吃喝玩乐 不健身的男人都是垃圾！特别唧唧歪歪！扭扭捏捏小家子气！

[森林之歌]

好！

哇！家园美少女

 

[小暑]

再发一下

看来家园里面女同胞比男同胞进步

第一感觉，吉克隽逸，
健美女生，户外达人。

看到了，身材很棒，黑发如瀑，劈一字腿竟然如此轻松

这腿部线条太漂亮了。。。。
一看就是练过滴。。。。

得瑟了
见笑啦
给大家加油

 

[紫葡青柠]

得瑟了
见笑啦
给大家加油
从后面看



小暑暑。。。。
你练到这么满意花了多长时间啊~~~~~~~
俺看看俺还有时间练出来不？

 

[小暑]

哇！家园美少女
浏览附件529794

谢谢森林大哥

 

[啊美]

没看着，再来一次，iPad被我儿子抢走

 

[啊美]

我手机准备好了

 

[小暑]

这种肌肉线条。。。
说实话。。。
比19不练的女娃强太多了。。。。
也就是学舞蹈的小姑娘可以PKPK。。。。



小暑暑。。。。
你练到这么满意花了多长时间啊~~~~~~~
俺看看俺还有时间练出来不？

2016夏天正式开始，有时候一练就两个钟
先瑜伽拉伸
然后哑铃

没看着，再来一次，iPad被我儿子抢走

别闹小姑娘

 

[小暑]

我手机准备好了

好吧
手机里多

 

[啊美]

2016夏天正式开始，有时候一练就两个钟
先瑜伽拉伸
然后哑铃

别闹小姑娘

我说的实情
再来123

 

[紫葡青柠]

2016夏天正式开始，有时候一练就两个钟
先瑜伽拉伸
然后哑铃

别闹小姑娘

也就是。。。。
俺眼睁睁地看你练出来的呀~~~~~~~~~
没听师傅话~~~~~~~
追悔莫及呀~~~~~~~~~

 

[晓七爱吃鱼]

家园人才辈出
俺抛砖引玉
给自己也给大家加油

 

[啊美]

换一张啊
走上ＧＧ 后

看到了，大长腿，皮肤很健康，回眸一笑百媚生

 

[森林之歌]

换一张啊
走上ＧＧ 后

美女的瑜伽功太历害了！

 

[紫葡青柠]

换一张啊
走上ＧＧ 后

这张以前看过~~~~~~~~~

 

[啊美]

美女的瑜伽功太历害了！
浏览附件529796

小腹一点多余的脂肪也没有

 

[小青]

我思考了一个晚上 为了激励自己的斗志
发表一张之前照片
三个月之后 发表健身结果
浏览附件529778

跟你年轻时身材差别有点大，感觉肩窄了也许是因为腹部大了，但你体型没有变形，可塑性很高的，只要坚持应该可以把线条练出来，我觉得不求大只佬那种，有线条肌肉紧实的话人会非常精神，加油(ง •̀_•́)ง

 

[紫葡青柠]

跟你年轻时身材差别有点大，感觉肩窄了也许是因为腹部大了，但你体型没有变形，可塑性很高的，只要坚持应该可以把线条练出来，我觉得不求大只佬那种，有线条肌肉紧实的话人会非常精神，加油(ง •̀_•́)ง

小青也练成达人了。。。
多分享啊~~~~~~~~

 

[啊美]

家园人才辈出
俺抛砖引玉
给自己也给大家加油

你多来歌楼唱歌，我发我萌萌哒小可爱的照片给你看

 

[小暑]

你多来歌楼唱歌，我发我萌萌哒小可爱的照片给你看

调皮的小姑娘
周末发给俺们看哈
今天晚了

 

[小青]

小青也练成达人了。。。
多分享啊~~~~~~~~

我还不行，刚开始，这周又大吃大喝，一天也没运动，体型有些退步了，我们一起相互督促鼓励吧。