一步一步走进加拿大(新:老兵纪念日:八岁外孙眼中的和平)
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这次霞飞湖健行只是五年来连续278次健行中很普通的一次(每个周日不间断)。 一位新悠友回到家就发了朋友圈:“在温哥华在BC省在加拿大,如果你没有偶遇过悠悠,哈哈,说明你还不够融入。这是一个牛人云集的 Hiking Club,入会不需要Money,但必须要有爱心、有阳光、有激情,我第一次参加就收获惊喜不断……。”
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一位悠友有感而发写出《分享之歌》 我们在一起 悠悠户外行 我们分享温暖的阳光 我们分享甜美的空气 我们分享翠绿的山径 我们分享清澈的小溪 我们分享美食 我们分享健康 我们分享友情 我们分享快乐 分享使人感到富有 分享使人充满喜悦 我们在一起 悠悠户外行
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悠悠户外行的领头人悠爸感慨地总结:“每一次悠悠户外行活动的顺利举行,都是许多悠悠义工无私奉献的结果,因为你们,悠悠户外行才能坚持风雨雪不停。让我们感谢所有为悠悠户外行无私奉献的悠悠义工们!” 其实悠爸才是最值得大家感谢的人,他是一位心中有大爱的人,愿意与别人分享快乐。每次健行路线无论远近难易他都要提前试走,精心设计每次健行方案,不辞辛劳为大家服务,不图名利。正是他的无私奉献,才感召聚集了越来越多的人,一起悠悠畅行在大温美丽的山水间。 我的世界,感恩有你有我有他!
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亮灯 16$(VIP 0,#60) 28,634 $15.68 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2019-07-19 #37,993 后记: 经此次登山测试,我体力还算凑合,因平时干活有锻炼。 跟着一帮“铁腿”登山,感觉速度有点快,而且中间不停,像急行军。 上山气喘吁吁,下山费膝盖。 但走凹凸不平的石头树根山路,我平衡感还可以,一度还走在前面。 虽然很累,但当天大家都喊累。 回家睡一觉,第二天下午我照常上班干体力活,不需要请假休息。 结论:趁还能爬得动山,赶紧爬,下次就不一定有这体力了。免得后悔。
后记: 经此次登山测试,我体力还算凑合,因平时干活有锻炼。 跟着一帮“铁腿”登山,感觉速度有点快,而且中间不停,像急行军。 上山气喘吁吁,下山费膝盖。 但走凹凸不平的石头树根山路,我平衡感还可以,一度还走在前面。 虽然很累,但当天大家都喊累。 回家睡一觉,第二天下午我照常上班干体力活,不需要请假休息。 结论:趁还能爬得动山,赶紧爬,下次就不一定有这体力了。免得后悔。
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公 公共郭 失望 0$(VIP 0) 6,139 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2019-07-21 #37,995 亮灯 说: 后记: 经此次登山测试,我体力还算凑合,因平时干活有锻炼。 跟着一帮“铁腿”登山,感觉速度有点快,而且中间不停,像急行军。 上山气喘吁吁,下山费膝盖。 但走凹凸不平的石头树根山路,我平衡感还可以,一度还走在前面。 虽然很累,但当天大家都喊累。 回家睡一觉,第二天下午我照常上班干体力活,不需要请假休息。 结论:趁还能爬得动山,赶紧爬,下次就不一定有这体力了。免得后悔。 点击展开... 说的我都害怕了,算了,最后一个湖不去了
亮灯 说: 后记: 经此次登山测试,我体力还算凑合,因平时干活有锻炼。 跟着一帮“铁腿”登山,感觉速度有点快,而且中间不停,像急行军。 上山气喘吁吁,下山费膝盖。 但走凹凸不平的石头树根山路,我平衡感还可以,一度还走在前面。 虽然很累,但当天大家都喊累。 回家睡一觉,第二天下午我照常上班干体力活,不需要请假休息。 结论:趁还能爬得动山,赶紧爬,下次就不一定有这体力了。免得后悔。 点击展开... 说的我都害怕了,算了,最后一个湖不去了
田园 0$(VIP 0) 542 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2019-07-21 #37,996 灯姐:应该谢谢您的分享!
亮灯 16$(VIP 0,#60) 28,634 $15.68 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2019-07-22 #37,997 公共郭 说: 说的我都害怕了,算了,最后一个湖不去了 点击展开... 量力而行就好。其实如果走走歇歇,或走慢一点,累的程度会减轻很多。
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杭州同乡会夏季公园烧烤红红火火有创意 加拿大杭州同乡会联合温哥华浙江大学校友会一年一度的夏季烧烤活动7月20日星期六在本拿比菲沙滨海公园( Fraser Foreshore Park )欢乐举办,200多名老乡、校友携家眷带朋友前来参加,地方官本拿比市长与市议员都来助兴了。