地三鲜是东北菜中最经典的一道素菜,也是一道超级下饭菜。用土豆、茄子、青椒,这三种新鲜又普通的蔬菜,烧出一道让人百吃不厌、色香味无敌的家常菜肴。
也许很多人发现,自己在家做的地三鲜怎么都不如餐馆做的好吃,不仅茄子暗黑,而且土豆硬芯。视频为你揭示了做好这道菜的关键,其实就是一个字,炸。
![1.jpg 1.jpg](https://forum.iask.ca/data/attachments/537/537467-a245f3ea4fc92dd54ed817cc7dbbbf1a.jpg)
先用滚刀切土豆,茄子,手撕青椒红椒。为防茄子氧化并少吸油,茄子加白醋和淀粉搅拌一下。
![21.jpg 21.jpg](https://forum.iask.ca/data/attachments/537/537468-2ec18987e7c280b1bad940c6abefd99c.jpg)
![22.jpg 22.jpg](https://forum.iask.ca/data/attachments/537/537469-d2a58d71a96050ae0bb11481d6f9ba58.jpg)
![23.jpg 23.jpg](https://forum.iask.ca/data/attachments/537/537470-4647a6dd0fc5073b7f0dbd01926e34f4.jpg)
调制地三鲜调料
![3.jpg 3.jpg](https://forum.iask.ca/data/attachments/537/537471-135c634fa68e2bc6e4bcd8f79326a1ea.jpg)
油炸土豆、茄子至金黄色,然后稍微炸一下青椒
![4.jpg 4.jpg](https://forum.iask.ca/data/attachments/537/537472-8963cdb8901a0bd11deed58c1205c3ee.jpg)
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![6.jpg 6.jpg](https://forum.iask.ca/data/attachments/537/537474-028052ec73d368d095f6a3b4233a91c5.jpg)
另起锅在油中炸整蒜和蒜蓉,放入调好的料汁,然后放入炸好的土豆、茄子和青椒放入翻炒后放入芡汁勾芡。装盘。
![7.jpg 7.jpg](https://forum.iask.ca/data/attachments/537/537475-43257a1fa07d192043457195b5d181ab.jpg)
可惜视频是普通微单相机拍的,截图颜色不够好
![8.jpg 8.jpg](https://forum.iask.ca/data/attachments/537/537476-a2a00d80368071df87d2174e4ec0e4e1.jpg)
还是相机拍出来的颜色好看些
![1.jpg 1.jpg](https://forum.iask.ca/data/attachments/537/537477-a245f3ea4fc92dd54ed817cc7dbbbf1a.jpg)
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先用滚刀切土豆,茄子,手撕青椒红椒。为防茄子氧化并少吸油,茄子加白醋和淀粉搅拌一下。
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油炸土豆、茄子至金黄色,然后稍微炸一下青椒
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另起锅在油中炸整蒜和蒜蓉,放入调好的料汁,然后放入炸好的土豆、茄子和青椒放入翻炒后放入芡汁勾芡。装盘。
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可惜视频是普通微单相机拍的,截图颜色不够好
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还是相机拍出来的颜色好看些
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