极简主义

现在流行的一种生活方式,YouTube 可以搜到很多人在践行。最近对此感兴趣,学习中。

生活不是more is better, 做做减法,断舍离,也许更快乐。极简主义不仅在物质和精神方面提高了生活品质,它也使我们减少消费,减少污染。一介小民做不了大事,简朴生活,提升环保,也算做了点贡献吧。

简单了解一下什么是极简主义生活方式。

摘抄:

极简主义生活方式,是对自身的再认识,对自由的再定义。
  • 深入分析自己,首先了解什么对自己最重要,然后用有限的时间和精力,专注地追求,从而获得最大幸福。
  • 放弃不能带来效用的物品,控制徒增烦恼的精神活动,简单生活,从而获得最大的精神自由。
欲望极简
  • 了解自己的真实欲望,不受外在潮流的影响,不盲从,不跟风。
  • 把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上,如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。
精神极简
  • 了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动,充分学习、提高。
  • 不盲目浪费自己的时间与精力。
物质极简
  • 将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书,不再穿的衣服,早先收到的各种礼物或装饰品。
  • 明确自己的欲望和需求后,不买不需要的物品。
  • 确有必要的物品,买最好的,充分使用它。
  • 不囤东西,不用便宜货、次品。
  • 用布袋,代替塑料袋和纸袋。
  • 用一支好用的钢笔,替代堆积如山的中性笔。
  • 用瓷杯、钢杯代替纸杯。
  • 用电脑写东西,少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。
  • 整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。
  • 精简出门行头,只带“身手钥纸钱”。
  • 精简银行卡,仅保留一张借记卡,一张信用卡。
信息极简
  • 精简信息输入源头,减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。
  • 定期远离互联网、远离手机,避免信息骚扰。
  • 不关注与己无关的娱乐、社会新闻。
  • 精简电子邮箱数量。
  • 关注的知乎用户少而精,宁缺毋滥。时间线干净。
  • APP使用少而精,删除长期不使用的应用。
表达极简
  • 写东西、说话,尽可能简单、直接、清楚。
  • 多用名词、动词。少用形容词、副词。
工作极简
  • 使用有效的GTD方法,不拖延。
  • 及时清理电子邮件,不要让它们堆积起来。
  • 一次只专注做一件事,尽可能不做Multi-task。
生活极简
  • 慢生活。
  • 不做无效社交。
  • 锻炼。
  • 穿着简洁、不花哨。
  • 少吃含有添加剂的食品。
  • 喝白水和纯果汁,不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。

浏览附件567936

以前也是经常听到极简主义,在楼主这里又全面学习一下。

造福社会,个人不受外界拖累,满足基本生活就行。

虽然实践起来有点难度,但是心里有了这个概念就会不时提醒自己,做少也比不做强。
 
有娃吗,有娃就简不了/光玩具就够一屋子的
我的办法
1。娃衣物用具一旦用不上了就整理捐赠出去。比较贵的或者不好捐赠的,比如婴儿床啥的,可以网上叫卖。

2。玩具少买一些,再贵的玩具娃玩一个小时就厌倦了。有个极简主义妈妈说玩具多了影响孩子创造力,老玩具他们也许会有创意新玩法,比如大一点会用毛绒玩具过家家啥的。

2。孩子其实喜欢社交,带他去图书馆,社区中心和小朋友玩,那里也有玩具。

3。我办了一个室内游乐场年卡,那里玩具多,加拿大冬天冷,室内游乐场是个好去处
 
以后有机会再重新装修一下,尤其与你心仪的她 一起来设计。:cool: 人生的意义从某个方面来说就是折腾的一生。

白色的装修风格适合家里小孩少 或丁克家庭 或孩子都已读大学了。(y)
我明年搬新家,也是类似的全白设计 :cool:
 
信息极简
  • 精简信息输入源头,减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。
  • 定期远离互联网、远离手机,避免信息骚扰。
  • 不关注与己无关的娱乐、社会新闻。
  • 精简电子邮箱数量。
  • 关注的知乎用户少而精,宁缺毋滥。时间线干净。
  • APP使用少而精,删除长期不使用的应用

有道理,发完这贴给楼主点完赞,以后就少来论坛灌水了,极简生活从现在开始
 
以前也是经常听到极简主义,在楼主这里又全面学习一下。

造福社会,个人不受外界拖累,满足基本生活就行。

虽然实践起来有点难度,但是心里有了这个概念就会不时提醒自己,做少也比不做强。
同意!不为物所累,活得轻松洒脱一些。
其实极简主义没有一定要怎么样,有时候想买买买,放纵一下,都没有什么。心里有这根弦好一点。
 
其实我也纠结,我其实很喜欢粉嘟嘟的浅色,感觉明快愉悦,但是这里,尤其冬天,穿个粉嘟嘟大衣好显眼!各个都是老黑乌鸦似的。。。
加拿大的冬天啊。我本来想买白色的羽绒服,后来想想太给自己找麻烦了,就从众买个灰扑扑的。当然墨绿,棕色也是很好的选择,不然大衣就是黑灰蓝啦
然后配饰颜色,款式这些细节上下功夫,帽子,围巾,包包。
哎,不能说,越说离极简风格越远。
 
加拿大的冬天啊。我本来想买白色的羽绒服,后来想想太给自己找麻烦了,就从众买个灰扑扑的。当然墨绿,棕色也是很好的选择,不然大衣就是黑灰蓝啦
然后配饰颜色,款式这些细节上下功夫,帽子,围巾,包包。
哎,不能说,越说离极简风格越远。
我前段时间捐了很多件大衣,现在剩下一件黑色tommy, 两个亮灰色Zara 和CK 。喜欢白色的话,亮灰是个好选择,不会很难伺候,也明亮 。
你说的对,我也是在手袋围巾和帽子上下功夫,我的手袋都是红色的,围巾帽子也都是温暖鲜艳的颜色。
 
以前也是经常听到极简主义,在楼主这里又全面学习一下。

造福社会,个人不受外界拖累,满足基本生活就行。

虽然实践起来有点难度,但是心里有了这个概念就会不时提醒自己,做少也比不做强。
我管这个叫简约
不用一步到位 慢慢体会就挺好的
核心价值在于让自己净下来 听听小鸟的叫声

不少简约内容 跟热闹的论坛 有点冲突
比如 信用卡要几张 我觉得一张就好 多一张就多一份牵挂
微信群几个好 我觉得越少越好
工资 中小学 气候 越少关注越好
 

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