森林晒照片

[森林之歌]

破例多放几张

哈哈！看到的人欠小青$50，超值！
家园版的紫霞仙子

 

[cncba]

我确实比一般人压称。其次我比较能藏肉，露出来的小腿前臂比较瘦，然后脖子长锁骨深，显瘦

个体差异性，对于哪些该凹该凸的人，俺只有羡慕。

 

[小青]

哈哈！看到的人欠小青$50，超值！
家园版的紫霞仙子

不用不用，大家认识是缘分。
感谢森林大哥及各位鼓励，那我就恢复锻炼去了！

 

[顾楚]

破例多放几张

帽子很好看
整体搭配出色
整个人看起来很elegant , decent

 

[cncba]

感谢森林大哥及各位鼓励，那我就恢复锻炼去了！

恢复锻炼，但饮食才是真正的关键。

 

[小青]

恢复锻炼，但饮食才是真正的关键。

正想问你，我从七月回国停了锻炼，当然稍微吃过了，没几周就涨了八斤，然后突然发现自己超低血压，经常晕，所有人劝我别锻炼了也别低碳，我也不知道该如何。

 

[cncba]

正想问你，我从七月回国停了锻炼，当然稍微吃过了，没几周就涨了八斤，然后发现自己超低血压，所有人劝我别锻炼了也别低碳，我也不知道该如何？

低碳没啥，生酮倒是不是每个人都接受。
轻断食更好。俺现在基本什么都吃，但轻断食更能保持体型。减肥是一方面，人的精力，包括对外界的敏感度都加强。这个是很多人无法理解的。

 

[cncba]

当然，要慢慢来。让身体有适应期。因为你血压低。

 

[小青]

低碳没啥，生酮倒是不是每个人都接受。
轻断食更好。俺现在基本什么都吃，但轻断食更能保持体型。减肥是一方面，人的精力，包括对外界的敏感度都加强。这个是很多人无法理解的。

轻断食以什么频率开始比较合适？一周一天？

 

[cncba]

轻断食从什么频率开始比较合适？一周一天？

不用，你开始从16 8 开始，吃东西的时间在八小时。

 

[小青]

不用，你开始从16 8 开始，吃东西的时间在八小时。

好滴，谢谢！分头锻炼去了，不定期回森林门下汇报群叙！

 

[今年夏天]

好滴，谢谢！分头锻炼去了，不定期回森林门下汇报群叙！

准备出门游泳了

 

[轩辕悬]

昨天你一说完我就发了，顾楚可以作证，约个时间闪照如何？完全以你时间。昨天小轩说悄悄话不牢靠，我想还是闪照吧，看的人看完就算，也别存。

昨天？没看到啊！

qqh绝对比闪照牢靠，只要发给值得信任的人～

 

[beaucoup]

又不是75，搞得神神秘秘

 

[轩辕悬]

又不是75，搞得神神秘秘

家园的尺度一直是个谜，以前看到有人晒，也跟着晒，尺度绝对没超过，结果别人都没事儿，就我被骂

所以现在想看看大家都怎么晒，别到时候又被骂

 

[樱花烂漫]

家园的尺度一直是个谜，以前看到有人晒，也跟着晒，尺度绝对没超过，结果别人都没事儿，就我被骂

所以现在想看看大家都怎么晒，别到时候又被骂

小妖精太靓了也招人骂，应该找你父母讨个说法

 

[樱花烂漫]

准备出门游泳了

好身材是游出来滴

 

[轩辕悬]

小妖精太靓了也招人骂，应该找你父母讨个说法

被骂丑八怪

 

[樱花烂漫]

被骂丑八怪

那是人家嫉妒你，哈哈
这个你都伤心，说明你不是以美卖弄自己的人，手动赞一下

 

[eleclan]

基因是占很大比率
后天的保养也需要。健身只是一个方面，饮食，心情，睡眠都很重要。整体观是需要的。
但就健身方面来说的美是：男的倒三角，女人的前凸后翘 国移中凤毛麟角。

那是 那是