啥方法呀。。
师傅你最懂啦。。。
就是管住嘴迈开腿。。。
哈哈哈。。。
晚餐尽量不吃。。。
饿就吃一点。。。。
尽量不吃米面。。。
馋了也吃一顿。。。
大道理摆着。。。
但也不要太严苛。。。
尽量做。。。
慢点就慢点。。。
希望这次坚持下去呀。。。
老天都这么照顾俺。。。
顺顺利利滴。。。
我都吃杂粮
中午饭也以杂粮为主
又看到了,阳光姐,快出来
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你阳光姐姐忙早饭呢
挂时间长点。。。又看到了,阳光姐,快出来
不急。。。
浏览附件535710
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也挂一张俺前天的