回复: 顺应大家的要求开个新主题<<每周一汤>>
这个星期就来做个糖水吧.
木瓜雪耳羹(糖水)
材料:木瓜(最好是红肉的,也就是国内说的夏威仪木瓜,越熟越好)2个,银耳半朵,冰糖
做法有两种,一种是做羹的,一种是做糖水的(也就是大家说的甜汤)
羹的做法:把木瓜去皮和籽,其中一个切成小丁,另一个切成大块加水放入搅拌机一起搅溶(水的分量是木瓜的两倍),银耳用清水泡涨,把根部黄色的去掉,把泡好的银耳切碎(越碎越好),先用清水煮银耳,水不要太多,银耳的两倍就可以了,煮的时候,水滚后关成小火煮半小时左右,觉得水变稠了,然后把打好的木瓜汁和木瓜丁倒进锅里一起煮开,加入冰糖,等糖溶了就可以关火食用了.如果是夏天,或者大家喜欢吃冰冻的东西,也可以等糖水凉后放入冰箱,冰冻的口感更好.
糖水的做法:银耳的做法和上面一样,不过在煮银耳的时候水要多一倍,木瓜同样去皮和籽,然后切成块,在熬银耳的时候就可以把木瓜放进去一起熬,熬到木瓜开始有点烂了,汤也变稠了,这时加冰糖,等糖溶了就可以关火了.
中医上说,木瓜不但滋润而且正气,无论是男女老少都适合,所以无论是拿来褒汤还是褒糖水都很有益,而且口感很好.加拿大秋冬季的时间较长,人经常会处在有暖气的室内环境,相对较干燥,多吃木瓜对皮肤有相当大的好处.
献丑了,希望大家喜欢.