父亲走了快1年，越发内疚，精神状态很差

[周雅]

搬BC吧，亚裔食品多，气候好点，风景美些，户外多走动，状态会越来越好，工作机会也不会比蒙城少。
去年/今年从蒙搬来BC的朋友，很多都后悔没有早搬过来，总之大部分搬来的都满意住在大温的生活。

感觉般大温是个不错的主意，大温除了房价高油价高，其它生活开支不一定比其它城市高，另外温哥华岛房价还是可以的。

 

[小小喇叭]

我和你一样。 每晚头一沾枕头，脑海里想起的第一件事，就是我过世的父亲。想半天才能迷迷糊糊的睡去。晚上经常3点左右就醒，然后再也睡不着了。实际上我每天11点才上床。这种情况已经持续6年了。我有两点对不住我父亲：1，我能给我父亲一个相对好的生活，但 我没有。2，我父亲最最需要帮助的时候，我不在他身边 。你的经历我100%感受到。最后，奉劝那些还在拼命打拼的人，如果你父母还健在，要好好照顾他们，他们比金钱，工作，地位都重要的多得多。该放弃就放弃，否则以后会后悔，并且再也没有机会尽孝了。

所以我要回去，即使有人对我说，我放弃了这里，回去也帮不上什么忙，我还是决定回去， 毕竟是生养我的父母，在他们的最后阶段我不想什么也不做。

 

[玫瑰香风]

感觉般大温是个不错的主意，大温除了房价高油价高，其它生活开支不一定比其它城市高，另外温哥华岛房价还是可以的。

如果没法买一步到位的房，可以先租房，钱投资到其他地方。
温哥华岛同样的房只是大温的1/3，适合在家办公或退休后去居住。生活便利还是大温这边好。同事搬去温哥华岛住几年，在家办公，现在也想再搬回大温居住。
大温特斯拉或其他牌子的电车特别多，省油钱。

 

[Saint.Saens]

内心能体贴父母的心，谢谢你的坦诚！直言很多家庭的细节。
不要为父亲的离开伤心，绝大部分人的肉体都会有败坏的时候，有记录的两个没有死的人又是很多人不相信的事情；但是现在离开比5年以后离开可能要好很多，这个解释太复杂，你也未必相信这个解释，未来很多人会为死不掉痛苦。。。
上帝设计家庭的模式的时候，给我们很多经历，能体验怎样做孩子，怎样做父母，最后能体会到这份爱，饶恕家人间的冲突才是一种收获
这里有本书，也许你愿意看看，可以安慰你的心，别为肉体死亡担心，灵魂并不会死，至少到现在为止不会死

 

[Hexagon]

背景：https://forum.iask.ca/threads/924030/

以前是个书呆子，情商很低，不通人情，这一年里看了很多文章，思考了很多，越发理解到父亲的不易和难处。父亲1962年出生在一个落魄的渔民之家，爷爷穷到50岁才娶了二婚寡妇的奶奶，生下我父亲，小时候没书读，出外打工还出意外弄瞎了左眼，在当时落后的国情和家境下，还是靠着自己的聪明才智和吃苦耐劳取得小康水平的家庭，养大了我和姐姐（我们没吃太多苦），真的很不容易。

我母亲是个农村愚妇/半文盲，子不嫌母丑，之前一直维护着母亲帮她辩护，但自从父亲走后，我这一年里帮她处理各种家庭人情事，深深地理解到父亲的痛苦，耳边总是回响起父亲说过的话：“我已经照顾她一辈子了！”，母亲愚昧又难相处，脾气差，除了买菜煮饭，对社会啥都不了解，啥都不会的人，真的不怪在生意场上精明通达的父亲会嫌弃，虽然父亲心不在这个家，在这个满是离婚抛妻的时代下，他始终都没有抛下这个家，如果换我处于他的位置，也许我早就提出离婚了。

最近也许是更成熟了，回想过往种种，越发惭愧，自己真的对不起父亲，在父亲最困难的时候没有理解他，也没有尽最大的努力帮助他，让父亲在人生最后的阶段受到了委屈和痛苦，如果我当时放弃一切帮助他，情况很可能会不同。

现在每晚都难以入睡，时时3点就醒，人精神状态很差，工作几个月前就辞职了，状态不好工作也没精神去找，对象也没有去找，一个人浑浑噩噩半自省/半发呆过日子，一年又一年就过去了。。。

你爹看你这样会咋想？
你爹的坚持是为啥？
运动可以减轻一下你这情况

 

[Flo_lin]

感觉楼主得了抑郁症，看一下心理医生做个治疗。

 

[007KJJ]

你能这样，当然非常难得。若是我可能做不到。我还是很赞叹的。

但你不做，也没有什么。当别人的情人或者小三，就要承担一切后果。由她独立抚养孩子长大，这是她应尽的本分。

每个人来这个世间，一是红尘应劫，就是你有什么因果就承担什么因果，有什么后果就接受什么后果，做了什么选择就必须为那个选择负责。二是灵魂学习和提升，让自己明白生活的真相是什么，能回答“我是谁，我从哪里来，要到哪里去”这三个人生根本问。

你父亲才62年生人就走了（有很多32年的人还活着），实在是很早，想想我也小不了几岁，不免生人生无常的感慨，更感觉人生苦短，修行必须“如救头然”。

论坛我很少发言了，能写这些也算一缘。

就是走得太年轻了才伤心，其实我父亲算能干和能吃苦，一辈子赚了7-800万RMB，在当时落后的国家和贫困的原生家庭下，还算可以了。本质上还是文化程度低，不了解医学和保险的运作，没有意识到生命的限度。如果他出生在一个富裕的国家和一个有文化的家庭，他就不会一辈子感到委屈，娶了我母亲，他不高兴了一辈子，唉。

 

[007KJJ]

感觉楼主得了抑郁症，看一下心理医生做个治疗。

已经吃了一年的antidepressants，父亲刚走那段时间，情绪非常不稳定，现在已经好了一些，只是心病还是需要时间的抹平。

 

[古木青苔]

就是走得太年轻了才伤心，其实我父亲算能干和能吃苦，一辈子赚了7-800万RMB，在当时落后的国家和贫困的原生家庭下，还算可以了。本质上还是文化程度低，不了解医学和保险的运作，没有意识到生命的限度。如果他出生在一个富裕的国家和一个有文化的家庭，他就不会一辈子感到委屈，娶了我母亲，他不高兴了一辈子，唉。

怎么说呢？我并不觉得因此你父亲就有出轨的理由了，或者该得到所有的人的原谅了。

人生可以有很多追求，不一定要在情人方面。人生可以非常负责任，即使并不如意。

真正如意、完美在这个人间是可能的吗？不可能！

当然啦，你作为儿子，在失去父亲之后，感觉失落，甚至原谅理解他的一切，在你本身来说都是合理的。

总之，祝你早日振作起来吧。也愿你能有一个更负责任的、成熟的、幸福的人生。

 

[古木青苔]

已经吃了一年的antidepressants，父亲刚走那段时间，情绪非常不稳定，现在已经好了一些，只是心病还是需要时间的抹平。

我见过因为父亲去世得抑郁症的儿子。

我自己也因为生活的挫折得过抑郁症，吃过百忧解。

这没有什么。不过我们有勇气得病，就有勇气走出来。

一定要早点走出来，任何办法，只要有效，都是值得尝试和努力的。

首先，就是多晒太阳吧，同时尽量不要用电脑和手机，如果可能。

因为抑郁的人有时候会很懒，晒太阳是最不累的：）

而多用手机电脑以及晚睡、不规律的生活都会导致人的阳气减少。

抑郁症的人恰恰是阳气不足。所以。

 

[bear88]

我见过因为父亲去世得抑郁症的儿子。

我自己也因为生活的挫折得过抑郁症，吃过百忧解。

这没有什么。不过我们有勇气得病，就有勇气走出来。

一定要早点走出来，任何办法，只要有效，都是值得尝试和努力的。

首先，就是多晒太阳吧，同时尽量不要用电脑和手机，如果可能。

因为抑郁的人有时候会很懒，晒太阳是最不累的：）

而多用手机电脑以及晚睡、不规律的生活都会导致人的阳气减少。

抑郁症的人恰恰是阳气不足。所以。

越是抑郁，就越是依赖手机和电脑，能晚睡就不错了，失眠更是必须的，所以要走出来真的需要很坚强的意志力，但如果意志力坚强的人可能也不容易抑郁了，这就像是一个闭环，如何让这环产生一丝的缝隙是关键，除了里面的人努力，如果外面有一个助力会更好。

 

[古木青苔]

越是抑郁，就越是依赖手机和电脑，能晚睡就不错了，失眠更是必须的，所以要走出来真的需要很坚强的意志力，但如果意志力坚强的人可能也不容易抑郁了，这就像是一个闭环，如何让这环产生一丝的缝隙是关键，除了里面的人努力，如果外面有一个助力会更好。

嗯，有道理。

我当时内力外力都有，但你自己不去寻求，外力不会来。比如楼主这帖子也算寻求，你我也算外力。

所以终究靠的是自救。

心外无法：）（咱俩之间就可以聊心，三界唯识，万法唯心什么的）

 

[Domorer]

其实，楼主不必太过于伤感和抑郁。
每一个人在这个世界上走一趟，都是有前世的因，今世只是前世的果；继续轮回下去，今世又为因，来世又为果。如此循环往复，无穷尽也。

每一个人的人生都是独特无二的。今世的舒舒服服并不是世人都应该有的生活；比您父亲还凄惨的人也不少：苹果公司老板乔布斯坐拥巨额财富却无福消受，英年逝去，撒手人寰；迈克尔杰克逊，天王巨星，还在筹划全球巡回演出，一夜之间轰然倒下... ...这样的例子很多。

您父亲出身寒门，奋力拼搏，赢得了自己人生的成功，商场上曾呼风唤雨，也算是如意人生了。
出轨有情人，这事儿不能赞同，无论是什么理由。
但是，您资助异母小弟也是善行，必得福报。

若天堂有灵，想必您父亲也是愿意看到自己的儿子高高兴兴地活在这个世上，快乐向前，赢取人生的更大的成功。

这世上没有不死的人，每天都在大量的死人。如果因为逝去的亲人而悲伤、无法自拔，那么这世界就是填满了因悲苦而沉沦的人的苦海了。

撑起人生的风帆，荡起自己青春的双桨，划向成功的彼岸，是您周围的朋友愿意看到的，也是您的天堂的父亲的最大欣慰。

 

[小小喇叭]

楼里各位还好吗？多久你们才走出痛彻心肺的悲伤？有人说需要三年。

 

[Nebula.Trek]

我父亲去世快三十年了，我经常还走不出开，每次遇到不顺心都会奔溃的。