2019最喜欢且受影响最大的是森林大哥的健身楼。当时一直潜水,一直默默关注,从中吸收了很多健身、健康方面的知识。受楼中诸位同学影响与激励,俺也迈开了健身运动艰难而重要的第一步:快走,游泳,羽毛球,跳绳,毽球,外加深蹲卷腹之类的。。。
一段时间之后,健康体型和精神层面都有向好的变化。这个变化对于家人也好正面的影响,例如更加愿意陪小朋友玩耍运动。。。
对于健身楼和建楼的老师同学,我是心怀感激的,真心希望健身楼能尽快重新开张。感谢
@森林之歌 @cncba @轩辕悬 @小青
@战斗中的大蜜蜂
有图有真相。上个冬季116,年中112.当然,体重不是重点