋的时候只尝试一点点。
我这几天拔罐子，右边肩膀很紫很紫。

 

[pragmatist]

我也貌似开始更年期了

 

[yamiyami]

雅蜜厉害
你说的这两样我都好多年不敢吃了，馋的时候只尝试一点点。
我这几天拔罐子，右边肩膀很紫很紫。

是呀，不作死就不会死哈，我还没试过拔罐子，拔完罐子，是不是很舒服呢，拔完罐子有淤血，是因为身体淤血被拔出来了？我见过同事，感冒刮痧，还有用手掐，一条一条青紫色的，说是这样感冒就好了。

 

[yamiyami]

更年期的朋友们，大家平时多煲汤多煲粥，多锻炼哈，听说更年期，会有十年辣么长呢

 

[yamiyami]

我今天准备用鸡骨煲汤，放蒲公英的根黑豆防党北芪铁棍山药炒扁豆赤小豆，去湿毒哈

 

[Snowman]

以前经常在电视广告看到的太太口服液。不知道现在还有没有了

 

[yamiyami]

以前经常在电视广告看到的太太口服液。不知道现在还有没有了

太太口服液，会有副作用的，我同学用过说的。

 

[阳光沙滩]

是呀，不作死就不会死哈，我还没试过拔罐子，拔完罐子，是不是很舒服呢，拔完罐子有淤血，是因为身体淤血被拔出来了？我见过同事，感冒刮痧，还有用手掐，一条一条青紫色的，说是这样感冒就好了。

我是用那种抽真空的，把肉揪起来还是有点疼的，拔的过程中严重的地方会有出凉气的感觉，好像是说把湿毒寒气拔出来吧，拔完以后会轻快点。我没刮过痧，感觉那个能疼。你说的用手掐的我小时候见我妈弄过，脑门儿或者脖子掐一条条紫，缓解头疼嗓子疼。那个露在外面不大好看。

 

[阳光沙滩]

更年期的朋友们，大家平时多煲汤多煲粥，多锻炼哈，听说更年期，会有十年辣么长呢

不一定的，有的人很平稳过渡，似乎有遗传，可以问问自己的妈妈或姐姐，提早预防。

 

[yamiyami]

不一定的，有的人很平稳过渡，似乎有遗传，可以问问自己的妈妈或姐姐，提早预防。

是呀，我也有同事，什么事没有，人家体质好。我们体质弱，更年期不能太累了。

 

[阳光沙滩]

是呀，我也有同事，什么事没有，人家体质好。我们体质弱，更年期不能太累了。

你能吃能干的体质不差，注意是可以的但别吓唬自己

 

[witness]

更年期，听说要多吃各种豆和豆制品，黑豆黄豆红豆什么的。

 

[waren]

不过我太贪吃，这段时间乱七八糟的东西吃太多，湿疹了，吃了好多中药，好贵呀！我脾胃太虚，而且吃了很多雪糕很多辣椒，烤了很多蛋糕自己吃掉，又跟朋友喝了酒，又湿又热排不出去，结果就火山爆发了，调理起来好麻烦，吃了几幅中药，效果不太明显，我后来又在中药里加了乌蛇，又在院子挖了几棵蒲公英，放在中药里一起煲，这样效果更好，慢慢才好起来，当然要问过中医师才放的。以后不敢吃太多雪糕和辣椒了。

请问，你湿疹用什么药?

 

[waren]

更年期前，多补钙（自然食品为主）。避免做让人过多焦虑的事，和避免不必要的社交。

 

[qinghong97]

更年期，听说要多吃各种豆和豆制品，黑豆黄豆红豆什么的。

估计是因为有些豆类含有大豆异黄酮，可以补充身体的雌激素，以减缓更年期症状吧

 

[傲游蓝色海水]

不过我太贪吃，这段时间乱七八糟的东西吃太多，湿疹了，吃了好多中药，好贵呀！我脾胃太虚，而且吃了很多雪糕很多辣椒，烤了很多蛋糕自己吃掉，又跟朋友喝了酒，又湿又热排不出去，结果就火山爆发了，调理起来好麻烦，吃了几幅中药，效果不太明显，我后来又在中药里加了乌蛇，又在院子挖了几棵蒲公英，放在中药里一起煲，这样效果更好，慢慢才好起来，当然要问过中医师才放的。以后不敢吃太多雪糕和辣椒了。

雪糕和辣也是我的最爱

以前经常在电视广告看到的太太口服液。不知道现在还有没有了

个人担心那个里面有激素

 

[susann]

现在生活水平提高了，很多人更年期会在55岁--58岁左右出现，而且症状也因人而异。有人没有啥感觉也就过去了，有人就是失眠或者潮热。

感觉更年期不但要养身，更多的要养心。心平气和了，看谁都不会不顺眼，基本更年期症状就轻。