照顾好自己,照顾好家人,给远方的亲人送去惦念

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昨天多伦多已经确诊一例,和家人视频,国内的情况非常严重。

佩奇能想到的有:尽量减少所有不必要的外出,聚会。

多买些生活物资,减少去超市,特别是减少去中国超市的次数。米,面,肉等等,当然可以大量储存。

但是蔬菜的话,佩奇推荐一款Costco的冷冻蔬菜,多买几袋子,也是不错的



增加免疫力,多喝开水,对休息。

正在考虑是不是中文学校也暂停了,改成自己在家教孩子们

口罩自己准备了一些,已经给国内的公婆和父母,兄弟姊妹们寄了一些。昨天寄口罩的时候,前面的一位女同胞,也和我一样,寄了一些口罩。我俩看看彼此的口罩,会心微笑一下。我们寄回去的是惦念。


看着武汉医疗资源的紧缺,国内情况这么严峻,虽然国家大事不懂,但是真心觉得国际社会应该发起对中国的援助,中国也应该不顾面子,大声疾呼,要求国际社会的援助。

不管你是什么人种,不管你是什么国籍,不管你是高端人口,还是低端人口,你都可以是肺炎攻击的目标,肺炎病毒的载体。

我们住在地球村,

保护自己就是保护别人,

帮助别人就是帮助自己,

大度的接受别人的帮助,其实也就是对别人的帮助

有肺炎,日子仍然得照常过,薏米,红豆,燕麦粥
薏仁红豆粥不错,下次可以加一点莲子和桂圆肉,会更补气。速冻蔬菜会丢失很多维生素吧?煮熟后,味道也差很多。还需要很大的冷冻空间。鱼可以多备一些,矿物质和微量元素,能基本满足人体需要。 :wdb9: :wdb9:
 

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