这顿饭没人敢跟我比极简

[公共郭]

最简单的一次午餐是一根黄瓜沾酱油吃。那时想减重，结果饿得晕不敢简了。

减重就不吃主食，其它顺便，我现在减了15公斤，坚持了快5个月了。

 

[minialu22]

减重就不吃主食，其它顺便，我现在减了15公斤，坚持了快5个月了。

厉害

 

[公共郭]

厉害

司机传授的，就是一点主食不吃，什么燕麦杂粮都不吃，肉水果菜蛋随意，其实不吃主食就自然而然不喜欢油腻的食物，越吃越清淡。

 

[cncba]

司机传授的，就是一点主食不吃，什么燕麦杂粮都不吃，肉水果菜蛋随意，其实不吃主食就自然而然不喜欢油腻的食物，越吃越清淡。

司机还是跟你不同
俺是越吃越油腻
但身体不油腻

 

[bbjj]

打擂台的来了，我有时只吃一包涪陵榨菜加白饭两碗就能对付。

 

[minialu22]

司机传授的，就是一点主食不吃，什么燕麦杂粮都不吃，肉水果菜蛋随意，其实不吃主食就自然而然不喜欢油腻的食物，越吃越清淡。

估计minia撑不过几天，又要吃香香的白米饭了

 

[minialu22]

打擂台的来了，我有时只吃一包涪陵榨菜加白饭两碗就能对付。

我小时候喜欢酱油拌饭，香

 

[Jenjen]

我们家经常买这个牌子的，味道不错呀，就是豆shi腌炸鱼。
那个shi 我咋打不出来了，就是那种黑色的酱豆子

这几天想吃素一点。我哪天吃了肉，需要好几天清淡饮食，不然会觉得难受。我很羡慕我家爷俩，天天顿顿吃肉都行。

不过一般吃素我也不会亏待自己，包素饺子，烙素饼子啥的。不过今天大扫除了，没力气折腾了，打开一个豆酱鱼罐头，凉拌一个胡萝卜丝，配上刚出锅的米饭，居然觉得胃口大开！

劳动是最好的开胃健身补品啊！

那个鲮鱼罐头炒油麦菜超级好吃！试试吧。

 

[bbjj]

我小时候喜欢酱油拌饭，香

我也是，恨不得喝酱油的，还有豆豉酱加糖油蒸一下拌饭吃，饭扫光

 

[starry starry night]

还有，肉松拌饭

 

[浅茉]

哈哈，比苦大赛开始！

前些天肠胃不适 午饭与晚饭都只吃了点白米粥。

 

[bfbs]

减重就不吃主食，其它顺便，我现在减了15公斤，坚持了快5个月了。

之前多重？

 

[公共郭]

[/QUOTE]
那可不行

之前多重？

95

 

[bfbs]

那可不行
95
[/QUOTE]
太励志了。
向您学习！

 

[活在今天]

我不吃主食，吃种子水果蔬菜，蛋白质。

 

[风雪夜]

谢谢大家回帖，不一一回复了。

大家周末愉快！