今天早上，我失去理智后，造成后果相当严重（图）

[Vivian2018]

对了，我现在对甜食已经没感觉了。前几天公司庆生，我看了一眼蛋糕，但什么也没吃。

你的意思是坚持不吃一段时间后就不那么喜欢甜食啦？你坚持了多久？我参考一下。我觉得我太爱吃甜食了，长期这样，总是不好。

 

[soleil_lee－太阳李]

你的意思是坚持不吃一段时间后就不那么喜欢甜食啦？你坚持了多久？我参考一下。我觉得我太爱吃甜食了，长期这样，总是不好。

挺快的，大概一两周吧，就不怎么想了。
我现在甜的只吃水果。

 

[Vivian2018]

挺快的，大概一两周吧，就不怎么想了。
我现在甜的只吃水果。

那我吃完家里的存货，主要感恩节，收到好多home made的点心，不舍得不吃。然后，一两周坚持不买任何甜点，试试。我觉得一两周我应该可以做到。

 

[佩奇]

女铁人，俺并不是怀疑你的9km跑步计时，可是断食36个小时你如何证明？？

我已经失败了！太饿了，中午没吃饭，我受不了了。晚上吃了Costco卖的那种大牛油果一个。

 

[佩奇]

我喜欢吃咸的零食 太甜的点心 吃一点就腻了

不管咸的，甜的，只要吃碳水，效果给直接吃糖只是略有差别。

不过你不用担心，你是那种对糖不明感型。人和人不一样滴

 

[佩奇]

我通常是吃了不动，最多就是散散步，所以越来越胖，来加拿大后我至少长了15斤肉

散步也可以滴，但是时间是跑步的2-3倍，也就是跑一小时所消耗的卡洛里，要走路三小时才能达到。所以说，跑步几乎是所有运动中，消耗卡洛里最有效率的运动

 

[佩奇]

坚决支持楼主！昨天失去理智一下走了9公里，今天腿还在隐隐作痛的飘过。

这个太赞了。如果坚持，一定会有效果滴。35岁以后，每年的肌肉以2%的速度流失。这也是为什么老年人骨折的人特别多

养老除了攒钱，还得攒点肌肉，养老用。

 

[佩奇]

你太厉害了。我也就能吃2豆水平。你能吃一半。孩子吃这样的零食呀，不会孩子也失控了吧。

我家两个小的，挑食得厉害，都跟非洲难民似滴，想着给他们增加点肥肉呢

 

[佩奇]

对了，我现在对甜食已经没感觉了。前几天公司庆生，我看了一眼蛋糕，但什么也没吃。

我其实平时也是这样，但是有时会突然失去理智，进入疯狂模式

 

[佩奇]

断食没用，只会吃得更多。跑9公里也消耗不掉吃下去的热量。

我在大学得时候得外号叫“骆驼”。一顿撑死，一顿饿死

 

[cloud123]

我常常失去理智，每天不吃点甜食就感觉不到生存的美好

 

[佩奇]

我每次锻炼回来，还会吃点东西，补充一下消耗掉的能量

我是每次跑步前吃点碳水，通常是燕麦粥，苹果，香蕉什么的，

我一直遵循的原则是：吃饱了，好有力气减肥

今天确实是疯狂模式。

说笑了，其实，我跑步也是为了保持身体的肌肉，为了退休攒点肌肉。不是为好看，只是为了健康，也应该时常跑步

 

[佩奇]

我常常失去理智，每天不吃点甜食就感觉不到生存的美好

明白，我最怕家里人惹我生气，会直接导致我进入疯狂模式。

 

[cloud123]

感觉生存的意义就是随心所欲地吃吃吃。旅游的意义也在于吃吃吃， 国内出差到异地，最爱逛的是菜场。 现在老了，眼睛老花得厉害，最爱看的书是菜谱。

 

[小目标]

先吃饱才有力气减肥啊

 

[周雅]

感觉生存的意义就是随心所欲地吃吃吃。旅游的意义也在于吃吃吃， 国内出差到异地，最爱逛的是菜场。 现在老了，眼睛老花得厉害，最爱看的书是菜谱。

菜谱才是最实用的书。。。

 

[kindchen]

哈哈，有意思。。。

 

[小小喇叭]

楼主控制自己太严了，吃点自己想吃的，不算失去理智。

昨天早上我们这里真有人失去了理智，节前就准备的工程，我们长周末还做了一些工作，就怕延误工程，都没有好好过节，结果昨天一大早四方面的人三方面到了，独缺主角，七点半打电话没人接，等到九点再打，回答是刚过完长周末还没搞清楚今天做什么。最后是十点来钟到了，做完了另外两方该做的事情，人家撤离，他们也要走了，说下次再来。我心里觉得这个公司真不靠谱。而这家公司还是评价很高的一家。

很多公司都是做大了，内部臃肿了，行动迟缓了，成本增加了，最终失去市场。我看这家也是在走下坡了，过个长周末就找不到北了。

 

[comeback]

你的意思是坚持不吃一段时间后就不那么喜欢甜食啦？你坚持了多久？我参考一下。我觉得我太爱吃甜食了，长期这样，总是不好。

人与人是不同的，有些人喝凉水也长胖，有些人整天胡吃海喝也啥事没有，你吃甜食应该很长时间了，既然无妨又何必戒断？除非你吃腻了。。。

 

[cncba]

说笑了，其实，我跑步也是为了保持身体的肌肉，为了退休攒点肌肉。不是为好看，只是为了健康，也应该时常跑步

正好说反了，跑步掉肌肉，越跑越没肌肉。