不劳而获,真让人开心呀;这么美好的加拿大夏天,你往哪跑(图)?

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小佩奇是锻炼身体!

话说跑步不减肥吧!我有段日子也跑步,胃口特好,饭量剧增!一停下来,腿上没几天就滚圆了……

我也觉得是没跑到位,每天一小时,两个月,保证见效果
起得够早的,快赶上我了。

这是在夸奖谁:unsure:
的确!进食是关键
森林减脂 :whistle:
收到(y)
我也总想早起跑步,可是一睁眼都是八点到十点:giggle:
跑步的梦想总也未实现,大赞佩琦!

没有了,跑步真的挺好玩的。
你跑得不够,一天一个马拉松
你不瘦成骷髅来找我。:ROFLMAO:

同意
小佩奇,要给一家人做早饭的。她也想睡到自然醒的:ROFLMAO:

还好了,佩奇的本职工作了
 
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佩奇这个手残党,菜地里的庄稼,基本是靠它们自觉自愿的长高。

其中特别提出表扬,最自觉的要数:香葱和韭菜了。最省事,想吃的时候,只要那把剪刀去后院就可以。

看着这些韭菜和香葱,体会着不劳而获,真是让人开心:love:



上文说到,要保持健康的身材,俗话说得好,不吃饱了,怎么有力气减肥呢?;)

从地里割点韭菜,猪肉虾仁,还有两个土豆。水煎包子,碳水 + 肉 +油。 长肉的完美组合。

最好配上醋和蒜,更让人胃口大开。





加拿大的夏天你往哪跑?

加拿大真的是太合适跑步了,早上5,6点钟,天刚亮,太阳没出来,小区两条人行路。

万一碰到人,就可以躲到另一边跑。空气好,凉爽,慢慢跑,挺美的。

每天花点时间,在社区小路跑一跑,你就有一个超大的后院:cool:

因为整个社区的所有小路都是属于你的,还不用交地税:wdb33:

加拿大的夏天,我向你跑来了!

无三不成礼

跑一个小时,也就消耗500卡路里:unsure:,一个冰激凌,就是200-300卡路里:eek:

还是要管住嘴呀,不然后果很严重滴 :rolleyes:









一边跑步,一边拿着手机,听听小说,听听评书,这样的生活,估计天堂啦,佛国净土啦,也就不过如此了:wdb29:

推荐散仙周建龙演播,天下霸唱的《鬼吹灯》,系列盗墓探险小说,又或者郭德纲的《郭论》,市井俗世文化,也挺有意思滴。
不稼不穑 胡取韭三百根儿兮
 

MySunflower327

未关注(999土豆)
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佩奇这个手残党,菜地里的庄稼,基本是靠它们自觉自愿的长高。

其中特别提出表扬,最自觉的要数:香葱和韭菜了。最省事,想吃的时候,只要那把剪刀去后院就可以。

看着这些韭菜和香葱,体会着不劳而获,真是让人开心:love:



上文说到,要保持健康的身材,俗话说得好,不吃饱了,怎么有力气减肥呢?;)

从地里割点韭菜,猪肉虾仁,还有两个土豆。水煎包子,碳水 + 肉 +油。 长肉的完美组合。

最好配上醋和蒜,更让人胃口大开。





加拿大的夏天你往哪跑?

加拿大真的是太合适跑步了,早上5,6点钟,天刚亮,太阳没出来,小区两条人行路。

万一碰到人,就可以躲到另一边跑。空气好,凉爽,慢慢跑,挺美的。

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因为整个社区的所有小路都是属于你的,还不用交地税:wdb33:

加拿大的夏天,我向你跑来了!

无三不成礼

跑一个小时,也就消耗500卡路里:unsure:,一个冰激凌,就是200-300卡路里:eek:

还是要管住嘴呀,不然后果很严重滴 :rolleyes:









一边跑步,一边拿着手机,听听小说,听听评书,这样的生活,估计天堂啦,佛国净土啦,也就不过如此了:wdb29:

推荐散仙周建龙演播,天下霸唱的《鬼吹灯》,系列盗墓探险小说,又或者郭德纲的《郭论》,市井俗世文化,也挺有意思滴。
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虫子都没爬出来,鸟儿也没起来唱歌吧,哈哈
 

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