这是应该重视的事情，健康是一切的保证。
联邦大选投票归来。为未来华人的地位，为未来的工作机会表达我的诉求。对于现阶段的华人移民，其实：
It Doesn’t Matter Who You Vote For – What Matters Is That You Do It.
It Doesn’t Matter Who You Vote For – What Matters Is That You Do It.
约见家庭医生三四次，基本没啥收获。因为我的病症不明显，不足以引起医生的重视。
在我的要求下，家庭医生为我约了专科医生，但要四个月以后才能见到，然后由专科医生确定我该做什么样的检查。
在没做体检之前，要说没有思想压力那是假的，尤其对坏结果总要有一定的心理准备。
这期间，我因事回国一趟，在同学聚会之前，得知有一位刚刚查出胃癌晚期，说这次聚会一定要参加，否则以后怕没机会了。
我是班长，又是远道回来的，远来的和尚好念经，说话也许有份量，所以大家特意让我多开导这位同学，给他以精神上的支持和鼓励。我答应得很痛快：没问题，我正好现身说法，因为我有切身体会。
因为六年没回去了，在国内短短十来天，我匆匆会见了前半生各个时间段一起学习、工作过的同学同事和朋友有近百人，久别重逢的欢欣场面背后，我不时会想到，这有点高调告别的意味。
在我的要求下，家庭医生为我约了专科医生，但要四个月以后才能见到，然后由专科医生确定我该做什么样的检查。在没做体检之前，要说没有思想压力那是假的，尤其对坏结果总要有一定的心理准备。
这期间，我因事回国一趟，在同学聚会之前，得知有一位刚刚查出胃癌晚期，说这次聚会一定要参加，否则以后怕没机会了。
我是班长，又是远道回来的，远来的和尚好念经，说话也许有份量，所以大家特意让我多开导这位同学，给他以精神上的支持和鼓励。我答应得很痛快：没问题，我正好现身说法，因为我有切身体会。因为六年没回去了，在国内短短十来天，我匆匆会见了前半生各个时间段一起学习、工作过的同学同事和朋友有近百人，久别重逢的欢欣场面背后，我不时会想到，这有点高调告别的意味。
投了票，支持这里的选举。
胡思乱想滴不要!!!!约见家庭医生三四次，基本没啥收获。因为我的病症不明显，不足以引起医生的重视。
在没做体检之前，要说没有思想压力那是假的，尤其对坏结果总要有一定的心理准备。
这期间，我因事回国一趟，在同学聚会之前，得知有一位刚刚查出胃癌晚期，说这次聚会一定要参加，否则以后怕没机会了。
因为六年没回去了，在国内短短十来天，我匆匆会见了前半生各个时间段一起学习、工作过的同学同事和朋友有近百人，久别重逢的欢欣场面背后，我不时会想到，这有点高调告别的意味。
这个专业对男人来说还行，唯一缺点就是要去偏远地方，我就是怕太偏远地方有没有房子住都是问题，不能长期都看不到小孩吧....否则也去读了
susann是中医师吧？讲得透彻。
我当时找医生瞧病就想听医生帮我分析一下是什么原因，如何改善。可医生都很忙，没功夫跟我细说。
我把你说的这一段既专业又实在的话都记下来了，再有哪不舒服直接向你请教了。谢谢大夫！非常感谢！
从亮灯姐的照片上看是脾虚肺肾阴虚体质，如果有咽喉干的症状可以吃杞菊地黄丸，如果有时头晕头痛手麻可以吃全天麻胶囊。最好看看中医，几付药就会缓解腹胀情况，然后再对症吃一些成药。
另外可以练习深呼吸----嗅玫瑰的方式呼吸，鼻子吸气嘴吐气安神，没事拍打按摩四肢，热水泡脚，等等，以后及时联系，早点休息吧。
另外可以练习深呼吸----嗅玫瑰的方式呼吸，鼻子吸气嘴吐气安神，没事拍打按摩四肢，热水泡脚，等等，以后及时联系，早点休息吧。
最后编辑: 2015-10-21
继续讲看病的经过——
终于见到专科医生了，在医生安排下很快做了各种检查。吹气检查排除了幽门螺旋杆菌，做B超排除了肝胆脾的问题，最后做胃镜，结果也没有问题，连炎症溃疡都没有。
再验血，排除了糖尿病、甲状腺病。总之该查的都查了，结果一点毛病都没有。
这当然是好事了，没病比啥都好，虚惊一场那都不算事，一直提着的心总算放下了。
但医生不会认为我是没病找病瞎起哄浪费医疗资源吧？可我体重大幅下降是怎么回事呢？
专科医生也认为这现象不太正常，于是再为我约了肠胃专科的医生，这次时间更长，要五个月以后，到时候我能否瘦成木乃伊都很难说。
终于见到专科医生了，在医生安排下很快做了各种检查。吹气检查排除了幽门螺旋杆菌，做B超排除了肝胆脾的问题，最后做胃镜，结果也没有问题，连炎症溃疡都没有。
再验血，排除了糖尿病、甲状腺病。总之该查的都查了，结果一点毛病都没有。这当然是好事了，没病比啥都好，虚惊一场那都不算事，一直提着的心总算放下了。
但医生不会认为我是没病找病瞎起哄浪费医疗资源吧？可我体重大幅下降是怎么回事呢？
专科医生也认为这现象不太正常，于是再为我约了肠胃专科的医生，这次时间更长，要五个月以后，到时候我能否瘦成木乃伊都很难说。通过这次看病我终于知道为什么见专科医生要排很长时间了。专科医生真的很忙，除了在门诊接待预约的病人外，还要定期到医院为接诊的病人亲自做检查，我的胃镜检查就是由专科医生亲手做的。我在检查室见到专科医生时很惊讶，
为什么不安排专职医生做胃镜呢？
专科医生说再为我约肠胃专科医生时，我再次惊讶了，因为他说他是外科医生，只是现在什么病都看。加国医疗节奏太慢的原因之一就是医生资源紧缺，所以我对五个月后才能见肠胃专科医生也能理解了。
为什么不安排专职医生做胃镜呢？专科医生说再为我约肠胃专科医生时，我再次惊讶了，因为他说他是外科医生，只是现在什么病都看。
加国医疗节奏太慢的原因之一就是医生资源紧缺，所以我对五个月后才能见肠胃专科医生也能理解了。
没事就好。
平时的调理很重要，这一点我的感触很深。以前我就懒懒的不大愿意动，自从我的女儿们决定要移民后因为不知道我一个人要在国内呆多长 时间，下决心要把身体保养好免得她们有后顾之忧，我就坚持每天出门快步走上一段时间，晚上热水泡脚，几年下来自我感觉不错，几乎连感冒都少有光顾，现在哪一天因为天气的原因出不了门去健步还会感觉不舒服呢。
耐住性子等专科医生的检查吧，说不定几个月以后你的体重就会恢复的。
平时的调理很重要，这一点我的感触很深。以前我就懒懒的不大愿意动，自从我的女儿们决定要移民后因为不知道我一个人要在国内呆多长 时间，下决心要把身体保养好免得她们有后顾之忧，我就坚持每天出门快步走上一段时间，晚上热水泡脚，几年下来自我感觉不错，几乎连感冒都少有光顾，现在哪一天因为天气的原因出不了门去健步还会感觉不舒服呢。耐住性子等专科医生的检查吧，说不定几个月以后你的体重就会恢复的。
没事就好。
耐住性子等专科医生的检查吧，说不定几个月以后你的体重就会恢复的。
呵呵，刚刚走路回来，看来不少人爱上了走路这种平和的健身方式。每天一个小时刚刚好，大约五公里左右。今天和闺蜜走路加聊天，不小心走了一个半小时。
走路如果达到半小时左右的快走有点微汗，大脑分泌一种类似吗啡的激素，让人开心，所以也会形成良好的健身习惯。
晚上泡脚促进血液循环，揉揉脚心，然后喝点热水，对于睡眠也有好处。
感觉走路是坐办公室一族的健身好方法，中午经常看到三五个人一起围小区快步走，边走边聊，都是办公室午休出来健身的。没事就好。
耐住性子等专科医生的检查吧，说不定几个月以后你的体重就会恢复的。
我也听说过，不出汗的运动达不到锻炼效果。
坚持每天走，养成好习惯很重要。前面所说的医生全都是西医，科学仪器检查不出来的病症，他们也说不出所以然来。
西医没辙看中医，有病乱投医。为解决体重直线下降的问题，我去中药店找坐堂中医把脉、吃中药调解。中医师告诫我八字养胃原则：“少吃多餐，情绪放松”。按照中医的说法，我这是胃神经功能紊乱造成的脾胃不和，只能慢慢调养，所谓去病如抽丝是也。就此我发现减肥新招：只需把胃神经调到紊乱状态就行了，无需任何毅力和坚持既可达到瘦身目的，想不瘦都难！
周一上班时，华人同事跟我分享说，某品牌店打折，她花50刀买了2件衬衫外加一条夏裤；我也花50刀，拿回一瓶苦药。我花钱调节胃，人家花钱调节心情，健康真好。
为了健康，我将生活节奏做了适当调整，同时注意饮食调节，并设立了近期努力目标：我要增肥！还有口号：还我十磅肉！
令我欣慰的是，写此文时我的胃已恢复正常工作，体重也没再继续下降。
西医没辙看中医，有病乱投医。为解决体重直线下降的问题，我去中药店找坐堂中医把脉、吃中药调解。中医师告诫我八字养胃原则：“少吃多餐，情绪放松”。按照中医的说法，我这是胃神经功能紊乱造成的脾胃不和，只能慢慢调养，所谓去病如抽丝是也。就此我发现减肥新招：只需把胃神经调到紊乱状态就行了，无需任何毅力和坚持既可达到瘦身目的，想不瘦都难！
周一上班时，华人同事跟我分享说，某品牌店打折，她花50刀买了2件衬衫外加一条夏裤；我也花50刀，拿回一瓶苦药。我花钱调节胃，人家花钱调节心情，健康真好。
为了健康，我将生活节奏做了适当调整，同时注意饮食调节，并设立了近期努力目标：我要增肥！
还有口号：还我十磅肉！令我欣慰的是，写此文时我的胃已恢复正常工作，体重也没再继续下降。
由此我还总结出一套理论，生病如同触犯法律，看病和打官司是一样一样的。问题是，绝大多数人都能自觉规范自己的行为，避免触犯法律，而对正常规律的生活可以有效预防疾病却认识不足，待生病后才深刻意识到，往往悔之晚矣。
人一生病就如同关禁闭，被剥夺了自由，这不能吃，那不能吃，各种禁忌如法律条文般约束着你不得违犯，一旦犯禁，会得到更大的惩罚，包括肉体的、精神的。许多人生了病才会意识到，吃得香，睡得着，心情舒畅就是最大幸福。
看病检查的过程就像轻重不同的刑罚，各种难受都必须忍受。比如小小的牙病，医生诊治时，手术盘中闪亮的刀具、金属叮当碰撞的响声都足以令英雄男儿吓得闭眼，为了找准神经，小钻头哪儿疼钻哪儿，想像一下就胆寒。
罪犯还有坦白从宽的机会，病人却没有，该受的罪一样不能少。
等待检查结果如同等候判决书下达。犯罪嫌疑人起码清楚自己做了哪些对不起人民对不起党的事，而自己身体感受不适却猜不准是什么病。这段日子最不好过，精神压力超过肉体病痛。
医生告知诊断结果如同法官宣判定罪。绝症等于死缓，慢性病等于无期徒刑，养好了有减刑释放出狱的机会，否则无异于终身监禁。相比之下，医生诊断比法官判决更无情——不给上诉机会，无冤可伸，只有后悔，悔当初没爱惜自己身体，却没有后悔药。
人一生病就如同关禁闭，被剥夺了自由，这不能吃，那不能吃，各种禁忌如法律条文般约束着你不得违犯，一旦犯禁，会得到更大的惩罚，包括肉体的、精神的。
许多人生了病才会意识到，吃得香，睡得着，心情舒畅就是最大幸福。看病检查的过程就像轻重不同的刑罚，各种难受都必须忍受。
比如小小的牙病，医生诊治时，手术盘中闪亮的刀具、金属叮当碰撞的响声都足以令英雄男儿吓得闭眼，为了找准神经，小钻头哪儿疼钻哪儿，想像一下就胆寒。罪犯还有坦白从宽的机会，病人却没有，该受的罪一样不能少。等待检查结果如同等候判决书下达。犯罪嫌疑人起码清楚自己做了哪些对不起人民对不起党的事，而自己身体感受不适却猜不准是什么病。这段日子最不好过，精神压力超过肉体病痛。
医生告知诊断结果如同法官宣判定罪。绝症等于死缓，慢性病等于无期徒刑，养好了有减刑释放出狱的机会，否则无异于终身监禁。相比之下，医生诊断比法官判决更无情——不给上诉机会，无冤可伸，只有后悔，悔当初没爱惜自己身体，却没有后悔药。
最好的结果是没病，那就是无罪释放的大赦令。有体会过看病心路历程的人，相信会更加珍惜健康。
有人说吃五谷杂粮，生老病死是人生规律，生病在所难免，是这道理。但同样是人，也有长寿短寿之分，活到90岁的人就比只活60岁的人多了二分之一的人生。许多病都是日积月累而成，所以养成好的生活习惯很重要。“有啥别有病，没啥别没钱”，上句比下句更重要。
感谢在悄悄话、微信、QQ中留言关心问候我的同学，在这里一并说声谢谢！相信你们会看到。我会吃一堑长一智，加强保胃，争取早日长回十磅肉。
有人说吃五谷杂粮，生老病死是人生规律，生病在所难免，是这道理。但同样是人，也有长寿短寿之分，活到90岁的人就比只活60岁的人多了二分之一的人生。许多病都是日积月累而成，所以养成好的生活习惯很重要。
“有啥别有病，没啥别没钱”，上句比下句更重要。感谢在悄悄话、微信、QQ中留言关心问候我的同学，在这里一并说声谢谢！
相信你们会看到。我会吃一堑长一智，加强保胃，争取早日长回十磅肉。前面所说的医生全都是西医，科学仪器检查不出来的病症，他们也说不出所以然来。
西医没辙看中医，有病乱投医。为解决体重直线下降的问题，我去中药店找坐堂中医把脉、吃中药调解。中医师告诫我八字养胃原则：“少吃多餐，情绪放松”。按照中医的说法，我这是胃神经功能紊乱造成的脾胃不和，只能慢慢调养，所谓去病如抽丝是也。就此我发现减肥新招：只需把胃神经调到紊乱状态就行了，无需任何毅力和坚持既可达到瘦身目的，想不瘦都难！
周一上班时，华人同事跟我分享说，某品牌店打折，她花50刀买了2件衬衫外加一条夏裤；我也花50刀，拿回一瓶苦药。我花钱调节胃，人家花钱调节心情，健康真好。
为了健康，我将生活节奏做了适当调整，同时注意饮食调节，并设立了近期努力目标：我要增肥！
令我欣慰的是，写此文时我的胃已恢复正常工作，体重也没再继续下降。
说实话，我对这个中医有些怀疑，胃功能紊乱是几十年的问题了，他没有结合你的身体综合情况分析，我觉得不全面。建议再找一个中医看看意见是否一致。这里的中医有的很好，有的就是做堂。
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