健康生活话养生----写在移民前后

[jenniferlee]

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俺儿子4岁游泳就学了，中学没学跆拳道，学的是散打，就没闲着过。

真棒！男孩子从小学习游泳，能把胸背部拓展地宽宽的，能增加肺活量，呵呵。。。

 

[玩鱼上志]

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这个方法好，简单易行省事。呵呵！

对,把脚垫高,受伤部位血压低些管用

但不要睡觉时那样,对健康不利的

建议看电视时,看书时,把脚抬的尽量高些就OK了,,比如垫到沙发背上,床头上,毛毛熊的屁股上,老公的肩上之类的

 

[jenniferlee]

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收到！谢谢马弟弟！
找过跌打医生看过，他给捏过筋，开了药敷，效果一般！可能跟我没有在家静养有关系吧！只是以前都没觉得怎么痛，现在总是隐隐作痛才担心的！

一定要静养才行，不要用伤脚走路。。。

 

[jenniferlee]

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对,把脚垫高,受伤部位血压低些管用

但不要睡觉时那样,对健康不利的

建议看电视时,看书时,把脚抬的尽量高些就OK了,,比如垫到沙发背上,床头上,毛毛熊的屁股上,老公的肩上之类的

呵呵。。。嫩又来为俺捧场了，谢谢啊！

还要多介绍介绍教子的经验才好！

 

[jenniferlee]

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尽量少着地受力，这个是恢复的关键~

专家说话就是能够一针见血！

 

[jenniferlee]

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慢慢看，喜欢。

大师来了！

 

[jenniferlee]

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子女教育&健康两个主题贴，哪个分量都8轻啊，乎乎~~~

忙不过来。。。

 

[玩鱼上志]

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呵呵。。。嫩又来为俺捧场了，谢谢啊！

还要多介绍介绍教子的经验才好！

这几天,俺儿子才刚满4岁,,,,哪来的什么经验啊,,

尤其是最近又受你这贴的影响,,,应该说是受你们这帮年青妈妈们的影响,,的确是感到俺对儿子的教育该更关心些了,,,呜呜,,,

 

[Luck Li]

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真棒！男孩子从小学习游泳，能把胸背部拓展地宽宽的，能增加肺活量，呵呵。。。

肺活量是不小，胃口也不小。

 

[Luck Li]

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忙不过来。。。

大家都帮着你，有空时就来。

 

[Luck Li]

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对,把脚垫高,受伤部位血压低些管用

但不要睡觉时那样,对健康不利的

建议看电视时,看书时,把脚抬的尽量高些就OK了,,比如垫到沙发背上,床头上,毛毛熊的屁股上,老公的肩上之类的

红字这个方法应该最有效，哈哈！

 

[hascoming]

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踩踩

 

[玩鱼上志]

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红字这个方法应该最有效，哈哈！

对,不仅抬高了,而且一直在运动中,,,

 

[螺母]

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刚刚看到这个，对不起，迟复盼晾！


俺觉得嫩可能是由于没有休息好，受伤的部位（有可能是扭到筋了）在没有完全康复的条件下，二次受伤了的缘故。。。


如果是这种情况，就没有什么不正常的，需要你好好休息，彻底地养好它。。。

这种伤如果一次不把它养好，是会反复在同样部位受伤的。。。

谢谢姐姐！

俺明白了！今天本想也好好在家养着，可是老妈的腰间盘突出，不能动弹，俺又去忙活了一天！在医院里看到好多年长的，年轻的，颈椎，腰椎都有问题！

同学们，电脑桌前坐久了，记得起来作运动啊！

 

[螺母]

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把酒点着了以后拍

 

[螺母]

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对,把脚垫高,受伤部位血压低些管用

但不要睡觉时那样,对健康不利的

建议看电视时,看书时,把脚抬的尽量高些就OK了,,比如垫到沙发背上,床头上,毛毛熊的屁股上,老公的肩上之类的

呵呵。。。

看来玩鱼家领导很幸福啊！

 

[Gary.shen]

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最近的话题有点超限喽^_^

 

[hascoming]

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对,不仅抬高了,而且一直在运动中,,,

嫩家宝贝好可爱呢

 

[jenniferlee]

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这几天,俺儿子才刚满4岁,,,,哪来的什么经验啊,,

尤其是最近又受你这贴的影响,,,应该说是受你们这帮年青妈妈们的影响,,的确是感到俺对儿子的教育该更关心些了,,,呜呜,,,

真是一个好爸爸!赞个先!

 

[jenniferlee]

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肺活量是不小，胃口也不小。

是的是的.想当年俺读小学时每天游泳训练完毕,俺老妈说俺要吃9两的大面包!

严重怀疑是不是那个分量有问题啊?否则一个7,8岁的小姑娘,怎么能吃那么多呢?

所以,游泳运动最好要坚持,因为孩子游完后特别饿,会把胃给撑大的.如果游游停停,同时其他的运动也不跟上的话,是很容易长胖的.