健康生活话养生----写在移民前后

[jenniferlee]

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谢谢大家，俺也想为介个楼做点有用的事。呵呵

太好了！

 

[hascoming]

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看完了第三集，开始稀饭小长今了。呵呵

 

[jenniferlee]

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看完了第三集，开始稀饭小长今了。呵呵

是的，好可爱的小姑娘啊！

俺除了秀兰。邓波尔之外，还一下子想不出比小长今更聪明伶俐的小姑娘呢，虽然不算漂亮。呵呵。。。

 

[千里马]

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秀兰、邓二坡，偶超稀饭~

 

[鼠小妹]

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好像有一种热得快，贴在衣服外面向身体发热，能缓解月经和各类疼痛，MARKTER就有的买。

看见过这种东东，没想起来用，回头试试。

 

[鼠小妹]

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又象又不象. 没有压痛点, 没有结节状物. 但的确是晨起通, 日间轻, 傍晚复痛. 还怕凉, 特别是腰部.

咱俩症状一样，上次看病的医生一直坚持我就是累过头造成的，让我坚持吃一年的药调整，想想那苦药汤实在没坚持住。

 

[鼠小妹]

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如果说嫩的腰痛是属于牵扯性腰痛，也就是说，不是由于腰椎，以及脊背部的关节、肌肉、韧带，筋膜等发炎，扭伤所致的腰痛，那么，所应该考虑的因素可能有以下几种：


1。泌尿系统疾患：


如急慢性肾盂肾炎，肾结石和输尿管结石等。



2。消化系统疾患：


如消化道溃疡、慢性胆囊炎、胆结石以及其他肠道疾患等。


3。妇科疾患：


附件炎、子宫体炎、子宫内膜异位，子宫肌瘤和经期紧张等。


4。另外如膈下脓肿、腹膜后肿瘤等也可引起腰痛。


正如头痛一样，头痛的原因不一定就在头内。


有些腰痛只不过是某一脏器或全身疾病的一个症状而已。


内脏疾患引起腰痛的原因主要有以下二个方面：


1。病变累及腰部或其邻近组织：

当内脏疾患的病变累及脊柱周围组织与后腹膜时，腰部可感到疼痛，且同时多伴有腰背肌痉挛。


2。通过神经纤维传导，反射性地引起腰痛：


由于某些脏器的病变刺激感觉神经纤维，传入脊髓的某一阶段，将刺激转移、扩散到这一节段脊髓和神经根所支配的腰部皮肤、筋膜等组织，然后就会产生腰部疼痛。


俺觉得：腰痛往往是分为内和外两种的。通常疼痛很厉害的，往往不会是这种因内脏疾患引起的反跳痛型的；而长期的酸痛，却非常有可能是由内脏因素引起的。。。


吃了很长时间的中药才好，俺觉得这些药似乎不能对你的症呢。


赞成马儿的说法，其实许多的腰痛，的确是由于受风寒所引起的呢，一旦寒湿驱尽，就又恢复了，而再一次地受寒也会引发再一次的腰痛。。。


其次，腰痛往往是组合原因形成的，劳损型的疾患和退行性的病变，也占据了很大的因素。。。

我也是考虑先排除内脏方面的因素，受寒我倒不会的，我怕冷的要命，永远比别人多一件衣服，三伏天贴身也要穿个吊带背心。
昨天看报纸说了一条，不知是否符合咱们大家。它认为长期坐着的人，腰肌使用不当，酸性物质排不出来，也会酸痛。

 

[鼠小妹]

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祝鼠小妹早日好起来。

谢谢，悄悄问一句，身高1.68？

 

[鼠小妹]

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俺就是像马儿说得那样，很臭美的人，原来冬天一直穿裙子，后来02年俺婆婆得了类风湿关节炎这种不死的癌症，见她在急性发作期里疼得死去活来的，看得俺怕极了，再也不敢这么臭美了。


接着就穿牛仔裤，还经常是低腰的，而且一直穿短上衣，所以估计腰骶部就慢慢受寒了。结果是05年初一直腰酸，很酸的那种。西医看遍了每一个科室，都不明所以，最后去看中医（过去从没有看过），医生开的药只吃了15服一个疗程，就感觉好多了，同时每天上班开车时，就把那个烘PP的打开，热热地烤着跟做理疗似的。没有过多久，第二个疗程的药只吃了三服，就完全好了。

俺自此后长教训了，腰部，腹部坚决不能着凉！所以，低腰的裤裤现在不穿了（小短上衣还穿），从那以后，再也没有犯过呢。。。


小妹的腰痛，俺感觉与嫩过去跳舞也有关系：劳损性与受寒加一起，是俺对嫩的症状起因的解释。。。[/quote]
以前一个专业体操运动员也跟我说过，我腿关节阴天下雨胀痛，他说就是压腿造成的，可我没练到专业水平呀。
要真是那样很为俺闺女担心，她练的可比我苦多了。

 

[鼠小妹]

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一般来说，寒气入骨是最难驱散滴，要时刻注意保暖，治疗时间比较长，最次也要经常利用红外线治疗仪进行局部温热治疗。

红外线治疗仪有家用的吗，什么品牌不错，我血压还高，高时156/110，不会冲突吧

 

[梁溪香榭]

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我也是考虑先排除内脏方面的因素，受寒我倒不会的，我怕冷的要命，永远比别人多一件衣服，三伏天贴身也要穿个吊带背心。
昨天看报纸说了一条，不知是否符合咱们大家。它认为长期坐着的人，腰肌使用不当，酸性物质排不出来，也会酸痛。

很有可能

 

[梁溪香榭]

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红外线治疗仪有家用的吗，什么品牌不错，我血压还高，高时156/110，不会冲突吧

嫩这么瘦还血压高啊!

 

[梁溪香榭]

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俺就是像马儿说得那样，很臭美的人，原来冬天一直穿裙子，后来02年俺婆婆得了类风湿关节炎这种不死的癌症，见她在急性发作期里疼得死去活来的，看得俺怕极了，再也不敢这么臭美了。


接着就穿牛仔裤，还经常是低腰的，而且一直穿短上衣，所以估计腰骶部就慢慢受寒了。结果是05年初一直腰酸，很酸的那种。西医看遍了每一个科室，都不明所以，最后去看中医（过去从没有看过），医生开的药只吃了15服一个疗程，就感觉好多了，同时每天上班开车时，就把那个烘PP的打开，热热地烤着跟做理疗似的。没有过多久，第二个疗程的药只吃了三服，就完全好了。

俺自此后长教训了，腰部，腹部坚决不能着凉！所以，低腰的裤裤现在不穿了（小短上衣还穿），从那以后，再也没有犯过呢。。。


小妹的腰痛，俺感觉与嫩过去跳舞也有关系：劳损性与受寒加一起，是俺对嫩的症状起因的解释。。。[/quote]
以前一个专业体操运动员也跟我说过，我腿关节阴天下雨胀痛，他说就是压腿造成的，可我没练到专业水平呀。
要真是那样很为俺闺女担心，她练的可比我苦多了。

悠着点. 健身是好的, 过头了就伤身了.
俺滴媳妇俺心疼

 

[jenniferlee]

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我也是考虑先排除内脏方面的因素，受寒我倒不会的，我怕冷的要命，永远比别人多一件衣服，三伏天贴身也要穿个吊带背心。
昨天看报纸说了一条，不知是否符合咱们大家。它认为长期坐着的人，腰肌使用不当，酸性物质排不出来，也会酸痛。

同意这种说法。

[FONT=宋体]慢性劳损和退行性的病变，都会使腰背部肌肉，筋腱和软组织等慢性受损后发生改变，使局部发生粘连，从而引起疼痛。[/FONT]
[FONT=宋体][/FONT]
[FONT=宋体][/FONT]
[FONT=宋体]这种症状在长期缺乏体力劳动和体育锻炼的人们中间发生地很频繁的。。。[/FONT]

 

[千里马]

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红外线治疗仪有家用的吗，什么品牌不错，我血压还高，高时156/110，不会冲突吧

红外线治疗仪只有单纯滴局部加热穿透治疗功能，其他一概都是瞎掰，普通的就行，越是大牌子越扯~

 

[梁溪香榭]

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红外线治疗仪只有单纯滴局部加热穿透治疗功能，其他一概都是瞎掰，普通的就行，越是大牌子越扯~

是8是跟热水袋滴功用差8多?

 

[jenniferlee]

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以前一个专业体操运动员也跟我说过，我腿关节阴天下雨胀痛，他说就是压腿造成的，可我没练到专业水平呀。


要真是那样很为俺闺女担心，她练的可比我苦多了。[/quote]


国内的绝大部分专业运动员身体都是带伤的，有的甚至很严重。他们比赛时经常是打完封闭才上场的呢。咱们看他们生龙活虎的，可是在场下，就这疼那疼地难受死了。。。

所以，千万不要掉以轻心啊小妹，别让嫩闺女练过头了，练功要得法哦。。。

 

[jenniferlee]

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红外线治疗仪有家用的吗，什么品牌不错，我血压还高，高时156/110，不会冲突吧

嫩是遗传的血压高吗？平时吃降压药吗？

还有体检时要控制一下哦：140/90以下的水平。

 

[千里马]

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是8是跟热水袋滴功用差8多?

比热水袋更深层一点而已。

 

[千里马]

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国内的绝大部分专业运动员身体都是带伤的，有的甚至很严重。他们比赛时经常是打完封闭才上场的呢。咱们看他们生龙活虎的，可是在场下，就这疼那疼地难受死了。。。

所以，千万不要掉以轻心啊小妹，别让嫩闺女练过头了，练功要得法哦。。。

关节肿胀粘连是专业无法避免的伤病，除非18岁以后8练了才有机会康复~所以练芭蕾8如练舞蹈，练舞蹈8如练武术。