管不住嘴都白搭。我出国前血脂很高,还有严重脂肪肝,出国后饮食改变了,血脂就正常了,脂肪肝也没有了。指望吃点木耳喝点茶就治好高血脂是不太现实的。 您说的对,从我做起,不吃零食,饮食结构调整,全家一起健康生活??