一步一步走进加拿大（新：参加殡仪馆举办的烛光晚会）

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华人情绪健康协会的筹款晚会

加拿大社区情绪健康协会（CNWAC）9月6日在本拿比米高霍克斯剧院（Michael J. Fox Theatre）举行了创会20周年志庆及慈善筹款晚会。

我是第一次听说有这样的协会，在晚会现场，我遇到的熟人不多，有很多老外，无论演员还是观众，绝大部分都是讲粤语的。晚会主持及嘉宾讲话用普通话、粤语、英语三种语言。这与我每次参加的活动不太一样，以往的活动中我感到温哥华华人的圈子很小，台上台下都是熟面孔，经常碰面的差不多总是那些人，这一次我见识了另外不同的圈子，我开始相信温哥华的华人圈子并不小。

 

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情绪健康协会成立于1995年，创会会长也是现任会长陈雅莉说，当初创建这个非牟利组织的动机是缘于一个好友自杀的惨剧对她的打击，让她开始思考移民的情绪健康问题，并因此创办了情绪健康协会，希望通过协会来提高民众对心理健康的重视，推广对精神疾病的认知。

情绪健康协会，说白了，是为那些精神情绪不健康的人建立的协会。协会里大致聚集有两种人，一种是需要帮助的病人，一种是帮助别人排忧解难的义工。这个协会位于华人聚居的列治文社区，每月提供心理健康免费讲座，情绪教育和倡导，家庭或小组辅导，社区活动等等，通过这些活动，为一些移民解除心理压力，这些压力来自生活环境的改变，就业问题，家庭问题等方面，而这些压力往往会导致精神情绪上出问题，如果能及时获得帮助及疏导，则可避免很多悲剧的发生，挽救个人，甚至挽救家庭。

至少，通过参加这个晚会，让我知道有这样一个协会，并把这个信息传达给更多人，一旦身边真有朋友需要帮助时，可以作为参考选择之一。
嘉宾上台切蛋糕

 

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会长希望未来可以把协会发展成为精神健康方面的红十字会。希望在筹款晚会上能筹集善款3.5万，用于社区情绪健康教育及辅导服务。

现场一位女士捐款1万元，我前排座的一位捐款500元。晚会票价分为28元、38元及78元三种，来参加晚会的观众也是捐献者和支持者。

晚会演出精彩，看得出组织者的用心投入。堪称视听盛宴。

 

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舞蹈：吉祥孔雀

 

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爱心合唱团、晓星合唱团、愉快女声，三个合唱团共同演唱大合唱。

 

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舞蹈：望春风

 

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由曾经的忧郁症患者、经过帮助后康复的人及家人演唱的手语歌：不要认为自己没有用。

 

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这个演员眼熟吧，他是温哥华每次大型活动中领唱《加拿大国歌》的陈建中。

 

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晚会特邀英国著名小提琴家费希尔（Peter Fisher）前来演出。经常去世界各地巡演的费希尔不负盛名，表演了两首曲子：《梁祝》、《中国铃鼓》，全场鸦雀无声，沉醉在优美动听的天籁之声中，有人把饮料瓶盖掉在地上的杂音都听得清楚。

 

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乐队

 

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这是情绪健康协会20周年特刊上登载的信息。我拍照下来备用，一旦有人需要时可查。

 

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请关注“亮灯的生活”微信公众号

我与时俱进用微信了。
大约在一年前就有人给我普及了俗称自媒体的微信公众号，并建议我建个人的公众号，只要我答应，会有人帮我搞定。我对新鲜事儿的态度向来是很积极的，但面对这一新生事物，我却积极不起来，原因不是我观念老化了，而是视力老化在拖后腿。手机上的字我戴着眼镜看都很费劲，如果盯着手机看几条信息后，再看电脑或书本上的字全是重影，所以我一直抵制拒绝使用微信。真心佩服羡慕人家七、八十岁不用戴眼镜还能看书看报的人。直到有人开导我说微信文章可以在电脑上操作编辑，我才进入微信时代，因此比别人慢了好几拍。

 

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我的微信公众号起名为“亮灯的生活”，因为我要写的文章与别人不同。现在微信群朋友圈里转发的文章差不多都是社会热点、奇闻异事、生活常识、幽默段子等等，看题目就很吸引眼球。而我是讲自己的生活故事。天下大事历史未来都有高人在评说论述了，唯有个人的生活是自导自演的，由自己发挥。
我的微信欢迎词是这么写的：

一扇亮着灯的窗口，直播华人在加拿大生活所见所闻，原汁原味。亮灯带你一步一步走进加拿大。欢迎关注亮灯的生活 brightlife2015！

来自东北的亮灯，讲述移民加拿大的故事。
朋友建议我把《一步一步走进加拿大》书中的内容逐篇贴到微信上去，那是我登陆后最初三年的经历。我担心拿几年前的文章炒冷饭没什么现实意义。朋友则说，看书的人不一定上网，上网的人不一定有整块时间看书，你只要写了，就会有人需要的。朋友的分析似乎有点道理。我先发两篇文章探路，还真有人点赞，说没看过，有帮助，会继续关注。这增加了我的信心。

 

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现在我白天上班，晚上写文章，周末参加各种活动，因此没有更多时间去一对一回答网友的提问了。就在昨天，还有人在QQ上问我：“加拿大怎么样？”这样的问题不是几句话能概括清楚的，我回复他的是相关文章的链接。
真正想了解加拿大的人，是需要从多方面搜集信息的，亦可通过我的微信从我的文章中去体会。我把移民后的经历以纪实的形式写下来，每篇文章里都含有信息点，包括生活，文化，旅游等方方面面，只要是我生活中遇到并有所感悟的事，文章中都有涉及。所以我的书《一步一步走进加拿大》在网上销售时，被众多商家归类为“移民生活指南正版畅销书”。

 

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在温哥华，我去各个图书馆参加活动时，会顺便查看一下《一步》书的借阅情况，每次总是被借阅走了，偶有一本留在书架上的，也是被翻阅得很旧了，说明有许多人愿意阅读这本书。上周我去温哥华中央图书馆参加一个加华作协主办的新书发布会，顺便又捐给中央图书馆十本书。到目前为止，大温地区的图书馆差不多都能借到《一步》书了。

现在我准备按目录顺序，将《一步一步走进加拿大》书中的文章逐步发到微信公众号上，期间也会写现时生活的文章。

在把文章发到朋友圈时，我既希望得到朋友的关注，同时又顾虑怕骚扰到已看过我某些文章的朋友，于是我写道：敬请关注“亮灯的生活”，文章看不看没关系，点击关注就是支持！


借此文向给我精神鼓励及技术支持的朋友表示感谢！向已关注订阅“亮灯的生活”微信公众号的所有朋友表示感谢！


亮灯的生活brightlife2015

 

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灯姐，下周我就开始实习。离毕业只有三个星期了！

 

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灯姐，下周我就开始实习。离毕业只有三个星期了！

别人看着好快呀，一转眼就要毕业了，其实当事人的辛苦坚持很不容易，我理解的。
提前祝贺你一下。学业基本完成了，接下来该奔下一目标了。

 

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10岁作曲家的原创交响乐与协奏曲发表会

一个叫Spencer的十岁男孩，从三岁开始在钢琴上双手即兴弹奏，六岁时开始接触作曲知识，现年十岁的Spencer已创作的乐曲超过160首，包括：室内乐，协奏曲，多国语言的艺术歌曲，交响诗等。不到十岁的孩子创作出了这些成熟优美的协奏曲与交响乐，并亲自演奏了这些曲子。这似乎超出一般人的想象力，我去现场印证了这位音乐天才的存在。

9月19日晚，十岁的Spencer 原创交响乐与协奏曲发表会在列治文的一个大教堂里举行（Fraserview Mennonite Brethren Church）。

 

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此次发表会的作品包括Spencer三首协奏曲：E大调双小担协奏曲，F大调第一号钢琴协奏曲，F大调第一号横笛协奏曲，以及三首交响诗：圣诞快乐；万圣节，永恒的加拿大序曲。

Spencer担任小担协奏曲与钢琴协奏曲的独奏演出，来自专业乐团的42位团员倾情演奏Spencer的原创作品。

BC省专业作曲家、温哥华交响乐团与温哥华歌剧院的乐谱总监Jordan Noble先生担任此次发表会的乐谱总校订。

 

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横笛演奏Ryan先生，是BC省杰出青年横笛演奏家。