肥胖的照片是7.19日,经历了快4个月了,从85公斤到现在的68公斤,每周坚持去5天健身房(器械,游泳,跑步,蒸气浴),每天只吃很少的食物,下午之后就不吃任何东西,每周只吃一次晚饭,经历了一次险些在超市晕倒的经历。 减肥真不容易 终于瘦了 现在的体重是我10年来最轻的时候,我真庆幸自己有毅力坚持了下来。