这几周饮食起居都很有规律,身体健康指数日渐正常。具体做法如下: 早起,午睡,早睡。饭后散步?…… 早餐吃好!牛肉类,牛奶,鸡蛋、水果、 午餐吃好!鸡鸭鱼肉肉类,米饭,蔬菜水果。 晚餐简单,意大利面,豆腐?蔬菜 早上空腹血糖基本正常 昨天晚餐两小时后的血糖更好 怎么样???我做的好吧!