吃虾饺了，见到分一半

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TNT 优惠。一边听着大统华大喇叭里放出的歌曲一边享受美食，好轻松自在呀。

 

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你可别喝太多酒！


2019年2月23日摄于多伦多：




one night in beijing
我留下许多情
不管你爱与不爱都是历史的尘埃
One Night in 北京
我留下许多情不敢在午夜问路
怕走到了百花深处
人说百花地深处住着老情人
缝着绣花鞋 面容安详的老人
依旧等待着那出征的归人
One Night in 北京
你可别喝太多酒
走在地安门外没有人不动真情
One Night in 北京
我留下许多情把酒高歌的男儿
是北方的狠族
会在寒方起站城门外穿着腐蚀的铁衣
呼唤城门外 眼中含着泪
我已等待了几千年为何良人不回来
One Night in 北京我留下许多情
不敢在午夜问路
怕触动了伤心的魂
One Night in 北京
我留下许多情
不敢在午夜问路怕走到了地安门
不想再问你 你到底在何方
不想再思量你能否归来嘛
想着你的心 想着你的脸
想捧在胸口能不放就不放
One Night in 北京

 

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兔兔网友要求看的旺仔蛋也看到了，英文叫做 balut egg （巴鲁特蛋 Baby Egg） ：


2019年2月23日摄于大多伦多：

 

[乐土乐土缘得我所]

你就瞎搅和吧

 

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你就瞎搅和吧

也送你一个，这下不说我了吧，哈哈哈哈。


2019年2月22日摄于多伦多：

 

[千客万来]

鸡哥，羡慕你的血压，我的只能说正常健康，你的血压很牛，你方便的话再贴一遍，作为我的五年目标，
是不是很经常登高有关？明天我自己跑步上楼。

 

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鸡哥，羡慕你的血压，我的只能说正常健康，你的血压很牛，你方便的话再贴一遍，作为我的五年目标，
是不是很经常登高有关？明天我自己跑步上楼。

今天又去测了一次，血压心率都差不多，前一阵子长胖了一些，体脂率%从 11上升到12甚至14，最近又下降到11.89了。

2019年2月23日摄于多伦多：

 

[千客万来]

今天又去测了一次，血压心率都差不多，前一阵子长胖了一些，体脂率%从 11上升到12甚至14，最近又下降到11.89了。


2019年2月23日摄于多伦多：

浏览附件527459

血压比上次高很多，
下次再测一次低的，
让我作为目标。

 

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血压比上次高很多，
下次再测一次低的，
让我作为目标。

最低是 99 / 69，心跳 59，是在上午测的，下午会高一些，103 / 73，和 69。有一次心跳过速，吓死了。

上次步行去波士顿红线旅游，最后一站是一个有 294 级台阶的高塔 Bunker Hill Monument，我是一口气不停歇地登上去的，没想到中途遇到一个女孩，和我抢着登楼，谁也不让谁，爬不动的就靠一边，不能阻碍别人。

 

[卡西北]

今天又去测了一次，血压心率差，胖

 

[千客万来]

最低是 99 / 69，心跳 59，是在上午测的，下午会高一些，103 / 73，和 69。有一次心跳过速，吓死了。

上次步行去波士顿红线旅游，最后一站是一个有 294 级台阶的高塔 Bunker Hill Monument，我是一口气不停歇地登上去的，没想到中途遇到一个女孩，和我抢着登楼，谁也不让谁，爬不动的就靠一边，不能阻碍别人。

你觉得高楼的内部消防梯可以作为健身登高用吗？
好像没有通风啊

 

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你觉得高楼的内部消防梯可以作为健身登高用吗？
好像没有通风啊

你要是真想锻炼，不如寓练于乐，找一些高塔去旅游。
我爬楼是为了挣钱，有时候爬楼就口中念念有词：一块钱、两块钱，。。。。。。，爬到 100 级楼梯时就挣到了 100 块钱。越爬越开心，越爬越不觉得累，时间久了就自然而然地练成今天这个样子了。哈哈哈哈

 

[千客万来]

你要是真想锻炼，不如寓练于乐，找一些高塔去旅游。
我爬楼是为了挣钱，有时候爬楼就口中念念有词：一块钱、两块钱，。。。。。。，爬到 100 级楼梯时就挣到了 100 块钱。越爬越开心，越爬越不觉得累，时间久了就自然而然地练成今天这个样子了。哈哈哈哈

刚才谷歌地球上寻找我走路可以到达的地方，有没有带梯子的大桥墩，很遗憾，结果没有。

 

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。

哈哈哈哈，你也学会了？好玩吧。

我们俩可以平息吗？

 

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刚才谷歌地球上寻找我走路可以到达的地方，有没有带梯子的大桥墩，很遗憾，结果没有。
浏览附件527463

你是有钱人，钱不稀奇，可以多想想办法，花钱让自己动个不停，比如花钱把自己送到欧洲，然后走回家，再把自己送到非洲，再自己走回家，注意安全别违法就行了。

没有带梯子的大桥墩，你可以花钱特制一个临时的，再买好救生设备就可以锻炼了。

 

[千客万来]

你是有钱人，钱不稀奇，可以多想想办法，花钱让自己动个不停，比如花钱把自己送到欧洲，然后走回家，再把自己送到非洲，再自己走回家，注意安全别违法就行了。

没有带梯子的大桥墩，你可以花钱特制一个临时的，再买好救生设备就可以锻炼了。

我虚心向各行各业的大拿请教，
十步之内必有我师，
结果你却调笑我，
踩。

 

[j0n6dj2y2w]

我虚心向各行各业的大拿请教，
十步之内必有我师，
结果你却调笑我，
踩。

没有呀，我是在抛砖引玉，也许你会突发灵感，想出一个适合你自身情况的方式方法。

因为干活身体强壮以后，我现在很乐意主动干活，只要是不伤害到自己的活，无论多累多难，都会去抢着干，还赢得了大伙儿的一致好评。

 

[GYG1988]

你能找到桂莹莹的“香水有毒”吗？

 

[桃李满深圳]

刚才谷歌地球上寻找我走路可以到达的地方，有没有带梯子的大桥墩，很遗憾，结果没有。
浏览附件527463

北温Grouse Mountain，手脚并用地爬呗。
没有天车，但有公交。

 

[j0n6dj2y2w]

你能找到桂莹莹的“香水有毒”吗？

能，你的事就是我的事，正在下载到手机里，下周的每周一歌就是这首歌了，听了，第一次听就觉得很好听，我要学会唱，清唱。哈哈哈哈