实践证明，弱书生也可变handyman! （更新：237楼有小乐芊芊玉手不想一睹？）

[Hexagon]

夫妻和谐

科长这个推论的理论基础是啥

 

[Hexagon]

四十一组是俯卧撑还是仰卧起坐，我俯卧撑达到一分钟40个

俯卧撑

 

[cncba]

未大师是一个

未尝大师听说是六十个起，更厉害。

 

[周雅]

四十一组是俯卧撑还是仰卧起坐，我俯卧撑达到一分钟40个

俯卧撑四十一组，五组打卡完工 ---这是小乐的标准，俺现在也做不到了。

 

[Hexagon]

未尝大师听说是六十个起，更厉害。

完了，突然感到压力了

 

[cncba]

四十一组是俯卧撑还是仰卧起坐，我俯卧撑达到一分钟40个

小乐是俯卧撑。你也很厉害，上照片吧，小乐说想看你的胸肌。

 

[cncba]

完了，突然感到压力了

没事，今晚坐死他。

 

[Hexagon]

小乐是俯卧撑。你也很厉害，上照片吧，小乐说想看你的胸肌。

这个可以有

 

[周雅]

小乐是俯卧撑。你也很厉害，上照片吧，小乐说想看你的胸肌。

大家也想看健身老司机的的胸肌啊！

 

[Hexagon]

没事，今晚坐死他。

我努力下

 

[cncba]

大家也想看健身老司机的的胸肌啊！

好多人看过了，你去问夏天。

 

[周雅]

现在打算去costco m买菜，周末愉快，回头见。。。

 

[leaving]

没事，今晚坐死他。

我去 任何看到这句的人都必然一激灵 太狠了我去

 

[cncba]

我去 任何看到这句的人都必然一激灵 太狠了我去

妹子，你想多了。司机说的是俯卧撑。

 

[leaving]

夫妻和谐

哎呦我去 笑喷了

 

[alexw32]

据我发现，俯卧撑的速度和幅度也很重要，如果做得慢就没法做那么多。而且，俯卧撑对腹肌帮助不大。。。

单臂俯卧撑谁行:）

 

[leaving]

你还不知道，小乐是论坛劳拉。
司机都佩服她，见了她自动躺下，让她随意做俯卧撑。

论坛确实歧视新人 要是哥这么说 得被全网追打 司机就妥妥的没事儿

 

[Hexagon]

据我发现，俯卧撑的速度和幅度也很重要，如果做得慢就没法做那么多。而且，俯卧撑对腹肌帮助不大。。。

单臂俯卧撑谁行:）

可以有意识的收缩腹肌

 

[cncba]

据我发现，俯卧撑的速度和幅度也很重要，如果做得慢就没法做那么多。而且，俯卧撑对腹肌帮助不大。。。

单臂俯卧撑谁行:）

的确，俯卧撑快速做反而容易。要增肌还是要卧推。
腹肌强大要练核心，漂亮要减肥。
但小乐能做两百，很不错。

 

[cncba]

论坛确实歧视新人 要是哥这么说 得被全网追打 司机就妥妥的没事儿

大家都知道司机就嘴炮，不下流的。