不劳而获，真让人开心呀；这么美好的加拿大夏天，你往哪跑（图）?

[卡城西北]

翻译一下：厨艺和文字一样差



生煎包，既是锅贴，又是蒸包子


跑步很业余，不求速度，只求时间啦

对于一个大部分时间，都只有耳朵闲着的家庭主妇，倒是一个打发时间的好办法

看书有点奢侈，需要眼睛?

吃完了再减肥，别闲着

坚持跑就好。今年我还没跑过呢。光跑步消耗肌肉，最好同时做一些无氧运动。

 

[recluse]

土豆韭菜馅，还是第一次听说，我也要试试

无三不成几，事无三不成，还有:
无三不成礼

把韭菜换成洋葱，再加芝士香肠，
就成了Pierogi

 

[佩奇]

小佩奇是锻炼身体！

话说跑步不减肥吧！我有段日子也跑步，胃口特好，饭量剧增！一停下来，腿上没几天就滚圆了……

我也觉得是没跑到位，每天一小时，两个月，保证见效果

起得够早的，快赶上我了。

这是在夸奖谁

的确！进食是关键
森林减脂

收到

我也总想早起跑步，可是一睁眼都是八点到十点
跑步的梦想总也未实现，大赞佩琦！

没有了，跑步真的挺好玩的。

你跑得不够，一天一个马拉松
你不瘦成骷髅来找我。

同意

小佩奇，要给一家人做早饭的。她也想睡到自然醒的

还好了，佩奇的本职工作了

 

[佩奇]

坚持跑就好。今年我还没跑过呢。光跑步消耗肌肉，最好同时做一些无氧运动。

无氧运动，坚持下来真的不容易呀

把韭菜换成洋葱，再加芝士香肠，
就成了Pierogi

收到，老外的韭菜就是洋葱?喽?

 

[Aidemengdun]

好天气就要尽情享受

 

[佩奇]

好天气就要尽情享受

就是这个意思。

 

[骆驼客]

好天气就要尽情享受

就是这个意思。

骆驼家闺女说了算！不同意，不准出门溜达

 

[佩奇]

骆驼家闺女说了算！不同意，不准出门溜达

?

 

[骆驼客]

?

等你孩子大了，就知道厉害啦！??

 

[kaskan]

佩奇这个手残党，菜地里的庄稼，基本是靠它们自觉自愿的长高。

其中特别提出表扬，最自觉的要数：香葱和韭菜了。最省事，想吃的时候，只要那把剪刀去后院就可以。

看着这些韭菜和香葱，体会着不劳而获，真是让人开心。



上文说到，要保持健康的身材，俗话说得好，不吃饱了，怎么有力气减肥呢？

从地里割点韭菜，猪肉虾仁，还有两个土豆。水煎包子，碳水 + 肉 +油。 长肉的完美组合。

最好配上醋和蒜，更让人胃口大开。





加拿大的夏天你往哪跑?

加拿大真的是太合适跑步了，早上5，6点钟，天刚亮，太阳没出来，小区两条人行路。

万一碰到人，就可以躲到另一边跑。空气好，凉爽，慢慢跑，挺美的。

每天花点时间，在社区小路跑一跑，你就有一个超大的后院

因为整个社区的所有小路都是属于你的，还不用交地税。

加拿大的夏天，我向你跑来了！

无三不成礼

跑一个小时，也就消耗500卡路里，一个冰激凌，就是200-300卡路里。

还是要管住嘴呀，不然后果很严重滴









一边跑步，一边拿着手机，听听小说，听听评书，这样的生活，估计天堂啦，佛国净土啦，也就不过如此了。

推荐散仙周建龙演播，天下霸唱的《鬼吹灯》，系列盗墓探险小说，又或者郭德纲的《郭论》，市井俗世文化，也挺有意思滴。

不稼不穑 胡取韭三百根儿兮

 

[MySunflower327]

佩奇这个手残党，菜地里的庄稼，基本是靠它们自觉自愿的长高。

其中特别提出表扬，最自觉的要数：香葱和韭菜了。最省事，想吃的时候，只要那把剪刀去后院就可以。

看着这些韭菜和香葱，体会着不劳而获，真是让人开心。



上文说到，要保持健康的身材，俗话说得好，不吃饱了，怎么有力气减肥呢？

从地里割点韭菜，猪肉虾仁，还有两个土豆。水煎包子，碳水 + 肉 +油。 长肉的完美组合。

最好配上醋和蒜，更让人胃口大开。





加拿大的夏天你往哪跑?

加拿大真的是太合适跑步了，早上5，6点钟，天刚亮，太阳没出来，小区两条人行路。

万一碰到人，就可以躲到另一边跑。空气好，凉爽，慢慢跑，挺美的。

每天花点时间，在社区小路跑一跑，你就有一个超大的后院

因为整个社区的所有小路都是属于你的，还不用交地税。

加拿大的夏天，我向你跑来了！

无三不成礼

跑一个小时，也就消耗500卡路里，一个冰激凌，就是200-300卡路里。

还是要管住嘴呀，不然后果很严重滴









一边跑步，一边拿着手机，听听小说，听听评书，这样的生活，估计天堂啦，佛国净土啦，也就不过如此了。

推荐散仙周建龙演播，天下霸唱的《鬼吹灯》，系列盗墓探险小说，又或者郭德纲的《郭论》，市井俗世文化，也挺有意思滴。

赞早起
虫子都没爬出来，鸟儿也没起来唱歌吧，哈哈