回复: 求助：5岁孩子刚从国内过来，在幼儿园听不懂英文开始自卑怎么办
孩子从学校带回来的很多，情绪是其一。
孩子转换在不同语言、学校、文化之间，情绪只是其一，可能还包括困惑、不确定、担心、羞怯、好奇等等更复杂的感受。
所以，怎样跟孩子讨论他们的情绪，是家长可以协助孩子度过转换期的技巧。
比如，鼓励他们表达情绪，以语句而不是动作、声音或更多的情绪，以形容他的感受。家长还可以加入创作性的因素。比如，我今天很生气，我气得好像一个非常胖的气球。家长可以鼓励他吸气到肚子胀了起来，感受到生气时那种真实的紧张感。
其次，鼓励孩子清楚的比较情绪饱满或情绪落空的差异。比如慢慢把气吐出来，摸摸肚子，让孩子比较其中的不同。
再来，好好坐下来，跟孩子说话。让他以他能有的形容词，形容他今天感受的情绪。家长不时要有所回应，但不是追随孩子的情绪，而是呈现他的情绪。比如，"我今天摔了一跤，腿疼得很."，"你的腿很疼，因为今天摔了一跤。"----也就是反映孩子的情绪状态，但不要涉入家长的情绪与判断。让孩子自行作出结论。比如, "原来我不高兴是因为现在我的腿还是疼."
自卑的情绪是一刀的两面。可以激发孩子的斗志，或者让孩子感到受挫。但是，家长可以让"情绪"这只房间里的大象，变成孩子的朋友，而不是如影随形的怪兽。
