生于忧患

[cncba]

主因是大幅减少碳水化合物的摄入，
以前捧着电饭煲内胆吃饭的，不说谎。

身体还没有转化为脂肪代谢
肚子里面的油是为了真正饥荒用的
所以要你吃碳水

 

[小青]

前面的都赞成，就最后一句，降低欲望、停止忧虑我理解是一种积极的生活态度，与是否幸福的不二之门不能对等，司机同学有强推幸福门之嫌

 

[cncba]

前面的都赞成，就最后一句，降低欲望、停止忧虑我理解是一种积极的生活态度，与是否幸福的不二之门不能对等，司机同学有强推幸福门之嫌

请小青老师引俺进入幸福快乐之门。

 

[Long Vacation]

身体还没有转化为脂肪代谢
肚子里面的油是为了真正饥荒用的
所以要你吃碳水

实在没有转脂肪代谢的毅力，
少量多餐（一天四小顿，五小顿？）是否可以解决血糖忽高忽低？避免将来心血管病，有没有这个学派流派？
零食是女同学专利，对我来说不是长久之计。

 

[cncba]

实在没有转脂肪代谢的毅力，
少量多餐（一天四小顿，五小顿？）是否可以解决血糖忽高忽低？避免将来心血管病，有没有这个学派流派？
零食是女同学专利，对我来说不是长久之计。

少量多餐
一直是医学界的观点
但其实不一定对。
不停的吃，肠胃得不到休息，胰岛素不停释放
我不用这个饮食方法。
个体不同的差异吧。

 

[tag]

国人的忧患意识来自基因里
一有风吹草动
就跟兔子一样开始抢购
从板南根，醋，盐，油，口罩
大米，面粉，水。。。。
你能想到的，都能抢起来。
其实，不能说我们素质低，头脑不清醒
在历史长河中
不会囤粮的那些人的基因
早就消失了
留下的都是能抢能囤的。
但我们现在在物质丰富的加拿大，
囤积的远远大于需要
包括食物，金钱，房子
幸福有时像精灵
你去捕捉，她就躲，你静下心来，她就来到身旁。
降低欲望，停止忧虑是幸福的不二之门。

每顿吃爽是我幸福的不二之门

 

[周雅]

每顿吃爽是我幸福的不二之门

怎么样才叫吃爽？

 

[kknd]

我都已经静了很久啦

相信你，吃也是一种欲望得不到满足的表现
所有的宗教都通过断食来追求心灵的安宁。

啊美的意思是不是说，她是抢得比较早，现在家里实在没地方了，所以静下来了……

 

[冰柠檬]

没有忧患意识的飘过，啥都没囤
总相信天无绝人之路 & 车到山前必有路

 

[kknd]

坚持中式思维，坚决抵制加拿大文化。

西北老师还能直视俺
没有拉黑

拉黑是加拿大文化，与中式思维相左，所以你才没黑的

 

[cncba]

怎么样才叫吃爽？

爱莲说踏歌
只能仰视，不能拷贝
蛋糕，巧克力，汽水吃到爽
还能有马甲线

 

[cncba]

没有忧患意识的飘过，啥都没囤
总相信天无绝人之路 & 车到山前必有路

你属于远古的富裕地主家庭的后代

 

[cncba]

拉黑是加拿大文化，与中式思维相左，所以你才没黑的

好险，逃过一劫

 

[小青]

请小青老师引俺进入幸福快乐之门。

不敢不敢，我斗胆分享我的理解。整体的幸福感上升到心理层面精神领域，你想有它就有，你觉得它没有它就没有，而且它没有特定的通道，每个人受自己的文化、背景、经历、要求不同、理解意义不一样。
虽然幸福感看上去虚幻，但我认为我们依然可以通过一件件小case获得，例如有意识的培养一个爱好，从开始、努力、交流到阶段成果你体验到快乐，当很多这样快乐的体验汇成源泉、它就有了幸福的感觉，你就是沐浴在幸福之光下幸福的人。

 

[sabre]

我也是国人 我不紧张 也不囤东西 不戴口罩

 

[Long Vacation]

不敢不敢，我斗胆分享我的理解。整体的幸福感上升到心理层面精神领域，你想有它就有，你觉得它没有它就没有，而且它没有特定的通道，每个人受自己的文化、背景、经历、要求不同、理解意义不一样。
虽然幸福感看上去虚幻，但我认为我们依然可以通过一件件小case获得，例如有意识的培养一个爱好，从开始、努力、交流到阶段成果你体验到快乐，当很多这样快乐的体验汇成源泉、它就有了幸福的感觉，你就是沐浴在幸福之光下幸福的人。

深以为然，

目前，锻炼，唱歌，
去年，读书，锻炼。

忘了，还有打豆豆。

 

[未尝不可]

说到底，
悲观是一种远见
鼠目寸光的人，不可能悲观
忧患也是。。。

 

[cncba]

不敢不敢，我斗胆分享我的理解。整体的幸福感上升到心理层面精神领域，你想有它就有，你觉得它没有它就没有，而且它没有特定的通道，每个人受自己的文化、背景、经历、要求不同、理解意义不一样。
虽然幸福感看上去虚幻，但我认为我们依然可以通过一件件小case获得，例如有意识的培养一个爱好，从开始、努力、交流到阶段成果你体验到快乐，当很多这样快乐的体验汇成源泉、它就有了幸福的感觉，你就是沐浴在幸福之光下幸福的人。

以后向小青多学习
美貌和智慧并存

 

[cncba]

我也是国人 我不紧张 也不囤东西 不戴口罩

你是大师，岂能从俗

 

[小青]

深以为然，

目前，锻炼，唱歌，
去年，读书，锻炼。

忘了，还有打豆豆。

好赞！我现在也有意识的在做一些事，例如之前我与很多网友一样不喜欢看视频，觉得浪费时间，不喜欢读长文，道理同上，现在我会鼓励自己静下来去读、去看，内容范围也有意识扩大到以前不感兴趣的领域，我在想我到底是确实没时间读长文还是宽恕自己的浮躁，那我一天认真读一篇就好。